PharmDr. Lenka Balážová

striák

Egy nőnek nem is kell terhesnek lennie ahhoz, hogy tudja, milyen érzés a striák kialakulása. Öröklődő szempontból és minden apró súlyingadozással vagy hormonális változással zavarják azokat a lányokat és nőket, akik hajlamosak rájuk. És kenhetők is, ahogy akarják, de vékony és finom bőrükön mégis megmutatkoznak. Azok, akik még nem tapasztalták a striákat, nagyon szerencsések, de jogosan aggódnak amiatt is, hogy a terhesség alatt a hasuk növekedésével is utolérik őket. Hogyan lehet a striákat megakadályozni és egyáltalán elkerülni? Vessünk egy pillantást rájuk mikroszkóp alatt.

4 perc olvasás

Mik a striák

A striák apró hegek, amelyek kialakulnak a bőr mély rétegeiben és meglepetést okozhat talán minden nőnek a terhesség alatt - különösen a kiszélesedő hason. A leendő anya testét hatalmas terhelés éri, ami a hormonok ingadozásában, a fogyásban és a mobilitás csökkenésében nyilvánul meg. Ezek a hatások kiirtják a bőrsejtek aktivitását is, amelyek általában elegendő elasztint és kollagént termelnek. A bőr önmagában nem képes megbirkózni egy ilyen gyors lendülettel. Elveszíti rugalmasságát, és amint elkezd nyújtózkodni - a törékeny elasztin- és kollagénrostok nagyobb feszültséggel szenvednek és repednek.

Hogyan néznek ki a striák a terhesség alatt

Azáltal fogja felismerni őket, hogy először rövidebb és hosszabb kicsi repedés keletkezik a testén, amely a bőr további nyújtásával még szépen kitágulhat. Ezért a kellemetlen kifejező hegek elsősorban azokat az anyákat zavarják, akik egynél több babát viselnek a hasukban. Az első szakasz az striák rózsaszíntől élénkvörösig. Világosan tisztában van vele az apró gyulladásokkal, és érzékeny lehet az érintésre is. Sajnos ezentúl szinte biztos, hogy soha nem szabadul meg tőlük. De idővel a heg elhalványul, amíg teljesen kifehéredik. Néhány év elteltével ezüst vékony barázdává válik, amely emlékeztet a csecsemő megérkezése előtti szeretetteljes időszakra. És nemcsak a hasán. A terhesség alatt a mell, a csípő, a csípő és a comb is megjelenik.

A striák kialakulása elsősorban:

  • átöröklés,
  • gyors hormonális változások a terhesség alatt,
  • gyors és egyenetlen súlygyarapodás, amelyet hirtelen túlevés okoz,
  • a bőr veleszületett szárazsága és annak alacsony rugalmasság.

A striák megelőzése terhesség alatt

A csecsemő teherbe esése előtt fontos megvédeni magát a terhesség alatti striák kialakulásától. Hatékony a hasizmok erősítése egyszerű erősítő gyakorlatokkal és a has speciális festékekkel történő megfestésével a striák megelőzése érdekében.

Milyen trükköket kell követni, hogy a striák egyáltalán ne jelenjenek meg?

  • Kövesse nyomon a súlyát. Normális, hogy rövid idő alatt néhány kilót hízik terhesség alatt. Jó azonban elkerülni az egészségtelen súlygyarapodást, amelynek következtében a bőr jobban megnyúlik, és több striát is eredményez.
  • A magas kockázatú területeken minden nap hidratálja a bőrt. Már említettük. Különösen a has, a fenék, a mell, a csípő ... Olajok, krémek vagy vajak, például shea és kókusz alkalmasak. Nyugodtan támogassa hidratáltságukat már a zuhany alatt - tusolajokkal. Különösen finoman masszírozza a területeket, hogy a termékek valóban mélyen bejussanak a bőrbe.
  • Hidratálja a testet belülről is. Kövesse az elegendő ivási rendet, és egyenletesen ossza el a nap folyamán. De 2 órával lefekvés előtt engedje le, hogy a vese és a hólyag éjszaka pihenjen. Az orvosok által ajánlott mennyiség körülbelül 2 liter tiszta víz naponta.
  • Egyél egészségesen és táplálja a bőrt belülről. Az antioxidánsokkal, E-vitaminnal, A-vitaminnal és omega-3 zsírsavakkal teli egészséges étrend nagy szerepet játszik a bőr vitalitásának és rugalmasságának fenntartásában. Kövesse azonban az orvos által ajánlott étrendi irányelveket. A jól megmosott zöldségek és gyümölcsök, valamint a megfelelően sült halak soha nem rontanak el semmit.
  • Gyakoroljon a hasával. Az izmok erősítése és nyújtása terhesség alatt nagyon fontos. Ezután nemcsak a toxinokat távolítja el a testből, hanem az egészséges vérkeringést is fenntartja nemcsak a bőrben. Ezután rugalmasabb, és kisebb hegekkel fizet meg.
  • Vérezze le a bőrt kívülről is. A problémás területek száraz masszírozása speciális kefékkel biztosítja a gyengéd véráramlást a bőrén, ami nagyon kívánatos. A legjobb masszírozni mindig zuhanyozás előtt, és a legjobb, ha a lábtól kezdünk, és mindig a szív felé. Az elején megfelelőek a finom kefék, de a csípőre és a combokra is használhatunk fa masszázskefét, amely szintén segít a cellulitisz ellen.
  • Használjon speciális termékeket, a striák megelőzésére és ápolására szánt olajok és krémek. A striákon kipróbálhatja a dermokozmetikumokat.

Milyen kozmetikumok alkalmasak a terhességi striákra?

A test terhesség alatt gyakran túlérzékeny, ezért fontos a kifejezetten striákra tervezett termékek használata. Természetes hidegen sajtolt olajokkal és organikus vajokkal semmit nem fog elrontani, de vannak olyan termékek, amelyek közvetlenül hegeznek regenerálja a bőrt és segít megtartani őt, ahol van.

7 tipp a striákhoz:

  • Weleda Terhes testolaj striák ellen
  • Stratamark gél a striák megelőzésére
  • Klorane Maman Stretch Mark Oil
  • Elasti-Q Exkluzív krém a striák megelőzésére
  • Bi-Oil ápoló olaj hegek és striák ellen
  • Eucerin testolaj striák ellen
  • Medpharma testápoló krém striákra

Amikor striák jelennek meg

A szomorú tény az, hogy ha a striák megjelennek, nehéz megszabadulni tőlük. A bőr megfelelő ápolásán és hidratálásán túl, amelyek csökkentik és lágyítják a hegeket, léteznek olyan módszerek is, amelyekkel megszabadulhatunk alapvető láthatóságuktól. invazív módszerek. Ide tartoznak a frakcionált CO2 lézerek, vaszkuláris lézerek, Nd-Yag lézerek és diódák.