Bébi, kérlek, jobb, ha veszel egy 5 éves műtejet, például a Nutrilont, és adsz oda ahelyett, hogy megvennéd, amikor a roncs erősebb fiú? Éjjel pedig szeret tejet inni. De kérem, rendesen, nem kérek gúnyolódást, kérem, mert olvastam, hogy valahol egy évben valahol kettőben, máshol azt írom, hogy 5 évesen normálisan mesterségeset ihat. Vesszük neki, hogy a 3,5% valamivel erősebb, vagy nem a normál dobozt cseréljük mesterségesre. Köszönöm 😊
Amikor a roncs erősebb. Szóval dobja el az édességet. Lehet 1db ezt. Vásároljon dmky botokat, vagy valami kisebbet, amit kiosztani lehet. Naponta nem egy hegymászó.
Gyümölcs, zabpehely. Zöldséglevesek. Nem krém, kemény gulasovka. Marha maszk, plusz búzadara, rizs, bulgur. És a zöldség köret (ami eszik, eszik). Ne nyomja össze péksüteményekkel, hanem bélelje ki a tányért uborkával és paradicsommal. Tojás különféle módokon. A hal. Tej napi 1 csésze/vagy 1 joghurt.
A műtej kevesebb kalóriát tartalmaz (legalábbis amennyire tudom). Mit gondolsz, miért hoz tejet?
Töltse ki magát mesterségesen. Nos, mozogj. Kerékpártárs? Kolobezku? Ti szülők is. Heti 2x megy együtt valahova biciklivel, hétvégén szaladj fel valahol egy dombra, amíg van idő.
Néhány gyermek pedig csak pufókabb, miközben normálisan eszik. Magának kell megítélnie, hogy ez elhízással már elhízott-e.
Ne mesterségesen, szerintem nem kevésbé kalóriatartalmú ... váltson teljes zsírból félzsírosra. azt írja, hogy még éjszaka iszik. lefekvés előtt vagy éjszaka? Ha erősebb, adjon hozzá mozgást és állítsa be az étrendet. korlátozza a cukrot, az élelmiszer-feldolgozást stb., és tartalmazzon több zöldséget
Mennyit iszik azt a tejet? Ha félzsírt adott neki, van-e édesség? Mekkora kalóriakiadás?
Már nem a mesterséges tej, ezért amikor szeret tejet inni, ne 3,5% -ot, hanem 1,5% -ot vásároljon.
És még több mozgás
valóban, azt hiszem, mesterséges nyereségből. Még azon a területen is, amit 3 év alatt adtak, erősebbek voltak
Véleményem szerint a mesterséges tejből többet nyerhet, mint a közönséges dobozos tejből, annak ellenére, hogy a kalóriák száma viszonylag azonos, de a mesterséges tej dupla mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, sokkal nagyobb arányban tartalmaznak B-vitaminokat, amelyek még mindig támogatják az étvágyat., így hamarabb maradok a szokásos tehéntejjel, amelyet félzsírosra cserélek, és még több gyümölcsöt, zöldséget adok hozzá, és minden nap gyakorolok a friss levegőn. És megeshet, hogy mesterségesen nem szereti, mivel az íze nagyon távol áll a közönséges tejetől.