Miért érdemes friss gyümölcs- és zöldségleveket inni?

Miért érdemes friss gyümölcs- és zöldségleveket inni?

zöldségleveket

A friss gyümölcslevek és koktélok nemcsak ízük, hanem különösen magas vitamin-, ásványi anyag-, élő enzim- és egyéb biológiailag fontos anyaguk miatt is kiválóak. A frissen facsart gyümölcslevek fogyasztása tisztítja és méregteleníti a testet, támogatja az emésztést, csökkenti a túlsúlyt, megszünteti a fáradtságot, energiát és vitalitást ad a testnek. Friss gyümölcs- és zöldséglevek és koktélok fogyasztásával könnyebben kiegészítheti napi egészségügyi adagját, és ezen felül kiválóan élvezheti.

Idézet a "Friss zöldség- és gyümölcslevek" könyvből Dr. Norman Walker:

"A friss gyümölcslevek már a huszadik század fordulóján megmutatkoztak, amely elrejtőzik bennük. Értéküket ma már orvosok, gyógyítók és dietetikusok is felismerik. A gyümölcslevek hatékonyságát az indokolja, hogy a létfontosságú anyagok és a víz elválasztásával nyert folyékony élelmiszer különösen gyorsan emészthető. A létfontosságú anyagok és a rostok elkülönítéséhez szükséges emésztési folyamatok az emésztőszervek munkáját és az időt igénylik. A teljes gyümölcs és zöldség emésztéséhez energiára van szükség, és ennek az energiának a forrása az ételben található. Az általunk fogyasztott "szilárd" étrend egy részét üzemanyagként használják ezen energia megszerzéséhez. Ez a válasz egy gyakran feltett kérdésre: Miért nem szabad gyümölcsöt, salátát és zöldséget egy darabban enni a gyümölcslevek elkészítése helyett? "

Méregtelenítő képességek

A friss gyümölcs- és zöldséglevek csodálatra méltó méregtelenítő és regeneráló képességekkel rendelkeznek. Először is, ezek a tiszta víz kiváló forrásai, amelyek bonyolult felépítésükben szűrődnek. Ez már eltávolítja az egyik szennyeződés forrását, amellyel az emésztőrendszernek napi szinten kell megküzdenie. Ezenkívül minden gyümölcs tartalmaz szerves savakat, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat az emésztőrendszerből. A citrusfélék tartalmazzák a leghatékonyabb savvegyületet - a citromsavat, más gyümölcsök pedig enyhébbeket, pl. borkősav, almasav stb. Egyes gyümölcsök, mint például a narancs vagy az alma, tartalmaznak pektint is, amely képes felszívni a zsírokat és toxinokat az emésztőrendszerből.

A leveles zöldségek gazdag klorofillban (olyan anyagban, amely lehetővé teszi a növények számára, hogy energiát nyerjenek a napfénytől), amelynek gyógyhatása is van. Ez az egyik oka annak, hogy a datolyaszilva vagy a spenót (nyers) ilyen hatékony a méregtelenítésben. Más zöldségeket, például a paradicsomot és a sárgarépát májfestékként is ismertek.

Sav-bázis egyensúly kialakítása

A gyümölcs- vagy zöldséglé bevitele alapvető hatással van az emberi testre. (Ne tévesszen meg az a tény, hogy a lé savanyú.) Legtöbbünk számára ez előnyös, mert a nagy mennyiségű fehérje és feldolgozott ételek rendszeres étlapja testünk krónikus túlsavasodásához vezet. Megfelelő működéséhez az emberi test szűken meghatározott pH-értékkel rendelkezik, az alapskála küszöbén mozog. Még napi egy pohár gyümölcs- vagy zöldséglé is segít helyreállítani a test sav-bázis egyensúlyát, amely az egészséged alapja.

Kényelem kontra egészség

Világszerte fenomenális sikerek vannak abban, hogy nyers étrenden keresztül segítik a testet megszabadulni a betegségektől és a kellemetlenségektől. Az emberek azonban még mindig nincsenek eléggé tájékozva a friss gyümölcs- és zöldséglevek tápértékéről és gyógyító erejéről. Manapság az ember nagyon jól érzi magát, és megfeledkezik az élet elsődleges, természeti erőforrásairól. Bár tisztában van hasznukkal, a friss gyümölcslé eredeti formájában történő fogyasztása általában az érdeklődés hátterében áll. Időt tudunk szánni hobbijainkra, televíziózásra stb. De azért, hogy erőfeszítéseket tegyünk a táplálkozás legmagasabb színvonalú forrásokból való megszerzésére, nem az. Előnyben részesítjük a félkész termékeket, a konzerveket, a késztermékeket, a különféle típusú gyorséttermeket, a szénsavas italokat tartalmazó dobozokat. és örök csésze tea és kávé.

Nemrégiben a lelkiismeret nyugalma érdekében szoktuk kiegészíteni étlapunkat multivitaminokkal és ásványi tablettákkal. Természetesen ezek a helyettesítők indokoltak, de semmiképpen sem helyettesíthetik kényelmesen a friss gyümölcsöt és zöldséget. A friss gyümölcs- és zöldséglevek megszüntethetik a jelenlegi táplálkozási hiányosságokat. Nemcsak rengeteg vitamint, ásványi anyagot és más tápanyagot biztosítanak, hanem megtisztítják és megteremtik a létfontosságú sav-bázis egyensúlyt az egész testben. A természetes gyümölcslevek sokkal előnyösebb és összetettebb hatásokkal bírnak, mint egyes multivitamin tabletták.

Otthoni minőség

Miután megkóstolta saját, házi készítésű gyümölcslevét friss gyümölcsökből és zöldségekből, rájön, hogy a gyümölcscentrifugából kifolyó ital nem hasonlítható össze a boltokban forgalmazott folyadékkal. A házi készítésű gyümölcslevek nem tartalmaznak semmilyen összetevőt, és semmi sem hiányzik belőlük. 100% lé.