Hol lesz szüksége negatív tesztre hétfőtől, és hova mehet anélkül? Itt található az új intézkedések áttekintése

A "Pliaga" -nak nincs vége. Valószínűleg évekig és újra be kell oltanunk - állítják a szakemberek

Havonta több mint 10 000 eurót kerestem az olajfúrótoronyon - mondja a szlovák Andrej

  • Hallgasson meg egy interjút Maroš Molnár edzőjével, aki a legjobb szlovák sportolókat hízta meg
  • Az elhízással küzd a jól ismert Extreme Transformation című műsorban is. Nincs gondja a szemnek igazat mondani
  • Milyen projekteket indít és miért próbálja elérhetővé tenni a gyakorlatot a hétköznapi emberek számára? Végül hasznos tippeket kínál

molnar

  • Hallgasson meg egy interjút Maroš Molnár edzőjével, aki a legjobb szlovák sportolókat hízta meg
  • Az elhízással küzd a jól ismert Extreme Transformation című műsorban is. Nincs gondja a szemnek igazat mondani
  • Milyen projekteket indít és miért próbálja elérhetővé tenni a gyakorlatot a hétköznapi emberek számára? Végül hasznos tippeket kínál

A podcast vendége az ismert edző, Maroš Molnár. Sok profi sportolót edzett, és vezetőedző az Etreme Transformations című műsorban.

Bejelentette az elhízás elleni küzdelmet Szlovákiában, és jelenleg számos olyan projektet indít, amelyek segítenek az embereknek az egészséges életben és a nem kívánt túlsúlytól való megszabadulásban. Mit tart Maroš jó testmozgásnak, és hogyan lehet a szénhidrátokat pótolni? Mi a különbség a hivatásos sportoló és a hétköznapi ember képzése között?

Maroš néhány tippet is elárult arról, hogyan kezdje el a testmozgást, és mit értékel a legjobban abban, aki tornázni akar. Molnár Maroš edző szerint nagy probléma, amikor az emberek púposak. Amikor megijed, pozitív változások kezdenek bekövetkezni, amikor lélegzik, és jobban fogja érezni magát. Az egészséget meg kell védeni.

Mi új és mit tart legfontosabbnak az életben? Mindezt és még többet megtudhatja a Hacker Health podcastban, Mark Zelman-nel.