Miért segít egy táplálkozási szakembernek?
Egészségünket és testünk teljesítményét leginkább a mindennap elfogyasztott étrend befolyásolja.
Mindannyian hatékonynak akarjuk érezni magunkat, tele akarunk lenni energiával, ideális súlygal. Bár ez a modern kor végtelen mennyiségű információval (sajnos nem mindig helyes), diétákkal, tanácsokkal és tippekkel lát minket a test alakításában, statisztikailag kijelentik, hogy a legtöbb ember ezt nem teheti meg segítség és támogatás nélkül.
Ezért válaszolom a kérdésre: "Kell-e egyáltalán táplálkozási szakember?" Ez így hangzik: Igen, ha nem tartozik az emberek egy viszonylag kis csoportjába, akik valóban segíthetnek magukon, és nap mint nap releváns forrásokból szentelik magukat a táplálkozás önálló tanulmányozásának.
Ezenkívül a táplálkozási tanácsadás jelentősen előnyös a sportolók számára, ahol az étrend segítségével növelhetjük a teljesítményt, az erőt, az állóképességet vagy a koncentrációt és felgyorsíthatjuk a regenerációt. Szinte minden külföldi élsportolónak megvan a saját táplálkozási szakembere, és ez a tendencia Szlovákiában is jelentkezik.
A speciális étrend a jövő anyáira is vonatkozik, akiknek étrendje nemcsak önmagukat érinti, hanem új életét is. Gyermeke egészségének és megfelelő fejlődésének biztosítása érdekében nagyon fontos tudni, hogy mi lesz számára előnyös és mi árt neki. A terhesség alatti megfelelő étrend mellékhatása az, hogy az optimális mennyiségű fontot nyerje 🙂.
Ha emésztési problémái vannak, állandóan felfújja Önt, vagy ha az étel a gyomrában fekszik, ételtoleranciában szenvedhet - egyszerű vérvizsgálat megoldhatja problémáit, és kiderítheti, hogy mely ételek károsak Önre. A táplálkozási szakember ezt követően értékeli a tesztet és kidolgozza a pontos eljárást.
Fázis 1: "Nincs szükségem táplálkozási szakemberre, csak internetre van szükségem!"
Azok az emberek, akik életük azon időszakába jutnak, amikor a "súlyuk megoldása" bekövetkezik, kezdettől fogva különböző étrendeket próbálnak ki az interneten vagy a magazinokban található tanácsok és cikkek szerint.
Hányan éltétek meg őszintén a diétát? Hány közületek fogyott tényleg fogyókúra alatt és tartósan fenntartotta a testsúlyát? Azok közé tartozol, akik a saját bőrödön kipróbálták a híres jo-jo hatást?
2. fázis: Nem tudom megtenni tanácsadó segítsége nélkül !
Egy idő után az "internetes tanácsok" bevezetése vagy a "gyors fogyás" termékeinek megvásárlása után néhányan általában úgy döntenek, hogy szakértőt keresnek. Megértették, hogy csupán az interneten megjelenő tanácsok követése vagy különféle elszegényedett termékek vásárlása kevés tartós eredménnyel jár, vagy nagyszerű JO-JO hatással bír.
Mint tudom, a táplálkozási szakember valóban szakértő?
Kérjen igazolást az oktatásról. Ha valaki bemutat egy igazolást egy egynapos fogyókúráról és tanult építkezést, akkor a szakértő valószínűleg nem az lesz. Az ilyen "táplálkozási szakemberek" elsősorban étrend-kiegészítőket és koktélokat kínálnak Önnek a fogyáshoz, és nem tanítják meg az alapelveket.
Ha azonban a táplálkozási szakember több évet töltött az egyetemen, majd később kiegészítette ezt a tanulmányt a táplálkozás több területén, és rendelkezik tapasztalattal, akkor megtalálta a megfelelő táplálkozási tanácsadót. .
Miért van tanácsadója?
A mindennapi szokások hozzájárulnak a sikerhez. A megfelelő szakértő és fogyókúrás szakember segít a szokásaiban.
A súlycsökkentő szakember pszichológus, stimulátor és pozitív ember is
A táplálkozási szakemberrel való együttműködés során megismerheti a legfrissebb információkat, ösztönzést kap, és mindig úgy kell éreznie, hogy mindent megtesz a céljainak elérése érdekében.
Nem minden megy mindig úgy, ahogy szeretné, de a fogyókúrás szakemberrel való együttműködés előnye, hogy egy csapat vagy. Ha lefogy, amikor "gyenge pillanata van", egy szakértő hitet ad neked, segít a probléma megfelelő megoldásában, bátorít és újra tovább lépsz. És erről szól az együttműködés. Ez a táplálkozási szakemberek szolgáltatásainak hozzáadott értéke.
A táplálkozási szakemberrel könnyen és könnyen elérheti az alábbi célokat:
○ A súly, a szubkután és a belső zsír csökkentése.
○ Alakformálás és alakformálás.
○ A teljesítmény növelése, akár a sportban, a munkahelyen, akár a mindennapi életben.
○ Kiegyensúlyozott makro- és mikroelemek bevitele - testünk összes folyamatának optimalizálása érdekében.
○ Szüntesse meg a fáradtságot, és használja ki testének maximális energiapotenciálját.
○ Számos egészségügyi probléma kiküszöbölése.
○ Az életminőség javítása.
○ A mentális és fizikai funkciók javítása.