A hipnózist sok ellentmondó nézet kíséri. Egyesek szerint ez placebo, mások pedig történeteket mesélnek arról, hogy a hipnózis miatt abbahagyták a dohányzást vagy lefogytak. Szerencsére a tudomány nem bukik meg, ezért választ kínál arra a kérdésre, hogy a hipnózis valóban működik-e.

miért

Mi zajlik transzban?

Ez nem az alvásról szól! Bár számunkra úgy tűnhet, hogy egy transzban lévő ember alszik, ez nem igaz. Ez szintén nem az ellenőrzés elvesztése, és az ügyfelet nem adják át a hipnoterapeutának. Ellenkezőleg! Transzban képes vagy nagyra
intézkedések az elméd irányítására. Az elméd belép egy úgynevezett állapotba nagy figyelem (hiperfigyelem), ezért nagyon gondosan érzékelheti a gondolatait és ötleteit a fejében. Ez a figyelem elérheti azt a szintet, amikor nem érzékel mást maga körül.

A tudomány megerősíti, hogy az agy hipnotikus transz alatt változik és olyan tevékenységet mutat, amely nem hasonlít az alvásra vagy a normális ébrenlétre. Amikor egy személy kiemelt figyelem alatt áll, nyitottabb a javaslatokra és a kreatív fantáziára, ellentétben a szokásos ébrenléti állapottal. Ezért a hipnózis során az emberek forradalmi ötleteket és gondolatokat tapasztalnak, amelyek úgy tűnik, hogy személyiségük legmélyebb belsejéből származnak.

Tehát mi történik a hipnózisban a tudomány szempontjából?

Nem tudunk mindent arról, hogy mi történik az aggyal hipnotikus állapot alatt. De az agyképek megmutatják annak valószínűségét A hipnózis közvetlen utat biztosít tudatalattinkhoz, elménknek az a része, amellyel még nem vagyunk tisztában, de a tevékenységeink nagy részét mégis irányítjuk.

Tudatalattink folyamatosan és mélyebb szinten működik, megalkotja annak a világnak a modelljét, amelyben élünk. Ez az a hely, ahol a legmélyebb gondolkodásunk zajlik. Sajnos normál éber állapotban szinte lehetetlen csatlakozni hozzá. A hypontikus transz állapotában azonban tudatos elménk felszabadul, és teret enged a tudatalatti elme előtérbe kerülésének.

A hipnózis és az agy

Azt már tudjuk, hogy a hipnózis során megváltozik az agy elektromos hullámtevékenysége, amelyet elektroencefalográfok (EEG) fejeznek ki. Ezeknek a hullámoknak van egy bizonyos formájuk, amikor az emberek alszanak, fent vannak vagy hipnózis alatt állnak. Avi Mendelsohn idegtudós és csapata az izraeli Weizmann Intézetből támogatta azt a nézetet, hogy a transzot alacsony tudatos aktivitás kíséri, amely lehetővé teszi a tudat alatti szinten való kommunikációt a hipnoterápia során.

Ezt a kutatást a Scientific American publikálta, és a tudósok megerősítették, hogy az emberek transzban megnövekedett alacsony hullámok (az agy tudatalatti tevékenységéhez kapcsolódó hullámok) és alacsonyabb frekvenciájú (tudatos aktivitással és ébrenléti tudattal kapcsolatos hullámok) aktivitása

Bizonyítékuk van az agy bal és jobb agyféltekéjének megváltozott tevékenységeire is. A transzban lévő emberek csökkent agyi agyfélteke aktivitását mutatták, míg a jobb agyféltekéjük teljes sebességgel működött! Általános szabály, hogy a bal agyfélteke felelős a logikus gondolkodásért. Ezzel szemben a jobb agyfélteke a rejtélyes és ötletes folyamatokra összpontosít, és az impulzív gondolatokat is szabályozza.

Ezek a megállapítások tehát alátámasztják azt az elméletet, miszerint a hipnoterápia során a tudatalatti elme és folyamatai dominálnak. A tanulmány azt is feltárja, hogy a hipnózis alatti agyi viselkedés megjósolható és saját felépítésű. Ezért, ha valaki azt mondja neked, hogy a hipnózis furcsa, akkor máris tudod, hogy tévednek, és a tudományos tanulmányok minden kétséget kizáróan megerősíteni kezdik.