maria1 a fahéj gyomorfájásra és reumára is jó, ajánlom a m http://www.predajbylin.sk/skorica_kora/ m
Lucia1982 de olvastam minden tanulmányt arról, hogy a fahéj felmelegszik - talán segít a testhőmérséklet növelésében, és az ember izzad, de csak télen van fahéjas tea, hogy melegebb legyen, de a fogyás nem segített.
Mária anemo, még egyszer, lassan és szlovákul:-) s:-))) s:-))) bocs ... nehéz megérteni ...
anemo itt talál tudományos szempontból megalapozott információkat a fahéjról/és linkeket a tudományos vizsgálatokhoz.
m http://www.nutraceutica.sk/sk/nutaceuti…orice.aspx m
A szövegből kiválasztom a> elemet
A glükózszint csökkenése a gyomorürülés lassításával
A keményítő- és cukortartalmú élelmiszerekhez fahéj hozzáadásával megelőzhető a vércukorszint éles emelkedése. A fahéj lelassítja a gyomor kiürülését étkezés után, és ezáltal csökkenti a vércukorszint gyors emelkedését.
Svéd kutatók egy csoportja 14 egészséges önkéntesnél vizsgálta a gyomor kiürülését, miután 300g pudingot fogyasztottak önmagában vagy 6g fahéj hozzáadásával. A fahéj hozzáadásával a gyomor kiürülési sebessége 34-37% között csökkent. Ugyanakkor jelentősen csökkentette az élelmiszer-fogyasztás okozta cukorszint-növekedést.
Forrás: Am J Clin Nutr. 2007. június; 85 (6): 1552-6.
Közvetlen hatás a cukor anyagcseréjére
A fahéj jelentősen segíthet az inzulinfüggő 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek is. Kísérleti és klinikai vizsgálatok igazolták a fahéjban található anyagok képességét:
1. javítja az inzulinreakciót (csökkenti az inzulinrezisztenciát) és így normalizálja a glükózszintet
2. gátolják az inzulinreceptort inaktiváló enzimek hatásait, és ezáltal növelik a sejtek képességét a glükóz metabolikus felhasználására.
Richard Anderson és az amerikai emberi táplálkozási kutatóközpont munkatársai in vitro tesztek (izolált szöveteken és sejteken végzett kísérletek) azonosították az inzulin hatékonyságának növeléséért felelős mechanizmusokat. A fahéj úgynevezett inzulinnövelő komplexeket tartalmaz, amelyek katechinek és epikatechinek oligomerjeit tartalmazzák, amelyek hozzávetőlegesen 20-szorosára növelik az inzulin metabolikus hatásait. Egyes kutatók rámutattak a rendszeres fahéjfogyasztás potenciálisan toxikus kockázataira. Ez a kutatás kimutatta, hogy a fahéj kérgében található potenciálisan mérgező anyagok nagy affinitással rendelkeznek a zsírokhoz (csak zsírokban oldhatók), ezért vizes kivonatokban nagyon alacsony koncentrációban találhatók meg. A vizes fahéjkivonatok inzulinfokozókat tartalmaznak.
Forrás: m http://www.whfoods.com/genpage.php?tnam… ce & dbid = 68 m
wera024 Mária:
Lehet, hogy ... nincs sok információm a fahéjról . tanulmányozni kellene.
Selinka panebodeee 2PL édesem? még fokhagymával kombinálva is néhány perc alatt olyan hipoglikémiát okoznak, hogy mint Miska írja, fél órán belül kifosztjuk a hűtőszekrényt és a szomszédot, és még akkor is, ha az igazságnak legalább 1% -a van (és még ez az 1% is) csaknem biztos), ezért ennek a csodálatos italnak a hatásának köszönhetően az ajánlott napi bevitel háromszorosát is megkapjuk, és úgy gondolom, hogy nagyon nehéz fenntartani (btw. és leginkább itt szeretnénk lefogyni) )
de szükséged van egy új mesemondásra a gyermekek számára lefekvés előtt, igaz? ha több igazság volt ebben, akkor már régen voltak tanulmányok róla, egyetértek.
azt mondta, szomorú, hogy egy elhízott ember, aki valóban nem akar semmit megváltoztatni az életében, bárkinek így hinné, ahelyett, hogy rájönne, hogy nem fogja megváltoztatni az elhízás okát, egyetlen csoda sem segít rajta ....
