második

Felmérések szerint a 30 éven aluliak mintegy harmada túlsúlyos vagy elhízott

A nők kritikusabban néznek ki a megjelenésük és a felesleges kilók iránt, a férfiakat kevésbé zavarja az alakja.

Az egészséges életmód egyre vitatottabb téma. A jelenlegi GfK-felmérés eredményei szerint a csehek és a szlovákok életkortól függetlenül akár kétharmada is érdeklődik iránta. Mindkét országban az emberek több mint 60 százaléka próbálkozott a fogyással a múltban, és továbbra is. Egy vagy közülük?

Karcsúbb, de kritikusabb

A felmérést a vállalat a BMI szerint kétezer válaszadóból álló mintán végezte. Minden második embernek problémája van a súlyfelesleggel, harmaduk túlsúlyos, ötöde elhízott. A férfiak rosszabbul állnak. A nem kívánt kilók azonban nem csak idősek kérdése - a harmincas éveiben járók mintegy harmada túlsúlyos vagy elhízott. Alig több mint negyven százaléka büszkélkedhet ideális testsúllyal, és több nő van közöttük.

Az igazság azonban az, hogy a nők kritikusabban viszonyulnak egymáshoz. Ezt megerősíti az a megállapítás, hogy a fogyást tapasztaltak többsége a szebbik nemhez tartozik. Minden második cseh vagy szlovák érdekli a diétákat és a fogyást. A legérzékenyebbek a szülési vagy szülői szabadságon való megjelenésükre.

Megszabadulni a kilóktól

  • Azok, akiknek sikerült leadniuk a plusz kilókat, bizonyos típusú ételek, különösen édességek, sütemények és zsíros ételek csökkentésével érték el sikereiket.
  • A fogyás második leggyakoribb módja a testmozgás volt.
  • A súlycsökkentés egyik leggyakrabban alkalmazott módszere az esti étkezés korlátozása vagy tiltása.
  • Csehországban az emberek a menü kalóriaértékének beállítását részesítették előnyben, Szlovákiában a meghatározott elvekkel rendelkező étrendek népszerűbbek.
  • A válaszadók körülbelül ötöde vény nélkül kapható fogyókúrás termékeket használt.

Ne várja meg a csodákat

A piac tele van recept nélküli fogyókúrás termékekkel. Bár senki sem fog csodát tenni a testével való várakozással kapcsolatban, a megkérdezettek csupán egyharmada hevesen elutasította a vásárlást. A legnépszerűbbek a zsírok lebontására és gyorsabb elégetésére szolgáló készítmények, a test tisztítására és az étvágy csökkentésére szolgáló készítmények. A legkevésbé előnyös az alacsony kalóriatartalmú ételtabletták és italok helyettesítése. Azok, akik korábban sikertelenül próbáltak lefogyni, hajlamosabbak vény nélkül kapható gyógyszereket vásárolni.

Tudja, hogy a férfiak a fogyás során a testmozgást részesítik előnyben, míg a nők az étrendet és a fogyókúrás termékeket?