lefogyni

Többször elmondta, hogy valamit tennie kell a karakterével. Mindazonáltal mindig találtak valami fontosabbat, sürgetőbbet és sürgetőbbet.

Így váltotta a futásra vagy az aerobikra szánt időt kávéval barátokkal, vásárlásra vagy egy órás "pletykára" telefonon a nővérével. Aznap megbánás volt, hogy megint kudarcot vallottál.

Tudod, ha itt a megfelelő idő a fogyás megkezdéséhez?
- Amikor a derék kerülete nagyobb, mint 88 cm (férfiaknál 102 cm). Amellett, hogy partnere már nem mondhatja el, hogy az öv "tenyerében van", megnövekedett a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás vagy a koleszterin kialakulásának kockázata. Még az elhízás is felelős az ízületek kopásáért a középkorban. Problémái vannak a teherbe eséssel? A nőgyógyászok tanácsot adnak, állítsák be a testsúlyukat.

  • Újévi elkötelezettség esetén ebben az évben biztosan lefogy. Nos, miért van ilyen évek óta? Végül találkozz vele! - Ha nem viseli a fél éve vásárolt farmert. Ha nem terhes (ebben az esetben megbocsátható), adja meg a lelkiismeretét. Most már felszedhetett néhány plusz kilót, amelyet könnyen elveszíthet. Egy év alatt sokkal nehezebb lehet.
  • Amikor a partnered jelezte neked, hogy jó lenne leadni néhány fontot. Természetesen valamennyien hiúak vagyunk, és egyikünknek sem fog tetszeni ez a megjegyzés. Harapjon a nyelvébe, és ne adja vissza neki egy csípős megjegyzéssel a megjelenésére. Ehelyett vegyen részt veled sporttevékenységekben.
  • Amikor a BMI (testtömeg-index) magasabb, mint 25. Könnyedén kiszámíthatja az indexet (súly kg-ban: (testmagasság méterben) x 2). A normál értékek 20-25 között mozognak. Ha a BMI értéke meghaladja a 25-öt, akkor túlsúlyos.
  • Amikor kamaszod hízelgés nélkül hasonlít más anyákkal. Nos, a tizenévesek meglehetősen kritikusak az anyjukkal szemben. Sokáig mögötted áll a gyerekkoruk, amelyben te voltál a legszebb anya (tíz plusz kilóval is).