11 hónappal ezelőtt
Mi az a mezítláb?
Mezítláb szó szerint azt jelenti, hogy "csupasz láb", azt mondod magadnak, hogy miért csupasz láb?
Miért a mezítlábas cipő a legjobb a gyermekek számára az első lépésekhez?
Az első lépések során nagyon fontos, hogy a gyermeknek csak azokat a cipőket viseljük, amelyek a legközelebb vannak a mezítláb járáshoz. Mivel ebben az időszakban megerősödnek a láb és a boka körüli izmok. A hátsó borjak izmai kizárólag lábujjhegyre állva működnek. A gyermek nem teheti meg kemény talpú cipőben. A láb ívei kizárólag az izomaktivitás eredményeként jönnek létre. Mezítláb járás során előtérbe kerül a lábak koordináló funkciója. Kavicsokon, a gyepen, a homokban az egyenetlen terep munkára kényszeríti a láb izmait.
Ezért a legjobb és legegészségesebb, ha a gyermek mezítláb jár. Ugyanakkor nem járhat folyamatosan mezítláb, mert megfázhat vagy megsérülhet. Ezért puha talpú cipőt fejlesztettek ki, azaz. Mezítlábas cipő, amely ezt az érzést kelti a csecsemőben az első lépéseketől egészen a biztonságos járás irányításáig. A puha talpú Affenzahn cipők a gyermek lábának alakjával összhangban készülnek, és támogatják természetes fejlődésüket.
. Ugyanakkor a körülbelül tízéves gyerekek még önmagukat sem tudják értékelni, és felmérni, hogy egyáltalán jó-e a cipőjük. Ezért ismerni kell gyermeke lábának paramétereit, hogy kiválaszthassa a megfelelő mezítlábas baba cipőt. Mielőtt mezítlábas cipőt vásárolna egy gyermek számára, mérje meg a lábát, majd hasonlítsa össze a cipő talpbetéttel.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő mezítlábas cipőt?
Nagy figyelmet kell fordítani a mezítlábas cipők helyes megválasztására a gyermekek számára, mert a lábuk folyamatosan növekszik és fejlődik. Ma nagyon sokféle mezítlábas cipő található a piacon, de vannak olyanok is, amelyeknek közös neve van, és semmi más nem közös a mezítláb. A megfelelő mezítlábas cipőnek a következő tulajdonságokkal kell rendelkeznie:
.
1. Rugalmas és vékony talp
A mezítlábas cipő talpa keresztirányban és hosszirányban rugalmas. Ha csak az elülső részén, azaz a lábujjak területén lenne hajlékony, akkor túl kemény lenne, és járás közben nem biztosítaná a lábizmok helyes bekapcsolódását. Annak érdekében, hogy a mezítlábas cipők utánozhassák a mezítláb járást, vékony talppal vannak felszerelve (3 - 6 mm), amely biztosítja a maximális félszenzoros/propriocepciót - a felülettel való érintkezést (járda, kavics, fű, erdőben járás) és az érzékelést a felület talpán lévő receptorokon keresztül.
2. Zero drop
A mezítlábas cipő talpának nulla különbséggel kell rendelkeznie a sarok és a lábujj között (nulla/nulla esés), vagyis a sarok és a lábujj egy síkban vannak. Ennek eredményeként gyaloglás vagy futás közben biztosított a természetes testtartás, amelyben a sarok nem magasabb, mint a lábujj, és a láb így természetes módon működhet. Például a sarkú cipők gyakori használata esetén, ahol a sarok jelentősen eltér a lábujj magasságtól, az Achilles-ín megrövidülhet.
3. Shia csúcs éve
A mezítlábas cipőnek elegendő helyet kell biztosítania a lábujjak mozgásához. Csak egy szélesebb, anatómiai csúcs ad elegendő helyet. A keskeny cipők nem teszik lehetővé a lábizmok bevonását, amelyeket a mezítláb járás erősít, és ezáltal idővel ez az izom meggyengül.
4. boltozat nélkül
A cipőket belül nem szabad sarokcsillapítóval felszerelni, amely a futók számára a szokásos cipő klasszikus része, mert ez megakadályozza a felszínnel való érintkezést. Ugyanakkor a mezítlábas cipőknek nincs támaszuk a lábívből, így a lábakat egyáltalán nem támogatják mesterségesen, de teljesen természetes módon működhetnek, és úgy viselkedhetnek, mintha mezítláb lennének.
5. Könnyű
A mezítlábas cipőnek minimális súlyúnak kell lennie, ami a könnyű konstrukció eredménye. A cipő nagyon erős felsőrésszel készülhet, amelyen keresztül a lábujjaihoz sem lehet hozzáérni, ami mezítlábas cipőknél elképzelhetetlen.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet?
A megfelelő cipő kiválasztása előtt a láb mérésére vonatkozó utasítások nagyon egyszerűek. Összefoglaltuk az Ön számára a következő pontokban, amelyek szerint meg fogja mérni a lábát magának és gyermekének:
- Helyezze az irodai papírt egy sima padlóra
- Álljon az előkészített papírra, és álljon (ne üljön le) a mérés során
- Vigye a súlyt a lábra, mert amikor a láb meg van terhelve, az hosszabb
- Vegyünk egy ceruzát, és húzzunk egy vonalat a sarokra és a lábujjra is
- Vonalzóval mérje meg a két vonal közötti hosszúságot
- A mért hosszúság a láb méretét jelenti
- Mérje meg ugyanígy a második lábat is (néha a különbség +/- 0,5 cm lehet)
Ezzel a módszerrel megmérheti a lábat, ha a cipő talpbetéte nem távolítható el. Minden Affenzahn cipőcsomag tartalmaz egy rajzot a talpbetétről, amelyen gyermeke állni fog, és megtudhatja, hogy a cipő illik-e hozzá vagy sem.
Micsoda felesleg?
A felesleg röviden leírható, mint a cipő szabad helye a lábujjak előtt, ami szükséges és szükséges a mezítlábas cipőkhöz. Különösen a gyermekcipőknél, mivel a gyermekek lába gyorsan nő. Kiválaszthatja a mezítlábas cipő megfelelő méretét, ha további 12 mm-t ad hozzá a láb mért hosszához - ez az ajánlott túlméret. Ha a cipő jól illeszkedik a boka köré, a felesleg akár 18 mm is lehet.
A cipő hossza mellett nagyon fontos, hogy az oldalakon legyen szabad hely. A mezítlábas cipőnek legalább olyan szélesnek kell lennie, mint a láb szélessége. Ideális esetben a cipőnek 0,2–0,5 cm-rel szélesebbnek kell lennie. A cipőszám kiválasztásakor mindig követni kell az általunk mért hosszúságot, ami a láb jelenlegi hosszát és a felesleget jelenti. Ezért mutatunk be egy mérettáblát pontosan mért belső hosszúsággal, hogy kiválaszthassa a gyermekének megfelelő Affenzahn cipőt.!