értékű

Multipress az egyik vitatott edzőeszköz. Sok támogatója van, de ugyanolyan sok ellenfele. De egy biztos. Ha megtanulod rendesen használni, akkor az lesz a kedvenc sparring partnered. Edzőeszköz is használható a minőségi edzéseredmények eléréséhez. Nem kell félni tőle. A Multipress több energiamegtakarítási lehetőséget kínál, mint bármely más eszköz. Ez az egyik oka annak, hogy ez az edzőterem alapfelszereltsége, és még mindig nagyon népszerű.

Ne terhelje tovább az egyensúlyközpontot

Ha gondjai vannak az egyensúly megőrzésével, miközben súlyzókkal edz, akkor nagyon figyeljen. A Multipress itt van az Ön számára. Ha többnyomással gyakorol az egyensúly fenntartása ne aggódjon. Minden figyelmét összpontosíthatja, amikor egy kézzel vagy egy nagy súlyzóval gyakorol, nyomással vagy húzással. Állítsa be a gyakorlat által megkövetelt magasságra, és támogassa az edzés közbeni biztonságot. Ha terheléssel végzett guggolást, terheléssel történő lökést, felhúzást és nyomást gyakorol, akkor többszörös nyomással töltheti be nagyobb súlyú, mintha egy szabad terhelési gyakorlatot választana. Előnye, hogy a tengelyt bármely mozgásfázisban rögzítheti és elhalaszthatja egy sparringpartner segítsége nélkül. Soha nem volt ilyen egyszerű a testmozgás.

Tipp egy minőségi e-bolthoz: Hol lehet minőségi sporttermékeket vásárolni

Az insportline online áruház a sport és a fitnesz világának egysége, fogadjon a bizonyított minőségre, fogadjon az insportline.sk-ra

A Multipress nem csak egyszeri használatra szolgál

A Multipress is sokoldalú edzőgépek. Nagyon sok gyakorlatot végezhet rajta. A kiindulópont ebben az esetben a test helyzete, amelyen a gyakorlat biztonsága és hatékonysága függ. A kezdők itt gyakorolhatják a megfelelő mozgástechnikát, így a későbbi súlyzós edzés könnyebb nekik. Ha a stabilizáló izmok elfáradtak az előző szabadsúlyos gyakorlattól, akkor a multipressst is belefoglalják, de még nagyobb megterhelést akarnak gyakorolni a mellizmokra. Ne helyezzen elsőbbséget a többszörös tömörítés előtt, mielőtt szabad mérleget használna. Megterheljük a stabilizáló izmokat, így nem fog teljes mértékben fejlődni az erő és a koordináció.

Mindenki élvezi a multiperesszel való tornázást.

Terméktípus:

GS348QP4 Body-Solid Multipress DELUXE

    A professzionális tornaterem egy gépben lehetővé teszi a természetes mozgást felfelé és lefelé, amikor két vezetőrúddal edzünk a borjak bicepsz szőnyegének megerősítésére - az erőnk maximális kihasználására és a bicepsz erősítésére szolgál, a tricepsz szőnyeg megfelelő szögbe állítható, hogy a testmozgás a lehető leghatékonyabb legyen

Miért pont ez a termék?

A multipress gyakorlása során a következőkre koncentráljon:

  • guggol egy súlyzóval elöl (a quadricepszet, a combizmat és az ülőizmokat tölti be)
  • ismétlés korlátozott mozgástartományban
  • nyomás a feje felett ülve (megterheli a deltoid izmot)
  • speciális húzási vonalak (függőleges vonal)
  • izometrikus gyakorlatok elvégzése meghatározott szögben
  • fekvenyomás keskeny vagy fordított markolattal
  • ellentétes mozgások, amelyek során az ismétlés alsó szakaszától kezdi a gyakorlatot
  • álló vagy előre hajló
  • emelő karok (felső trapéz)

A szabad testmozgás is számít.

Ennek az állványnak az az előnye, hogy Ön szabályozza az ismétlés sebességét és a szükséges gyorsulást, annál gyorsabban dolgozik az épület térfogatán és erején, mert aktiválja a neuromuszkuláris rendszert.

Ezen a gépen gyakorolva a legtöbbet fogod gyakorolni nagy mellizom, amely kiegészítő légzőizomként is működik. Ezenkívül részt vesz a multipress gyakorlatok során végzett tevékenységekben kis mellizom, deltoid izom, tricepsz vállizom a elülső fűrészfog izom. Az erősített és fejlett mellizmok az általános testtartásban is segítenek, és az edző önbizalmán is dolgoznak.

A Multipress ugyanolyan edzést kínál, mint egy teljesen felszerelt fitneszközpont, de élvezheti kényeztesse magát otthon, saját edzésterveddel és edző segítsége nélkül. Ez igaz, ha nem akar úgy nézni ki, mint a legendás Arnold Schwarzenegger a testépítésben. Tervezi, hogy minél közelebb kerül hozzá? Ebben az esetben tegye magát szakemberek kezébe.

Terméktípus:

Multipress Body szilárd PSM144XS

    tartós, megerősített acélszerkezet 14 rögzítési pont a maximális biztonság érdekében a felső és az alsó tárcsa állítható biztosítékkal, nehéz terheléshez igazítva minőségi tömör csúszásgátló fogantyúk klasszikus és olimpiai súlyokkal állítható pad

Miért pont ez a termék?

Dolgozz a mellizmokon.

Termék tipp:

GS348 Body-Solid Multipress

    biztonságos edzés súlyzóval egy másik személy segítsége nélkül természetes mozgás felfelé és lefelé, amikor két vezetőrúddal edzünk robusztus felépítés könnyű kezelés nagyszerű felhasználási lehetőségek

Miért pont ez a termék?

Domikus, fekete súlyú pad

    Erősítőasztal vezetett rúddal és állítható magasságú biztosítékokkal a biztonságos edzéshez, sparringpartner nélkül - álló és fekvő testmozgás

A Multipress és használata

A Multipress egy klasszikus állvány, amelyet egyedül vagy multifunkcionális padokkal kombinálva használhat. Mivel ez egy nagy stabilitású és teherbíró állvány, tárolhat rajta olyan lemezeket, amelyeket jelenleg nem használ. A multipress állványt alakítsa saját igényeinek megfelelően, és építsen otthoni fitneszközpontot erőtorony formájában. Vigyázzon a multipress választására. Gondoljon arra, hová szeretné helyezni, és ennek megfelelően koncentráljon a paramétereire. Válasszon egy másik többnyomású otthont, és fektessen be egy másikba, ha azt kereskedelmi használatra tervezi.