Az egészségünk alapjául szolgáló három alappillér a gondolkodás - érzelmek, mozgás - légzés és étrend.

A gondolkodásra összpontosítottunk az utolsó számban. Testünk olyan, mint az összekapcsolt edények. Ha érzett szeretet, szeretet által befolyásoljuk a lelki és szellemi testeket, megbocsátás és pozitív gondolkodásmód, a fizikai testünkben is változások mennek végbe és fordítva. Ha közbelépünk pl. energiainformációs szinten a finomabb testeket, valamint a durva testeket is befolyásoljuk - anyagilag. Minél magasabb a cselekvési szint, annál hatékonyabb, ugyanakkor nehezebb elfogadni a legtöbb ember számára.

A MUDr nyilatkozata alapján is. Dolejšová a csehországi és szlovákiai gyógyítók és orvosok találkozójából a kezelésnek sorrendben kell történnie: saját segítség, étrendi változás, fitoterápia, akupunktúra, homeopátia, homeotoxikológia, farmakoterápia, műtét. Sajnos nap mint nap látjuk, hogy az emberek ennek ellenkezőjét választják. Ha már lecserélték az orvosokat, és a problémák továbbra is fennállnak, gyógyítót keresnek, akitől általában ismét csodákat várnak, anélkül, hogy bármi is változtatna. Kevesen vannak tisztában azzal, amit Lao C ír a Tau-ról és az erényről szóló könyvben: "... azon kell dolgozni, ami még nincs itt ...", vagyis az embrióban kell kezelni, és nem egy már kialakult betegség. Ha megtaláljuk a betegség okát, és nem csak a következményeket kezeljük, hanem megváltoztatjuk a rossz szokásainkat, akkor a betegség eltűnik, mert nincs oka annak, hogy megmutassa nekünk, hol hibázunk.

Megdöbbentő, hogy a világ minden országa között a „TOP 10-ben” vagyunk a civilizációs betegségek okozta halálozás arányában, és még több férfi foglalta el a legmagasabb helyeket. Az egyik ok az elégtelen mozgás is. Prof. szerint. MUDr. V. Palisa, dr. Sc., Naponta legalább 5 km-t kell megtennie. Ideális lenne egy legalább 20 percig tartó napi intenzív testmozgás, amelynek során a test jól megduzzad és eltávolítja a méreganyagokat. A mai ember évente átlagosan 3 kg vegyszert eszik meg. A testünket még nem programozták be ekkora mennyiségű méreganyagra, ezért muszáj segítsen kizárni. A nyirokrendszer nem rendelkezik olyan pumpával, mint egy érrendszeri szív, ezért a nyirok csak az izom összehúzódása miatt tud folyni.

ezopress

A kép a stockimages/FreeDigitalPhotos.net jóvoltából

Attól függően, hogy milyen alkotmányos típus vagyunk, ki kell választanunk a rendszeres mozgás típusát is. A 0 és B vércsoportú emberek kényelmesebbek a dinamikus sportolásban és az "accaras" jógában, Kalanetikában ... Ma már számos keleti egészségügyi gyakorlatot behatoltunk, például Tai Chi, Chi Kung, Öt tibeti ... és ugyanakkor elfelejtjük a táncot és az éneklést, amely mindig is minden nemzet kultúrájához tartozott, amelyben az emberek ellazultak és újjáépítették erőiket néha még kábítószerek hatása alatt is, amelyeket célzottan - terápiásan adtak be. Az "Élet tánca" egyre népszerűbb - nálunk Keleti Hastáncnak hívják. A hastánc az egyik legrégebbi táncforma. A nők kifejezték érzéseit és a természettel való kapcsolatát neki. A blokkokat és a feszültségeket felszabadítja a tánc. Javul az ízületek mobilitása, megerősödnek a hát és a medence izmai, valamint a menstruációs és klimaxos problémák korrigálódnak. A hastáncot nem korlátozza életkor vagy alak. Egy nő megtanul dolgozni az ősi női energiával, amely lehetővé teszi számára, hogy felfedezze nőiességét, szépségét és önbizalmát.

Testünknek nagyon sokféle természetes mozgásra van szüksége, amelyek fejlesztik erőnket, állóképességünket, robbanékonyságunkat, ugyanakkor koordinációt és rugalmasságot is. Nem vesszük észre, hogy ez néha megteremtette a túlélés képességét. Napi mozgásként ajánlom gyors gyaloglás, futás, ugrás, guggolás, térdelés, húzás és emelés, különféle állóképesség, kézenállás, csúszómászás, mászás, mászás,… ahogy a gyerekek teszik, akik gyakran lógnak kézen vagy lábon. Ma az emberek úszásra, kerékpározásra, sífutásra, fedett sportra vagy fitneszre korlátozzák, vagy kocognak vagy sétálnak, ideális esetben a természetben.

Jó az aktív mozgást szaunával befejezni, ami sajnos nálunk nem mindig olyan népszerű, mint például a középkorban. Abban az időben a nyilvános fürdők egyidejűleg az ásványi anyagok magágya voltak, ezért az egyház szívesen felszámolta őket. Ma ez a leghatékonyabb infraszauna, amely sokkal nagyobb mélységből akár 60-szor több toxint ürít ki a testből, mint a klasszikus finn. Pontot tehetünk a szauna mögött a megfelelő masszázzsal - legyen az ajurvédikus, thai, nyirokelvezetés, Shiatsu vagy fényvisszaverő köpölyözéssel jár, moxibustion vagy más technikák - a blokkok eltávolítására és a létrehozott görcsök felszabadítására.

Az EZOpress weboldalon megadott összes információ független közreműködőktől származik, vagy csak szabadon elérhető hazai és külföldi forrásokból származó információ, és semmilyen körülmények között nem utasítja az olvasókat a rutinszerű szükséges orvosi ellátás vagy sürgősségi orvoslás helyettesítésére, vagy a termékek gyógyhatásaira vonatkozó állításokra, vagy eljárások. A szerző véleménye nem feltétlenül tükrözi ennek az oldalnak a véleményét, amely nem felelős a helytelen információkért.
Az EZOpress teret ad a véleménynyilvánítás szabadságának és az információhoz való jognak, amelyet az 1. sz. Alkotmánytörvény garantál. 460/1992 Coll. Művészet. Az SR Alkotmányának 26. cikke.
. Mindenkinek joga van nézeteit szóban, írásban, nyomtatott formában, képekben vagy más módon kifejezni, valamint ötleteket és információkat szabadon keresni, fogadni és közvetíteni a nemzeti határoktól függetlenül.