Mézeskalács recept 3-szor más. Az 1. fázistól.

másképp

Kávé mézeskalács

Amire szükséged lesz

  • KetoMix mézeskalács sütik
  • cikória szirup
  • instant kávé
  • dió
  • víz

Megközelítés

Tegyen két teáskanál instant kávét és egy teáskanál cikóraszirupot 220 ml vízbe. Forralj fel mindent. Öntsük a KetoMix mézeskalácsokat egy tálba, és keverjük össze az elkészített kávéval. Adjon finomra vágott diót a félig folyékony tésztához, és keverje össze. Törölje le a tepsit és szórja meg fehérjeporral. Kb. 25 percig sütjük 180 ° C-on.

Ne felejtsen el mézeskalácsot sütni az egész táskából. Sütés után tíz részre bontjuk és jól megtartjuk. Hogy a családban senki ne ehesse meg helyetted.

Csokoládé mézeskalács mogyoróval

Amire szükséged lesz

Megközelítés

Keverje össze a mézeskalács keveréket 220 ml langyos vízzel. Vágja a csokoládé felét kisebb darabokra, és keverje össze a tésztával. A másik felét vízfürdőben melegítjük. Adjon apróra vágott mogyorót a félig folyékony tésztához, és keverje össze. Törölje le a tepsit és szórja meg fehérjeporral. Süssük kb. 25 percig 180 ° C-on. Lehűlés után öntsük a forró mézeskalácsot a csokoládéra, és szórjuk meg reszelt dióval. A mézeskalács tíz adagra elegendő.

Mézeskalács túróval és eperrel

Amire szükséged lesz

  • KetoMix mézeskalács sütik
  • KetoMix eper aroma
  • alacsony zsírtartalmú túró
  • eper
  • víz

Megközelítés

Keverje össze a KetoMix mézeskalács alapját 220 ml vízzel, hogy félig folyékony tésztát képezzen, és egy kivajazott tepsiben sütőben kb. 25 percig sütjük 180 ° C-on. Az alacsony zsírtartalmú túrót felverjük két teáskanál KetoMix eperízzel. Hozzáadhat két epret is, amelyeket a tejszínhez kever. Sütés után 10 részre vágjuk a mézeskalácsot. Étkezés előtt dörzsöljük meg krémsajttal és díszítsük egy fél eperrel.

Táplálkozási tanácsadó, aki tízéves üzleti tapasztalattal rendelkezik a táplálkozás területén, és képzett táplálkozási terapeuta. A táplálkozási tanácsadó központ két fiókját alapította, 2010-ben Šumperkben és 2012-ben Brnóban. Működése során több ezer ügyfél ment keresztül rajtuk. Minden nap több tucat embernek segít beállítani étrendjét az egészséges táplálkozás, a súlycsökkentés vagy a súlygyarapodás érdekében. 2017-ben zsűritag volt és egy táplálkozási csapat tagja volt, aki a cseh MISS döntőseivel foglalkozott. A sikeres ügyfelek eredményeit a Tina magazinban találja meg. Többször fellépett a Cseh Televízióban a Sama doma és a Dobré ráno műsorokban. Rendszeresen publikál a brünni Rovnost napilapban, idézetei a cseh és szlovákiai internetes portálok cikkeiben jelennek meg. A Cseh és Szlovák Köztársaság országos Variet Diet - CEFF projektjének táplálkozási garanciája.