miért

Korunk tele van ellentmondásokkal: minden eddiginél jobban tartunk attól, hogy bizonyos anyagoknak (például rovarirtóknak) vagyunk kitéve anélkül, hogy tudnánk azok pontos hatását, hanem elbagatellizálnánk egy olyan tevékenységet, amelyről évtizedek óta tudjuk, hogy káros. Ez az alkohol, de a dohány esetében is fennáll.

A válasz erre a kérdésre egyetlen szóban rejlik: nikotin. Ez az anyag képes aktiválni a jutalomközpontot. "A legtöbb gerinces központi idegrendszerében van egy olyan mechanizmus, amely érzékeli, megtanulja és értékeli a túlélési esélyeiket növelő magatartást. Az olyan gyógyszerek, mint a nikotin, megzavarhatják az agyat, ha kalózokkal támadják meg ezt a jutalmazási rendszert. ”- magyarázza Henri-Jean Aubin professzor.

Néhány ember, akit hátrányos helyzetbe hoz a génje, hajlamosabb rá, mint mások. "Több nikotint kell fogyasztaniuk ahhoz, hogy aktiválhassák jutalmazási rendszerüket, és ismét elveszítik a nikotint, miután egy ideig nem fogyasztották" - mondta Uwe Maskos, a Pasteur Intézet munkatársa. "Két cigaretta között a dohányosoknak csökkent a hangulata és a kognitív funkciói. Valahányszor kigyulladnak, megkönnyebbülnek, és ez a hiány megszűnik "- mondja Aubin professzor.

"Tehát a függőségről beszélünk, amely egyben a döntés megzavarásának folyamata, amelyhez automatikus viselkedés és az ellenőrzés elvesztése társul" - mondta Philippe Faure, neurofiziológus, az Állami Tudományos Kutatási Központ (CNRS) kutatási igazgatója. "Minden alkalommal, amikor dohányzik, a nikotin aktiválja a jutalmazási rendszert. Ezen aktiválások megismétlése függőséghez vezet "- teszi hozzá.

Amikor a függőség kialakul, krónikus hiányérzet kíséri. A dohányosok úgy gondolják, hogy a cigaretta segít megbirkózni a stresszel, de tény, hogy rontják a mentális életük minőségét. Az emberek nagyon jól tudják, hogy a dohányzás nem jó. Amikor megkóstolják a cigarettát, túl nagy az erőfeszítés, amelyet ezen impulzus ellenőrzésére kell fordítaniuk.

A mentális jólét normális szintre tér vissza, miután egy személy abbahagyta a dohányzást, nagyon lassan, és ez sok dohányzótól elriasztja az utolsó cigaretta eloltását. "Segítség nélkül ezek az emberek két-négy hétig nagyon sérülékenyek" - mondja Aubin professzor. A dohányzásnak valódi akadályai is vannak: a hízástól való félelem, képtelenség megbirkózni a stresszel vagy nem tudják, hogyan kell viselkedni olyan helyzetekben, amikor a dohányzási szokás mélyen gyökerezik.

A motiváció a fő kulcs a dohányzásról való leszokáshoz. "Egyrészt képesnek kell lennie arra, hogy értékelje a dohányzásról való leszokás fontosságát, elemezze, mit hoz és mit vesz el. Másrészt hinni kell abban, hogy képes megváltoztatni a viselkedését. ”- mondja Aubin professzor.

Ezt a motivációt kölcsönös segítségnyújtás erősítheti, amikor például a dohányosok megosztják tapasztalataikat a közösségi hálózatokon. És amikor ez nem elég, mint gyakran, a dohányosok más hatékony módszerekre is támaszkodhatnak: kognitív terápia, nikotinpótló terápia, gyógyszerek az elvonási tünetek ellenállásában vagy az elektronikus cigaretta.

"A dohányosnak mindenekelőtt meg kell ismételnie, mit nyer a dohányzás abbahagyásával. Hogy mentális állapota néhány hét múlva jelentősen javulni fog, és ez a szívének és a tüdejének kedvez "- hangsúlyozza Aubin professzor.

A passzív dohányzás komoly veszélyt jelent az egészségre

Nem szabad lebecsülnünk a másodlagos füst kérdését, azaz a cigarettafüst akaratlan kitettségét. A cigarettafüst jelentős egészségügyi kockázatot jelent a nemdohányzó területekre. Azok a gyermekek, akik otthon másodlagos dohányzásnak vannak kitéve, már kiskoruktól fokozottan veszélyeztetik a légúti megbetegedéseket (a hörgők, a tüdő gyulladása, beleértve a zihálást is), később allergiás náthában, bőrbetegségekben vagy középfülgyulladásban szenvedhetnek, az onkológiai betegségek kialakulásának esélye is nagyobb.

A terhes passzív dohányosok viszont veszélyeztetik a magzat fejlődését. A magzat kockázata megegyezik a terhes nőkét, akik napi egy-öt cigarettát szívnak. A dohányosoknál megnő a koraszülés, az újszülötteknél pedig a hirtelen halál szindróma kockázata. Ezenkívül a terhesség alatt dohányzó anyák gyermekei gyakran sok komplikációtól szenvednek. A legsúlyosabbak a neurológiai rendellenességek és a viselkedési rendellenességek.

"A cigarettából kifújt füst több ezer különböző vegyületet tartalmaz, amelyek jóval a dohányzás után terjednek a levegőben. Ezek az anyagok reagálnak a környezetben található egyéb szennyező anyagokkal, teljesen új veszélyes vegyületeket hozva létre, amelyek befolyásolják a DNS-t. A lakás köré telepednek, még olyan dolgokra is, amelyek egy másik szobában vannak, ahol például egyáltalán nem dohányoznak.

A nikotin főleg a hajban tárolódik, ahol hosszú idő után is kimutatható. Megtalálták az erősen dohányzó háztartások kisgyermekeinek hajszálaiban, vagy azokban a gyermekekben is, akiknek anyja még a terhesség alatt sem hagyta abba a dohányzást "- mondta Jana Hamade docens, az ÚVZ SR Gyermek- és Ifjúsági Higiénés Tanszékének vezetője.

"A nikotin addiktívabb, mint a heroin vagy a kokain. A gyermekeket és a serdülők dohányzókat a nehezen kezelhető csoportba soroljuk, mert a dohányzás nem kapcsolódik sem a betegséghez, sem az orvoshoz, hiányzik belőlük a kezelés motivációja, az önreflexió "- mondta Hamade docens.

A dohányzás számos rákos megbetegedés és haláleset szempontjából jelentős kockázati tényező. A cigarettafüst több mint 7000 vegyszert és vegyületet tartalmaz, amelyek közül sok bizonyítottan rákkeltő anyag.

"Az epidemiológiai vizsgálatok eddig ok-okozati összefüggést mutattak ki a dohányzás és legalább 14 különböző típusú rák között. A tüdő rosszindulatú daganatai mellett a dohányzás felelős a nyelőcső, a gége és a hangszalag, a szájüreg, a vesék, a hólyag, a hasnyálmirigy, a gyomor vagy a méhnyak daganataiért is.

A tüdőrák kialakulásának kockázata növekszik azoknál a nem dohányzóknál is, akik ki vannak téve a másodlagos füst hatásainak "- mondta Dr. Ochaba, hozzátéve, hogy Szlovákiában a rák a második leggyakoribb halálok a keringési rendszer betegségei után, számviteli szempontból csaknem 26% -ra.

Forrás: a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatala

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.