Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

ritka

Nem vagyunk a RAW diéta fanatikusai, és nem is szeretnénk elmondani, hogy ez szuper nagyszerű módja az életnek és az étkezésnek. De vannak olyan ételek, amelyek jó okokból megérnek egy nyers ételt. Hőkezeléssel sok értékes vitamin vagy nyomelem veszít belőlük.

RAW bárjaink mellett testünk számára nagyon előnyös, ha rendszeresen (vagy akár naponta) kényezteti magát a következő ételekkel:

CESNAK

  1. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése (kezelése) - a fokhagyma segít eltávolítani az artériákban kialakuló bevonatot, általában a rossz életmód eredményeként.
  2. Védelem a rák ellen - segíthet a rákos sejtek szaporodása ellen, leggyakrabban a hasban, az emésztőrendszerben, a hasnyálmirigyben és az emlőben.
  3. Segít csökkenteni a vérnyomást.
  4. Influenza megelőzése, megfázás és gyulladás.
  5. A demencia és az Alzheimer-kór megelőzése - ezeket a szervezet oxidatív károsodása okozza. A fokhagyma számos antioxidánst tartalmaz, amelyek megvédik a testet az ilyen károsodásoktól.
  6. Segítség a cukorbetegségben - A fokhagyma kiválóan képes szabályozni a vércukorszintet.
  7. Egészséges has és belek - A legtöbb bélproblémát a bélben található káros baktériumok okozzák. A fokhagyma antibakteriális tulajdonságai, gyakori lenyeléssel ezek a baktériumok elpusztítják és így javítják a belek általános állapotát.
  8. A húgyúti gyulladás megelőzése - a fokhagyma hatékonyan képes harcolni a húgyúti gyulladást okozó baktériumok ellen, azok szaporodásával és a húgyutak gyarmatosításával.

HAGYMA

TIPP: Készítsen nagy adag hagyományos paradicsom-hagyma salátát a főételhez.

Eredeti háztartási tejmentes tej 🥛

MED 🍯

  1. Antioxidánsok - betegségmegelőzés, a szervezet megtisztítása.
  2. Vércukorszint - segít a cukorszint szabályozásában.
  3. Javítja a koleszterint - a nyers méz tökéletesen csökkentheti a rossz LDL-koleszterin szintjét, és fordítva növeli a jó HDL-koleszterin szintjét.
  4. Sebgyógyulás - antibakteriális tulajdonságai miatt alkalmasnak bizonyult fájdalmas fekélyek, égési sérülések, horzsolások és bőrgyulladások kezelésében.
  5. Nyugtatja a köhögést - A legtöbb ember tudja, hogy ez a helyzet, és úgy gondolom, hogy tudományosan is bizonyított.
  6. Nincs adalékanyag - nem tartalmaz glutént, zsírt, nátriumot vagy koleszterint.

TIPP: Adjon hozzá mézet a reggeli zabkásához, fehér joghurthoz vagy zabpehelyhez.

Adjon hozzá mézet a reggeli zabkásához, fehér joghurthoz vagy zabpehelyhez.

EGY RÉPA 🥕

  1. A rák ellen - A sárgarépa luteint tartalmaz, amely bizonyítottan véd a vastagbélrák ellen. A magas A-vitamin szint csökkentheti a gyomorrák kockázatát.
  2. Béta karotin - Amellett, hogy segít a szép barnulásban, csökkentheti az emlőrák kockázatát is. Ez az oka, hölgyeim?
  3. Látás Az A-vitamin elengedhetetlen a jó látáshoz, ezért nem meglepő, hogy egy sárgarépa, amelyből elegendő van, remek választás. Ezenkívül a C- és E-vitamin, valamint a béta-karotin segít megvédeni az életkorral összefüggő makula degenerációt. Az édesburgonya itt is remeknek bizonyult.
  4. Fogyás - A sárgarépa remek ropogós snack, ha lefogyunk. Egy csésze sárgarépa (kb. 122 g) csak 50 kalóriát tartalmaz, emellett egészséges és emésztőrendszeri rostokat tartalmaz, amelyek tovább tartják a telítettséget.
  5. Bőr - a vitaminok és a béta-karotin tartalmának köszönhetően védi a bőrt az UV sugárzástól, a korai öregedéstől és a napfény okozta károsodásoktól.
  6. Immunitás - segít az immunitás kiépítésében és a fertőzések, például a húgyúti gyulladás megelőzésében.

TIPP: Próbálja ki a sárgarépasalátát almával vagy ananásszal.

MANGÓ 🥭

A mangó (amellyel RAW formát élvezhet a botunkban) nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkezik)

  1. Jobb emésztés és segítség a székrekedésben - a rostoknak és a víznek köszönhetően elősegítik a megfelelő emésztést és megelőzik a gyomorbetegségeket.
  2. Látás - az A-vitaminnak köszönhetően segíti a jobb látást. Pozitív hatással van az éjszakai vakság és a száraz szem szindróma megelőzésére is.
  3. Koleszterin redukció
  4. Bőrtáplálás - a mangó mélyen megtisztítja a bőrt, gondoskodik a pórusokról és a bőr ragyogásáról.
  5. Anémia - a hagymához hasonlóan nagyobb mennyiségű vasat is tartalmaz, így minden nap megfelelő segítő.
  6. Kapzsiság - Tudta, hogy a mangó is a "szeretet gyümölcse"? Afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelik a férfiasságot. Add oda kedvesednek, és egy lépéssel közelebb kerülsz a jobb hangulathoz a hálószobában.
  7. Az immunitás erősítése - az A-, C-vitaminnak és a karotinoidoknak köszönhetően.
  8. Antioxidánsok - segít a szervezetnek megszabadulni a különféle betegségeket okozó káros szabad gyököktől.

TIPP: Készítsen elő egy mangó testradírt. Elkészítheti úgy, hogy összekeveri a zúzott mangót, mézet, tejet és 2 PL nádcukrot.

ÁLTALÁNOSAN A NYERSÉTEL FOGYASZTÁSA A KÖVETKEZŐ POZITÍV HATÁSOKKAL rendelkezik:

  1. Növekvő energiaszint
  2. Hosszabb élet lehetősége
  3. Javított emésztés
  4. Tiszta bőr
  5. Súlystabilizálás
  6. Gyors ételkészítés
  7. Állatmentés
  8. Alacsonyabb marha- és sertéshús fogyasztás = alacsonyabb szén-dioxid-kibocsátás