Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Miért nem éri meg? Íme az 5 leggyakoribb ok és megoldás!

A cikk szerzője: Martina Blahušiaková 2019.02.25

Veled is megtörténik? Amikor a pénisz nem áll megfelelően, a kerekek a fejedben teljes sebességgel forognak, és több kérdésre keres választ. Miért történt ez? Probléma van velem vagy a párommal?

Erekciós probléma több okból is felmerülhet. A problémák megnevezésével párhuzamosan megoldásokat is kínálunk arra, hogyan oldhatja meg egy adott problémát.

Sz. Probléma 1: psziché (stressz, szorongás, félelem az intimitástól, bűntudat)

Minden a fejében kezdődik. Késztetések a pénisz megfelelő állására is. A nemi érintkezés során a szilárd merevedés érdekében pihenni és kényelmesen kell éreznie magát. Ha azonban stressz hatása alatt áll, pszichéje zavart lesz, teste feszült.

A stressz hatására különféle érzelmi, fizikai és mentális reakciók válthatók ki a testben. Ezek gyakran oda vezetnek az erek szűkülete, még azok is, amelyek közvetlenül a péniszig vezetnek. Így megzavarja a véráramlást, ami az alapja minőségi merevedés.

Fokozott stressz növelheti az egészségromlás kockázatát is és olyan diagnózisok, amelyek maguk is rossz erekciót okozhatnak: magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, elhízás.

A megoldás

Az alapja az Határozza meg, mi okozza a stressz reakcióit az életben megnevezésük után pedig könnyebb lesz velük bánni. A következő általános ajánlások a stresszoldásra is vonatkoznak:

● próbálja kiküszöbölni a stressz forrását;

● tanuljon meg pihenni, meditálni és élvezni a pihenési pillanatokat (különösen akkor ajánlott, ha nem tud koncentrálni, még szex közben sem);

● mértékesen (vagy egyáltalán ne) igyon, és ne fojtsa el alkoholproblémáit;

● hagyja abba a dohányzást és más egészségtelen szokásokat (a dohányzás elősegíti a stressz kialakulását);

● rendszeres testmozgás - az elhízás, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának megelőzésére szolgál;

● ne féljen segítséget kérni (pl. A munkafeladatok kezelésében);

● rendszeresen vigyázzon egészségére (megelőző vizsgálatok);

● oldja meg azokat a kapcsolati problémákat, amelyek stresszt és szorongást okoznak Önnek;

● kombinálja az egyes stratégiákat egymással.

Sz. Probléma 2: diéta és életmód

A rossz étkezés és a fizikai aktivitás hiánya a pénisz és az erekciós problémák másik oka. Hogyan lehet ezeket a dolgokat összerakni? Ami a diétát illeti, a túl sok zsír nemcsak az egészségét, hanem az érrendszerét is károsítja. A pénisz megfelelő vérkeringésének megakadályozása azt okozhatja, hogy a pénisz nem megfelelően működik. Ő is tud erről gondoskodni a szükséges tápanyagok hiánya az étrendben.

A megoldás

Sok tanulmány megerősíti ezt a rendszeres testmozgást jelentősen segíthet erekciós problémák és merevedési zavarok esetén. Támogatja az általános egészségi állapotot és pozitívan befolyásolja a véráramlást pontosan ott, ahol arra szükség van. A hab a tortán ellenállóbb, sportosabb test és magabiztos ember lesz. Heti négyszer 30 perc mozgás elegendő.

Cserélje ki a gyorséttermet a következőre: egészségesebb változatok, amely fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat fog tartalmazni, nem csak nagy adag egészségtelen zsír és cukor. Tudta, hogy néhány zöldség is elősegíti az erekcióját? Egyéb természetes eszközök, amelyekkel gazdagíthatja étrendjét, az földi horgony vagy Perui maca. Ezek egy természetes táplálékkiegészítő részét képezik Zerex Classic, ami kedvezően befolyásolja az erekciót.

leggyakoribb

Sz. Probléma 3: a "férfi problémák" tagadása

Az egyik oka annak, hogy a pénisz nem akar állni vagy nem áll elég sokáig nem megfelelő, elégtelen vagy nem kezelik intim problémákat. Nem minden férfi hajlandó megoldani problémáját, akár szakértő felkeresésével, akár partnerrel való beszélgetéssel.

A megoldás

Legyél proaktív. A végtag leállításának problémája jelezhet súlyosabb betegségeket is, amelyek esetében a tested így reagál. Az is jó, ha "megtisztulsz" a kapcsolataidban, és beszélsz partnereddel, hogy a probléma felmerült. Ez hajlandóságot mutat a probléma kordában tartására. Sokat veszíthet a tétlensége miatt - egyébként működő kapcsolat vagy jó egészség.

Sz. Probléma 4: vényköteles gyógyszerek

Egyes krónikus diagnózisok kezelése különféle gyógyszerek alkalmazását igényli, ami "mellékhatás" lehet intim problémák. Ezek elsősorban magas vérnyomás elleni gyógyszerek, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók, hormonális kezelés.

A megoldás

Forduljon orvosához a lehetőségekről. Ezen kívül vannak igazoltak is természetes táplálék-kiegészítők, melyikek hosszútávú a szexuális alkalmasság elősegítése és jótékony hatással vannak az erekcióra és a libidóra is.

Sz. Probléma 5: ülő munka

Azok az emberek, akik órákat töltenek ülve, észreveszik, hogy a pénisz nem úgy áll, ahogy kellene. Órák a kormány mögött vagy az irodában a számítógép mellett tükröződhetnek egy olyan mutatóban is, mint a pénisz.

A megoldás

Feltételezzük, hogy nem fog munkahelyet váltani. Ezért vagy pótolja az üléssel és fizikailag "üresjárattal" töltött időt különféle fizikai tevékenységekhez. Reggeli futás, turista, vacsora után séta a párommal, úszás ebédszünetben ...

Találjon megfelelő tevékenységet az Ön számára, amit élvezni fog, és egy csapással több legyet is megöl. Enyhíti a stresszt, kialakítja a mozgás rutinját és visszanyeri a pénisz szilárd erekcióját. Hidd el, hogy (ez) megéri.

Ha úgy döntött, hogy nem fogadja el, hogy engedetlen hímtagja meghatározza nemi életének irányát, tisztességes fegyverarzenállal ajándékoztuk meg Önt. Fogja meg őket, és győződjön meg arról, hogy a pénisz pontosan úgy áll, ahogy kellene.