A kínai orvoslásban nagyon szeretem, hogy semmi baj. Mindennek megvan a maga helye, minősége és természete. Ha hasznunkra tudjuk használni és ez alapján egyensúlyba kerülünk - természetes egészségi állapot és boldogság, akkor nagyszerű.

egészséges

Mondok egy példát, amely manapság nagyon népszerű. A természetes, szintetikus étrend-kiegészítők és bármilyen készítmények megtalálták a helyüket a polcokon. Néha elolvasom a "táplálkozási szakemberek" hozzászólásait, és lenyűgöz az egészségükkel kapcsolatos megközelítés - úgy tűnik, hogy minél több terméket vásárolunk tőlük, annál egészségesebbek leszünk, és ha nem, akkor valószínűleg gyorsan meghalunk 😀

Megszokják a cukorral, liszttel, gluténnal való ijesztgetést is, és megszokják, hogy felveszi, hogy amit naponta teszel, az idővel rombolni fog minket, ha nem kezdjük el doppingolni a vitaminok és kiegészítők teljes ábécéjét (az ajánlatukból).

Én személy szerint ismerek olyan 90 év feletti embereket, akik fittek, naponta esznek lisztet és cukrot, isznak kávét és dohányoznak. Ismerek olyan fiatalokat is, akik "modern egészséges étrendet" folytatnak, vegán, nyers, száz étrend-kiegészítőt, és főleg mindenkit, aki másképp étkezik, elítélték - és egy éven belül rákot kaptak. A horog valószínűleg valahol máshol lesz.

Nem kell az ego csapdájába esni. Egészségesen kell táplálkozni, egyáltalán nem tagadom. Mindenkinek azonban először ismernie kell egymást, mindenki egyedi, és mi segít az egyiknek ártani a másiknak. Ha valaki általánosít valamit és a szövegeinek olvasása közben felébred benned a félelem - akkor azonnal jelentsd spamként:)

Jelenleg talál egy tanulmányt az evés minden egyes irányáról és szándékáról, amely mellette, sőt teljesen ellene van. Nincs semmi baj, ha mindent megpróbálsz egy ideig, de érzékelni kell. Húsevő, vegetáriánus és vegán voltam, és hosszabb éhségsztrájkjaim is voltak. Tudok minden létező tisztítást, de most valószínűleg csak normálisabb vagyok everything mindent megtanultam, amit megtanultam, és szívesen segítek másoknak ebben. Az egyensúly azonban működött nálam. A test maga egy gyógyító rendszer, de ha idiótának tartjuk, és valamit a végletekig hajtunk, vagy meg vagyunk győződve arról, hogy hiányzik valami, akkor az is lesz. Manapság a finomabb szempont - az elme, a hit, a hit, az érzelmek - nagyon erősen átalakíthatja az étel szerkezetét. Ezért egyél csak örömmel. De az öröm korlátozható is - nem kell tévedni.

Ha minden nap egész csokoládét szorít, és lefekvéskor tíz órakor megtölti magát - ez rendkívüli helyzet, mert nem értette a természetes szervciklusokat. Ha egész nyáron csak nyers salátákat tolsz - ez megint extrém. Idővel lehűl és rosszul lesz, vagy elkezd hízni. Azonban, ha ismeritek egymást, természetes módon étkezzenek (a természet és a körülmények körforgásaival), és néha egészségtelen dolog származik abból a tényből, hogy élvezik, semmiképpen sem árthat Önnek.

Ami a táplálékkiegészítőket vagy a gyógynövényeket illeti, én egy kettőig vagyok - pontosan neked, az egyediség minden igényének megfelelően. Plusz kiegyensúlyozott étrend, tiszta gondolatok és érzelmek, rengeteg testmozgás. Semmi többre nincs szükség az egészséghez.

Vegyük véleményemnek és tanulmányomnak. Biztos valakinek az ellenkezője van 😀