Mária Wera, hallottam, hogy a forró vízzel elöntött fahéjat - vagyis a fahéjas teát - a test melegítésére használják ... főleg télen
wera024 HaLuZaQ:
Akkor valószínűleg piromániás lennék, és megégetném az összes felesleges kilót
HaLuZaQ akkor fahéj lenne, mint egy égő, az biztos, hogy nem igaz.
wera024 Viszlát
Azt tanácsolták, hogy igyak fahéjat kevés vízzel, amely állítólag segít felgyorsítani az anyagcserét vagy ilyesmi ... nem volt éppen finom, és csak egyszer próbáltam ki, szóval nem tudom ... lehetséges, hogy csak némi téveszme terjedt el az emberek között, és ezt már tényként fogadták el. Nehéz megmondani, de természetesen nem csodaszer, különben nem lennénk itt, mindenki karcsú lenne és fahéjat iszna
HaLuZaQ Maga a fahéj pozitív hatással van a szervezetre, de reggel nem tartalmaz mézet a szegények számára az említett kombinációban.
apolenka De van valami a fahéjban. Ma a gyógyszertárban voltam, és amíg vártam, megnéztem, mi van a "tolmácsolásban". Volt egy cukorbetegeknek készült készítmény, amelyben az egyik fő összetevő a fahéj volt. És meglehetősen magas arányban. Többször hallottam róla. Tehát minden bizonnyal köze van a glikémiához vagy a szervezet néhány emésztési folyamatához.
azuritko6 Nos, gondoltam, de talán ... Egyébként ennek a kombinációnak sok más hatása van, és a méz csak egészséges ... (ésszerű súly) a szemnek . Köszönöm;)
michallaj KELLEMES FOGYÁS LESZ? mit mondasz = o)
Öntsön mézet reggel = o))
bár egy órán belül megennénk az egész hűtőszekrényt egy fagyasztólábbal - meg kell tartanunk a súlyt
HaLuZaQ Azok számára, akik szeretnék lefogyni a felesleges kilókat és problémájuk van az elhízással, ajánlott egy mézes-fahéjas italt inni, és reggel inni egy csésze italt (éhgyomorra). A rendszeres használat csökkenti a súlyt még a túlsúlyos embereknél is. Az ital rendszeres fogyasztása megakadályozza a zsír felhalmozódását és felhalmozódását a testben, annak ellenére, hogy ehetünk magas kalóriatartalmú ételeket is.
Forrás: TS-FitServer (hadd mutassak nekem néhány tanulmányt, aztán elhiszem)
——————————
taaaakzae => a méz édesség - cukor, csak több vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, szemben a cukorral, jótékonyabb hatása van, mint maga a cukor, de természetesen nem fogyás céljára szolgál. Időnként teát vagy kávét mézzel nem árt, de vegye úgy, mintha tápláló tiszta cukor volna.
És a fenti állítással sem tudok egyetérteni. Még mindig elgondolkodnék azon, hogy a fahéjat valamilyen savanykás gyümölccsel - grépfrúttal, kivivel (ahol a vit vitrin C) szolgálják fel -, de nem passzol jól.
És igen, a fahéj (nem a fahéjas cukor) valójában jótékony hatással van a szervezetre, de nem kell tartani.
Van ilyen érdeklődés is: Igen, azt írom, hogy a méz megakadályozza a zsírok (szubsztrátok ?) tárolását, de nincs megírva, hogy a zsír eltávolításra kerül
Mindig érvényes lesz: jövedelem < vydaj = chudnutie
tini szerintem tiszta téveszme. a méz cukor, csak végső formájában (van néhány enzim és hasonlók). Nem látom értelmét a cukorvíz reggelivásának . a fahéjnak lehet némi hatása a fogyásra, talán felébreszti egyes enzimek hatását, de szerintem jobb túróhoz és hasonlókhoz adni. Véleményem szerint teljesen téves állítás, hogy a méz megakadályozza a zsírok lerakódását. Érdekelne valamilyen biokémiai anyag forrása és magyarázata.
azuritko6 Minden reggel, 30 perccel reggeli előtt, igyon meg egy csésze mézet fahéjjal éhes gyomorra (oldjon fel 2 PL mézet és 1 kg fahéjat egy csésze forró vízben). Ha ezt az italt rendszeresen issza, nemcsak fogyhat, hanem fenntarthatja is a súlyát, mert a méz megakadályozza a zsírok felhalmozódását.