Jelenleg nem szervezünk eseményeket ebben a kategóriában.

harmóniában Kundalini

Műhely: Nő a harmóniában - Kundalini jóga 20.3.20

Kedves hölgyeim, lányok, lányok, nők!

Tökéletesek vagyunk, amilyenek vagyunk. Békés és vad. Kedves és ideges. Örömteli és hangulatos. Ha elfogadják olyannak, amilyen, akkor nincs mivel foglalkozni. Ha azonban valahol úgy érzi, hogy békéje, szeretete és öröme meghaladja a vadságot, az idegességet és a hangulatot, akkor jó helyen jár.
Szeretettel meghívlak benneteket, hogy harmonizáljátok magatokat a legmélyebb szinten. 3 erőteljes meditációs technikát fogunk használni: kundalini jóga (KJ) - JÓGA-TUDAT és olyan gyakorlatok, amelyek megállítják a haj öregedését és őszülését. A műhely ideális menstruáció, terhesség, menopauza nehézségei esetén is.

A program:
- üdvözlet, ismerkedés, a KJ alapjai
- bemelegítés - kundalini tánc
- meditáció párkapcsolati problémák megoldására (önmagával és másokkal)
- megbeszélés
- testmozgás - krija
- relaxáció (shavasana)
- fiatalító meditáció
- beszélgetés, frissítők
- meditáció az érzelmi egyensúly érdekében
- búcsú.

Ön kezdő?
Ez a műhely is kezdőknek szól. Áttekintjük a KJ fontos alapjait.

Amire szükséged lesz?
- fehér ruha és sál
Azt kérem, hogy viseljen fehér vagy világos színt. Ez azért fontos, hogy a legtöbbet hozza ki a jógából. A fejhuzat azért van, hogy ne pazarolja az energiát - sálat ajánlok. Újabb törülköző az izzadságért. 1,5 órával a jóga előtt ne egyél a főétkezésből, csak igyál min. 1 l vizet.

MI A KUNDALINI JÓGA?
Ez a tudat jógája. Gyakran hívják YOGA FOR LIFE-nek.
Sok ember számára ez a legtökéletesebb jóga. A fizikai szinten a hangsúly elsősorban az idegrendszerre és a hormonrendszerre irányul.
Ezt a jógát évezredek óta titokban tanítják, és csak a felsőbb osztályok számára engedélyezett. 1968-ban KJ Jogi Bhajan mester elkezdte nyilvánosan tanítani Amerikában, ezáltal lehetővé téve az emberi tudat kibővítését és megerősítve a Vízöntő korszakát.

A Kundalini jógát:
- tüzes lehelet Bhastrika, mulabandha, jalandhrabandha, pranayama, tánc, mantrák, meditáció
Számos elemet sikeresen alkalmaznak a hormonális jógában.

Tanár/Útmutató?
Első véleményem a Kundalka-ról a következő volt: Tehát ez csodálatos. 😀
Ma azonban örömömre szolgál, hogy ezzel a furcsa jógával kísérhetlek titeket. Amikor először hallottam a lelkem hangját, akkor voltam, amikor vezető közgazdászként/könyvelőként pályáztam, harmadszor lettem terhes, és így az élet válaszútjába kerültem. Azóta folyamatosan hallgatom ezt a hangot, és tisztelettel kísérem más embereket életútjukon keresztül: - kundalini jóga, hatha jóga, homeopátia, kvantálás, tudatos terápia, női alkotóerő. A lelki nevem Gyan Sandeva Kaur volt.

A mai világban a harmóniában lenni nagyon nehéz, de nem lehetetlen. Az otthoni tanult meditációkat elsősegélyként használhatja vészhelyzet esetén. 🙂

Várom önt! SAT NAM !
Katka

fb: Kundalini jóga Nové Zámky

MŰHELY ÁRA:
2020.1.29-ig, beleértve ezt a napot is az ár 20 Eur
20.20.20.1 az ára 25 Eur