tartós

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Nashi körte - tartós, egészséges és lédús!

A Nashi körte tápláló és lédús egzotikus gyümölcs, tele fontos anyagokkal és pozitív egészségi hatással az egész testre. A Nashi főleg a karácsonyi ünnepek előtt és alatt kapható, ezért mindenképpen díszdobozban vegyen egy gyümölcs tálba, és ne felejtse el meginni.!

A Nashi körte egy egzotikus gyümölcs, amely Ázsiából származik, és japán és kínai körtének is nevezik. A Nashi íze és alakja olyan gyümölcs, mint a körte és az alma, felülete pedig olyan, mint egy dúla. A nashi körtefa 2 - 10 méter magasra nő. A Nashi körte nem igényes a növekvő igények esetén, napra, melegre van szüksége, nem igényes az öntözésre, és nagyon jól kezeli a téli hónapokat. Nem szükséges elrejteni a fagytól. A nashi gyümölcsök augusztusban és szeptemberben érnek. Az érett gyümölcs sárga színű, súlya 150–250 gramm.

Nashi körte (lat. Pyrus Usuriensis) - rózsaszínű család

Mit tartalmaz nashi - hatóanyagok

Fehérjék, szénhidrátok, zsír, rost, víz, kalcium, magnézium, foszfor, réz, mangán, szelén, kálium, lutein, kolin, omega 3 telítetlen zsírsavak, omega 6 telítetlen zsírsavak, B, C, E és K vitamin

Egészségügyi hatások - nashi

  • A védelem ösztönzése
  • Védi a sejteket a szabad gyököktől
  • Méregteleníti a testet
  • Támogatja az emésztést
  • Javítja a rendszeres bélmozgást
  • Helyreállítja a bél mikroflóráját
  • Hidratálja a testet és a sejteket
  • Normalizálja a glikémiás index szintjét
  • Megszabadítja a felesleges víztestet
  • Tisztítja a húgyutakat és a veséket
  • Alacsony energiaérték
  • Alkalmas fogyáshoz

Tápérték - nashi (100g)

KJ– 163,8 Kcal– 39 Fehérje– 0,9 g Szénhidrátok– 9,1 g

Zsír - 0,15 g rost - 4,1 g víz - 84 g

A Nashi ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Magnézium 9,5 mg Mangán 0,5 mg
Kalcium 6,1 mg Szelén 0,25 ug
Foszfor 16 mg Kálium 128 mg
Réz 0,3 mg

A Nashi vitaminokat tartalmaz - 100 g

B3-vitamin 0,45 mg Lutein 57 ug
C vitamin 4,3 mg Folsav 10 ug
E-vitamin 0,2 mg Pantoténsav 0,2 mg
K-vitamin 5,8 ug Kolin 5,4 mg
Omega 3 savak 1,3 mg Omega 6 savak 61 mg

A fogyás hatásai - nashi

A Nashi körte alkalmas gyümölcs a fogyáshoz. Ez a lédús gyümölcs kiegészíti a tápanyagokat, a vizet és egyben támogatja az emésztést a fogyás során. Fogyasszon nashi körtét reggelire vagy tízkor friss gyümölcsként, vagy adjon hozzá joghurtot, gyümölcssalátát, gyümölcslevet, zabkását, koktélt vagy készítsen belőle friss gyümölcslevet. Fogyasszon nashi körtét heti 3-4 alkalommal 1 darab gyümölcsért

Nashi körte - egészséges és tápláló gyümölcs. Nem csak a karácsonyi kosár díszeként ...