Éves személyes program középpontjában a jóga-rehabilitációs gyakorlatok, a relaxáció és a meditáció áll

MOTTO: Sok gyógyszer helyettesítheti a testmozgást, de egyetlen gyógyszer sem helyettesítheti a testmozgást.

relaxációs

MONADA relaxációs és gyógyító tanfolyam - ez egy rendszeres gyakorlat tanár irányításával. Videó gyakorlatok, két UBS kulcson tárolva vannak feldolgozva 10 30 perces gyakorlatsorozat formájában - az előadó gyakorolja, kommentálja a gyakorlatot és elmagyarázza annak hatását. Minden gyakorlatsor különféle gyakorlatokat tartalmaz, és kifejezetten bizonyos izomrészek, gerinc, ízületek gyakorlására összpontosít. A kurzus elején vagy bármikor elvégezheti magán gyakorlási óra MONADY tanárnővel. Ugyanakkor neked A tanfolyam során tanácsokat adunk gyakorlatokról, relaxációkról és meditációkról (telefonos vagy személyes).

A MONADA relaxációs és gyógyító tanfolyam ára:
- USB I. a USB II. MONADA gyakorlatokkal, relaxációkkal és meditációkkal (összesen 10 gyakorlatsor és 6 relaxáció és meditáció)
- Oktatókönyv MONADA
- Gyakorlat előadóval (magánóra), 1x

A MONADA relaxációs és gyógyító tanfolyam résztvevői további előnyöket kapnak 20% KEDVEZMÉNY a tanfolyam alatt (1 év) a Relaxációs Iskola szolgáltatásaiért (20% KEDVEZMÉNY a kedvezményes szolgáltatásokra is vonatkozik):
- Magángyakorlat
- Gyakorlat - magánóra
- Relaxációs és meditációs gyakorlatok
- USB I. és USB II. gyakorlatokkal, relaxációkkal és meditációkkal MONADA
- A tarot-kártyák értelmezése (személyes konzultáció)
- Család és párkapcsolat numerológia (személyes konzultáció)
- Csillagjegyek szerinti kapcsolatok (személyes konzultáció)
- Egészséges fogyás (személyes konzultáció)
- WQ teszt (személyes konzultáció)
- Oktatási forgatókönyv.

Az éves MONADA tanfolyam ára: 199 €

Az ember egészsége, ereje és energiája nem az életkortól függ, hanem a gerincének állapotától.

A fiatalok rendszeres sportolási szokásának megteremtése az elkövetkező években az egészség nagy előnye. Egyébként a hát és az ízületi fájdalom ismételt kezelése után az orvos javaslata alapján kényszerülünk gyakorolni. A fájó hát és az ízületek azonban csak egy kiálló "jéghegy csúcsa", amelyet a mozgásszerv teljes károsodása jellemez.

Gyorsan élünk, és a technológia fejlődésének köszönhetően saját lábunkkal egyre kevésbé mozogunk helyről-helyre. Az ízületek fokozatosan merevednek, mozgékonyságuk egyre korlátozottabb, és bizonyos mozgásokat már nem tudunk végrehajtani. Még az izmok is elárulnak minket. Akiket nem használunk, azok meggyengülnek. Másoknak aztán be kell ugraniuk értük és túlterhelni magukat. Az általános állapot is csökken, a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer állapota romlik, és hízunk. Mindez "aláírja" a mozgásunk technikáját. Helytelen mozgási szokások és testtartás alakul ki bennük, amelyek kompenzálása sok vitalitásba kerül.

A test emlékszik az önmagával való rossz bánásmód és egy idő után minden érdeklődéssel visszatérhet hozzánk, leggyakrabban kellemetlen hátfájás formájában. Egyébként a testünknek figyelmeztetnie kell, hogy helytelenül törődünk vele?

Állj fel, mozogj!
Ennek legegyszerűbb és legtermészetesebb módja a testmozgás. Segítenek megszabadulni a mozgásszervi funkcionális rendellenességektől. Ezek az izmok aszimmetriáinak kiegyensúlyozásának, a testtartás javításának leghatékonyabb eszközei és a megelőzés legmegbízhatóbb eszközei. És őszintén szólva, azon kevés módszer egyike, hogy véglegesen megszabaduljunk a hát- és ízületi fájdalomtól. A testmozgás a megelőzés legmegbízhatóbb eszköze is.

Inspirációra, motivációra, vezetésre van szükséged?
Használja ki 25 éves tapasztalatunkat és iratkozzon fel a MONADA relaxációs és gyógyító tanfolyamra!
Megtanítjuk, hogy élvezze a testmozgást, és élvezze a saját sikere örömét. Ne aggódjon, hogy nem fogja tudni elvégezni a gyakorlatokat! A gyakorlatok és testgyakorlatok kellemesek és igénytelenek, tiszteletben tartják jelenlegi mobilitását és egészségét. Egy tanár irányításával megtanulja érzékelni a testét egészében, megérzi a test izmos fűzőjét, rájön a mozgás lényegére és a helyes testtartás szükségességére. Meg fog lepődni, hogy teste milyen gyorsan reagál pozitívan a rendszeres testmozgásra - az ízületek ellazulnak és megnő a mozgástartományuk, izmaink szilárdabbá válnak, könnyebben és kecsesebben mozognak. Kiegyensúlyozott és nyugodt ember, akinek a gerince nem fáj, láthatóan megfiatalodik és gyönyörű.

Emlékezik! Ha naponta gyakorolja a gerincét, a korai öregedés fájdalma és tünetei rövid idő múlva megszűnnek. A gerincre vonatkozó gyakorlatok valóban egyszerűek, mindenki számára kezelhetőek. Furcsa, hogy az emberek miért nem használják ki ezt a nagyszerű lehetőséget, hogy megőrizzék fiatalságukat és egészségüket!