A "7 nap" magazinnak adott interjúban a népszerű tévés műsorvezető, aki 54. november 30-án változik, arról beszélt, milyen jól fog kinézni. Verbitskaya hasonlítsa össze testét egy olyan járművel, amely nagyon hosszú időt vesz igénybe, amikor csak a minőségi üzemanyagot kell feltölteni.
Ezért a moderátor sokáig elutasította a diétát és a böjtöt.
A magazinnak adott interjújában elismerte, hogy 15 évvel ezelőtt minden édes, sós, lisztes, zsíros, fűszeres és füstöltet kivett az étrendjéből. A STAR TV állandó képernyője szerint egyszerűen megtiltotta, hogy "ócska ételt" egyek. Természetesen néha ingyen adja Verbitskaját, aztán fájdalmasan kényelmetlen lesz, és sokáig egyedül marad.
Ezenkívül 10 évvel ezelőtt egy tévés műsorvezető vegetáriánus lett. Elmondása szerint hozzájárult a "Last Hero 3" projektben való részvételhez, amelynek tagjai nagyon szerényen ettek. "
Betartja az önetetés szabályait, és biztosítja, hogy étrendje ne legyen kevesebb, mint 1200 kcal. A szépség azt állítja, hogy ez elég alacsony ahhoz, hogy a lábujjainkon legyünk, és próbáljunk meg nem enni túl. Az éhség ellen úgy küzd, hogy gyümölcsöt, diót vagy vizet használ, amelyet még mindig magánál hord.
Napi étrend Larisa Verbitskaya
Reggeli:
Hajdina zabkása só nélkül, tea szárított gyümölcsökkel.
Ebéd:
Hal zöldségekkel (nyers, főtt vagy grillezett)
Vacsora:
Választás: vegetáriánus leves, saláta, gyümölcs zsírszegény joghurttal vagy kefirrel.
Fontos, hogy:
- Larisa Verbitskaya emlékeztet arra, hogy a hús elutasítása nem feltétlenül hasznos mindenki számára.
- Karcsú moderátornak lenni segít a rendszeres testmozgásban és a személyi edzője által kidolgozott gyakorlatsorozatban.
- Minden nap masszázsra jár, amikor hetente többször elkezd tölteni. (Bővebben itt)