HANKA KYNYCHOVÁ
- fitneszedző, étkezési tervek és edzésprogramok szakértője, moderátor, emberbarát
Miért működik együtt Hanka a Slim Pasta-val?
„A Slim Pastát a kezdetek óta ismerem a cseh piacon. Nagyszerű dolog! Egész életemben kerülöm a glutént, mert az emésztésem nem megy jól. Ezért minden új étel, amely nem tartalmaz glutént, azonnal érdekelni fog. Ez a titkos tippem minden kliens számára, aki hozzám fordul és fogyni akar. A testmozgás egy dolog, de az étrend beállítása is nagyon fontos. A Slim Paste-nak köszönhetően ízletes, egészséges ételeket fogyaszthat, ugyanakkor csökkentheti a kalóriabevitelt. ”
Hanka pedagógiát tanult és oktatóként dolgozott a kroměříži Ifjúsági Otthonban. Később végzett Helena Jarkovská Aerobik Iskola Prágában és elkezdte az aerobikot szakmailag is gyakorolni. Évek múlva 1995-ben és 1996-ban Csehország vice-bajnoka lett a sporterobikban. Fokozatosan egyre nagyobb népszerűségre tett szert, főleg a Reggeli a Novával című televíziós műsor gyakorlatainak köszönhetően. Jelenleg üzemelteti: Fitko Hanka Kynychová Prágában Pankrácon.
Hanka nagyon aktív, gyakorló DVD-ket és könyveket jelentet meg. Egy a szerző forradalmi fitnesz programok Álomfigura, feszes popsi és rugalmas test. Ezzel egyidejűleg menüket és testedzési programokat készít a vezető cseh rádiók, magazinok és internetes portálok számára. Ezenkívül moderálja a sport- és jótékonysági rendezvényeket Csehország egész területén. Egy jótékonysági projekt szerzője Mozogj és énekelj Hanka Kynychová címmel. Ez a projekt az árvaházak gyermekeinek szóló projekteket uralja. Vele alapítványi projekt Csehország szerte több mint 45 gyermekotthonból csaknem 1500 gyermek működik együtt.
További információ Hanke-ról itt található: https: //www.facebook. com/kynychova.
DOMINIK TRKAN
- személyi edző, testépítő versenyző, versenyző edző, étkezési és edzéstervek szakértője
Testmozgással középiskolában kezdte, amikor a túlsúlya zavarta és a tornaórákon át tapasztalt néhány zavart. Ezért úgy döntött, hogy lefogy és megerősíti izmait. Fokozatosan azonban teljesen beleesett a gyakorlatba, és minden idejét annak szentelte. Minden egyes elért új célhoz nagyobb vágy volt, hogy jobb legyünk, fejlődjünk az edzőteremben és azon túl is. Nagyon hamarosan különféle testépítő versenyeken vett részt, amelyen számos győzelmet jegyzett. Mivel át akarta adni a tapasztalatait, az lett képesített oktató és több 7 éve szakmailag képezi az ügyfeleket, felkészíti a sportolókat a versenyekre, javaslatot tesz edzéstervekre, étrend-tervekre és konzultációkat nyújt. Középpontjában az izom és a test egyensúlyhiányának, az izomtömeg-gyarapodásnak, a fogyásnak és a test erősítésének csökkentése áll. Jelenleg a Fit-Up fitneszközpontban edz! Prágában.
Az eredmények listája:
Az EVLS Prága 1. helyezett a 2018-as juniorok Open kategóriájában (a világ egyik legrangosabb nemzetközi versenye)
2. hely Vegyes Gyémánt Kupa 2018 (nemzetközi verseny)
A Cseh Köztársaság bajnoka a klasszikus testépítésben 2016
Morvaország és Szilézia kétszeres bajnoka a klasszikus testépítésben 2015 és 2016
Férfi kategóriában a 2. helyezett BFC kupa a klasszikus testépítésben 2016 (nemzetközi verseny)
3. hely MČR a junior klasszikus testépítésben 2015
3. hely MČR az ifjúsági testépítésben 2013
3. hely Morvaország és Szilézia bajnokságán serdülők 2013
További információ Dominikról itt található: https://www.dominiktrkan.com/.
MARTIN ITERSKÝ
- a cseh jégkorong-válogatott U20-as fitneszedzője és a HC Stadion Litoměřice
Martin Iterský testileg és lelkileg is sportoló, a jó ételek kedvelője. A sport gyermekkora óta kíséri, amikor hokizott. Több mint 10 éve gyakorolja a fitnesz edzői szakmát. Több tucat törzsvásárló, sportkedvelő stb. Ment keresztül az edzésen különösen a hivatásos sportolók, a hokisoktól, a futballistákon és a teniszezőkön keresztül.
2015 és 2018 között dolgozott az A-csapat HC Sparta Praha fitneszedzője, majd elkezdett dolgozni a jégkorong szövetséggel, hogy fiatal ígéretes hokisokat fejlesszen ki a csapatban HC Stadion Litoměřice. Ezt követően az éves eljegyzés az oroszországi Magnitogorskban, ahol odaadta magát coaching KHL - Metallurg Magnitogorsk. Jelenleg fitnesz edzőként dolgozik a csapatban A cseh jégkorong-válogatott és a HC Stadion Litoměřice U20-as csapata.
2019-ben megalapította az Oktatási Akadémiát "A jobb edzőkért", amelynek alapvető küldetése a hivatásos sportolók és edzők nevelése és határainak túllépése.
Élet mottói:
- Mindenki sikeres akar lenni, de csak addig, amíg meg nem tudja, milyen erőfeszítésekbe kerül.
- A kemény munka legyőzi a tehetséget, ha a tehetség nem akar keményen dolgozni.
Martin a jó ételek és az utazások kedvelője. Kedvenc sportja a jégkorong, a tenisz és a strandröplabda.
Miért tetszett a Slim Pasta?
"Viszonylag nagy mennyiségű ételt eszem, és gyakran előfordul velem, hogy már nincs elegendő kalóriatartalom a napi bevitelemben. A Slim Pasta ideális része ennek a menünek, és elkészítése sok időt is megspórol nekem. A gyors és egyszerű Slim Pasta receptek nagyszerű motivációt jelentenek mindenki számára. Végül is ki ne akarna egyszerre valami hasznos és ízletes rész lenni?