Ironikus, hogy sok elhízott nő terhesség alatt vitaminhiányban szenved. A legtöbb ember magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, amelyek szintén nem rendelkeznek a szükséges mennyiségű vitaminnal és ásványi anyaggal. A legfrissebb információkat arról kapjuk, hogy mi történik, amikor az elhízás és a terhesség egy nő testében találkozik. Az elhízott terhes nők kihívást jelentenek mind az orvosok, mind maguk számára, és mindkettő számára fontos, hogy együtt működjenek a lehető legjobb eredmények elérése érdekében anya és baba számára.
Azt állítja, hogy bár sok elhízott nő egészséges babát szül és terhességük sikeres, a nőknek meg kell érteniük azokat a problémákat, amelyekhez túlsúlyuk és elhízásuk vezethet - mind maguk, mind gyermekeik számára. A szakember cáfolja a mítoszokat és megerősíti a tényeket - nézzük meg őket:
AZ IGAZSÁG
Sok elhízott nőnél hiányzik a vitamin- és ásványi anyag!
Az elhízott terhes nők 40 százaléka vashiányban, 24 százaléka folsavhiányban szenved, négy százaléka pedig nem rendelkezik elegendő B12-vitaminnal. Ugyanakkor fontos például, hogy elegendő folsav legyen a leendő anya testében - még a fogantatás előtt, mert csökkenti az újszülöttek szívproblémáinak és gerinchibáinak kockázatát. A kalcium és a vas viszont segít a gyermekeknek a hasban való megfelelő növekedésben és fejlődésben. A szakember szerint a vitaminhiány az étrend minőségével, és nem a mennyiségével függ össze.
Az elhízott nők hajlamosak olyan ételeket fogyasztani, amelyek távol állnak a gabonaféléktől, gyümölcsöktől és zöldségektől, több feldolgozott, magas kalóriatartalmú, de alacsony tápértékű ételt fogyasztanak.
"Mint mindenkinek, a terhességre nézve is gyümölcsök és zöldségek keverékét, rossz fehérjét és minőségi szénhidrátokat kell fogyasztaniuk. Sajnos ezek nem azok az ételek, amelyek előtt az emberek meghajolnak, amikor esznek ”- magyarázza Loralei L. Thornburg a Science Daily szerint.
MÍTOSZ
Az elhízott terhes nőknek legalább 7 kilót kell felszedniük!
2009-ben az Orvostudományi Intézet felülvizsgálta a terhes, elhízott nőkre vonatkozó ajánlásait. Azt tanácsolták, hogy terhesség alatt legalább hét kilót nyerjenek, most 5-9 kilóra változtatták.
Korábbi kutatások szerint sok elhízott, terhesség alatt túlsúlyos nőnél nagyon nagy a szövődmények kockázata, ideértve a koraszüléseket, a császármetszést és a súlyos szülési fájdalmakat. Természetesen a problémák a magzatot is érintik.
MÍTOSZ
A spontán koraszülés kockázata nagyobb az elhízott nőknél, mint a nem elhízott nőknél!
Az elhízott nőknél nagyobb a kockázat az idő előtti szülésre az anyai cukorbetegség vagy a magas vérnyomás miatt, császármetszéssel. Paradox módon azonban a spontán koraszülés kockázata valójában húsz százalékkal alacsonyabb, mint a nem elhízott nőké. Még nincs magyarázat, miért van ez így, de valószínűleg összefügg az elhízott nők hormonális változásaival.
AZ IGAZSÁG
Elhízott nők légzőszervi betegségei - beleértve az asztmát és az apnoét!
Növelik a nem pulmonalis szövődmények kockázatát a terhesség alatt, mint például a császármetszés és a preeclampsia. Az elhízott nőknél több légúti szövődmény jelentkezik, mint a nem elhízott embereknél. Terhesség alatt akár harminc százalékuk is súlyosbítja az asztmát, ami másfélszer nagyobb kockázat, mint az elhízott nőknél.
A szakértő szerint a légzőszervi szövődmények csak a puzzle egyik darabját jelentik, ami növeli a terhességi szövődmények valószínűségét. Fontos, hogy a nőknek a fogantatásuk előtt asztma és tüdőproblémái legyenek kontroll alatt.
MÍTOSZ
Az elhízott nők gyakrabban szoptatnak!
A mell mérete vagy a rajtuk lévő zsírmennyiség egyáltalán nem annak a jele, hogy egy nőnek gond nélkül lesz teje és szoptat. Az ellenkezője igaz.
Az elhízottak csak nyolcvan százaléka kezdi meg a szoptatást, és kevesebb, mint 50 százaléka folytatja a szoptatást hat hónapig. A szakember azt állítja, hogy az elhízott nők számára nehéz lehet a szoptatás. Gyakran hosszabb ideig tart, mire tejet kapnak, és kevés tejet lengetnek. Ezenkívül a koraszülés az anya és a csecsemő elválasztását eredményezheti, és ez az anyai szövődmények és a császármetszés magasabb arányával együtt csökkenti a sikeres szoptatás lehetőségét.
"E problémák miatt az anyákat oktatni, motiválni kell, és együtt kell működniük orvosukkal, ápolóikkal és szoptató szakemberekkel. Mondja Loralei L. Thornburg, hozzátéve, hogy még ha a részleges szoptatás sem nyer, akkor is jobb, mint a nem.
- Mítoszok és igazságok a narancsbőrről - Egészséges szépség - Egészség
- A mogyoróvajjal kapcsolatos mítoszok és igazságok, amelyek a fogyás veszélyét jelentik. Miért ajánlják egyes edzők
- Mítoszok és igazságok a zsírleszívással kapcsolatban
- Mítoszok és igazságok a kovászos kenyérről Hello Tesco
- Mítoszok és igazságok a NUTRIADAPT kávéval kapcsolatban