A diéták rémálmot jelentenek millióink számára. Diéta itt, diéta ott. Teljesen elterjedt szó, amelyet természetesnek veszünk, és az élet része. Kevesen gondolkodnak azonban mélyebben azon, hogy vajon a diétának miért kell-e ilyen magától értetődőnek lennie az életünkben. Ez azonban nem a mi hibánk.
Az emberek szabálytalan és tökéletlen lények, és ezt egész életükben megpróbálták megváltoztatni. A média gyönyörű koholt "valóságot" hoz létre, tele színészekkel, színésznőkkel, moderátorokkal, műsorvezetőkkel, modellekkel és modellekkel, akiknek gyönyörű fehér fogaik vannak, hibátlan a bőrük, mindig tökéletes frizurájuk és sminkjük, tökéletes alakjuk van. Bizonyos szépségmintát jeleznek, amelyet helyesnek és vonzónak tartanak. Ennek eredményeként mindannyian szeretnénk legalább közelebb kerülni hozzá. Gyakran annyi erőfeszítést, energiát és figyelmet áldozunk fel érte, hogy egy nap azt tapasztaljuk, hogy egész életünkben valamiért rohantunk, ami nem is létezik.
Pontosan ez a szépségszalonok, divatboltok és fitneszközpontok táptalaja. Az emberek erőfeszítései, hogy hasonlítsanak a koholt szépségideálra. Vannak erősebb emberek, akik magabiztosak és tudják, hogy mindennek ellenére szeressék magukat. De vannak olyan emberek, akik a szépség ideáljától való távolságuk miatt csalódottak és boldogtalanok.
Pontosan ezek az emberek válnak nagyon könnyen testük különböző fejlesztéseinek áldozatává, amelyek közül a leggyakoribbak a diéták. Vakon próbálnak megtalálni a fogyás egyszerű módját, főleg a lehető leggyorsabban és a lehető legnagyobb mértékben. Végül is ez nem probléma, mert számos "garantált" étrend közül választhatunk. Minél drasztikusabb, annál többet fogysz.elég ahhoz, hogy legyőzd. Végül is mit osztana meg azzal, amit a testével tesz. Miért kíváncsi arra, hogy egy ilyen étrend megfoszthatja-e az életét? Végül is Victoria Beckham is tartja őt, és gyönyörű és karcsú. Eltekintve attól, hogy karcsú és spagettinek látszó különbség, szomorú, hogy ilyen régóta foglalkoznak ezekkel a dolgokkal, és az emberek még mindig nem tanultak. Ezért szükséges újra és újra megismételni önmagát.
Ha a diéta hatékony lenne, annak egy életen át kell tartania. És ez lehetetlen. Nem ehet spenótot vagy tejet inni egész életében. Ha semmi másért, csak azért, mert ez megölne minket. Minden étrend nagy beavatkozás annak a személynek a testében, aki nem részesül előnyben. És mi lesz a diéta végével? Veszített néhány kilót a vérből, és a diéta véget érhet. Ez azt jelenti, hogy végre olyan normálisan fogyaszthat, mint korábban. És ez azt is jelenti, hogy a tested visszanyeri az összes kilót, hogy aludjon, ha nem többet. A fogyás egyetlen módja az étrend beállítása úgy, hogy semmit ne tagadjon meg a testétől, hogy elegendő vitamin, ásványi anyag és minden szükséges anyag legyen benne. Az egészséges életmód megtanulása nehéz, de ez az egyetlen módja a tartós fogyásnak, az egészség javításának és az élet javításának. Nem ez a leggyorsabb módszer, de a gyors fogyásnak nincs értelme, hatástalan és egészségtelen. Sietni sehova, az egészséges életmód révén történő fogyás nem csak a fogyás, hanem az életmód és a gondolkodás teljes megváltozása. És ehhez idő kell.
Ne bízz többé Hollywoodban és más értelmetlen diétákban. Ne azt az ideált keresse, amelyiknek kinézni szeretne. Ön egyedi és eredeti. Ha megváltoztatja a magához való hozzáállását, akkor a megjelenését is megváltoztathatja elképzeléseinek megfelelően.