A baba születésétől kezdve a hormonok elősegítik az anya testének felkészülését a baba igényeire. A legfontosabb az anyatej termelésének támogatása, amely a baba alapvető tápláléka és növekedése. A szülés jelet ad az anya testének az anyatej termelésére és felszabadítására. Ugyanakkor a szülés után hormonok kezdenek termelődni, ami serkenti az anyatej termelését.
Nagyon fontos, hogy a baba a születés utáni első órákban kolosztrumot kapjon. Ez egy krémes-sárga vagy narancssárga anyag, alacsony zsírtartalommal és nagy mennyiségű fehérjével. A kolosztrumot az anya csak a baba születése utáni első napokban képezi. Könnyen emészthető folyadék, amely többek között úgynevezett antitesteket tartalmaz immunglobulinok, amelyek erősítik a gyermek immunrendszerét. Ezek megvédik őt több betegségtől. A kolosztrum egy értékes folyadék a csecsemő számára a születés után, amely alapot nyújt a szoptatáshoz és az anyatej további termeléséhez is. Az anyatejtermelést az is támogatja, hogy a csecsemőt a lehető leghamarabb mellre helyezzük, lehetőleg a születés utáni első órában.
Tejút
Az anyatejtermelés a születés után 2–4 nappal kezdődik. A szülés után az anya mellei megnagyobbodni kezdenek, és a létrejött anyatej megkeményedik, ami az anyának nyomásgyakorlás. Ezért több mint valószínű, hogy az anya kényelmetlenül érzi magát, különösen a szoptatás kezdetén. A megkönnyebbülés, különösen a mellekben kialakuló anyatej okozta nyomás akkor következik be, amikor az anya szoptatni kezd. Ha az anya nem érzi az említett tüneteket, különösen a szoptatás megkezdése utáni enyhülést, akkor szülésznőhöz vagy szoptatási tanácsadóhoz kell fordulni. Az anya teste anyatejet fog termelni, hogy megfeleljen a baba követelményeinek és biztosítsa a táplálékot, amelyre a csecsemőnek szüksége van a növekedéshez. Ezen okok miatt a szoptatás különösen az elején nehéz lehet, és eltarthat egy ideig, amíg az anya alkalmazkodik a szoptatáshoz.
Értékes életcseppek
Az anyatej egyedülálló! Minősége és összetétele a gyermek igényeinek és növekedési igényeinek megfelelően változik. A baba fejlődésével az anyatej minősége is növekszik. Az anyatej minősége napközben, a hét folyamán és a hónap folyamán változik, így a baba a lehető legjobb alapot kapja. Az anyatej minőségével az íze is megváltozik, amelyet az anya étrendje befolyásol.
Az anyatej mennyisége a csecsemő számára Az első időkben az anya azt gondolhatja, hogy nem nagyon termel anyatejet. A baba hasa akkora, mint egy dió, ezért csak nagyon kis mennyiségű anyatejnek van helye. A baba növekedésével azonban növekszik az anyatej iránti igény és a termelés is.
A gyerekének meg kell ennie, amit eszel?
Ne feledje, hogy fontos fenntartani a magas energiaszintet, mert kettőt táplál. Amit eszel, továbbadható a csecsemőnek - még akkor is, ha romlott az étel. Néhány nő a fűszeres ételeket vagy a citromsavat vagy a narancslevet részesíti előnyben. Bármi, ami például hasi fájdalmat okozhat neked, szintén a babádat fogja okozni. Ha gyermeke különösen nyugtalan, próbálja átgondolni, hogy milyen ételeket fogyasztott az elmúlt 24 órában, és a jövőben kerülje el ezeket az ételeket.
Az étrendi összetevők ideális arányát a kép mutatja:
Az anyatej előnyei a baba számára
Az anyatej nemcsak táplálékforrás a csecsemő számára, de összetevői megvédik a babát a fertőző betegségektől és hozzájárulnak az immunitás kialakulásához. Az anyatej összetevői szintén bizonyítottan segítik az agy és a látás fejlődését, az antitestek pedig támogatják a baba immunrendszerének fejlődését.
Az anyatej egyéb előnyei:
- a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatának csökkentése
- a fülfertőzések kockázatának csökkentése
- fokozott ellenállás a hideg és az influenza ellen
- az elhízás és a bőrproblémák, például az ekcéma kockázatának csökkentése
- bizonyos rákok, például a gyermekkori leukémia kockázatának csökkentése.
A szoptatás előnyei anya számára
Az anyák szoptatásának számos előnye van, beleértve:
• az emlőrák és a méh rák kockázatának csökkentése
• a csontbetegségek megelőzése
• a méhösszehúzódások támogatása, ezáltal csökkentve a vér- és vasvesztést (védelem az anaemia ellen)
• a szülés utáni vérzés csökkentése
• gyorsabb visszatérés az eredeti súlyhoz.
Ne feledje, hogy a szoptatás során elégetett kalóriákat pótolni kell. Tartson kiegyensúlyozott étrendet a szoptatás ellenőrzésére. Bár nem tűnik úgy, a szoptatás fárasztóbb lehet, mint azt a legtöbb anya gondolja.
Anyatej tárolása
Az anyatej megfelelő tárolás esetén tárolható. A legjobb, ha a frissen expresszált anyatejet azonnal, ideális esetben a szívástól számított négy órán belül tárolja. Ha az expresszált anyatejet nem használják fel azonnal, hűtőszekrényben tárolja. A hűtőszekrény ajtaja 3-5 napig tárolható, bár a kórházakban ez eltérhet. Az anyatej is fagyasztható 6 hónapig. Ha lefagyasztja az anyatejet, ne felejtse el a szabályt: Először a fagyasztóba, először a fagyasztóból! Felolvasztáskor hagyja, hogy a fagyasztott anyatej lassan felolvadjon először a hűtőszekrényben, majd szobahőmérsékleten. A kiolvasztáshoz üvegmelegítőt is használhat, de ne használjon mikrohullámú sütőt. A mikrohullámú sütőben történő leolvasztás forró pontokat eredményezhet, amelyek veszélyesek lehetnek a gyermekre.