Brokkoli. Ideális zöldség, amely sok vizet és kevés kalóriát tartalmaz. Ezenkívül százféleképpen is elkészítheti, így nem fenyegeti az unalom és az egyhangúság.
Pulykahús. Telítsen meg, és látja el testét a szükséges tápanyagokkal.
Spenót. Természetes anyagokkal van tele és tökéletesen kielégíti az éhséget.
A hal. Ideális grillezett vagy párolt zöldségekkel kombinálva.
Joghurt. Vagy bármely más tejtermék jót tesz az egészségének.
Humusz. Tálaljon humuszt sült krumplival, és az ideális étel a világon van!
kapcsolódó cikkek
Egyél naponta 2 tojást, és ez a 6 csodálatos dolog megtörténik a testeddel
3 alapvető táplálkozási szabály, amelyet KELL ismerned
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.
- Ne legyen éhes Éjszaka eheted ezt a 20 dolgot
- Nem akar ételeket készíteni a mikrohullámú sütőben, ne dobja el! Használhatja 13 másik nagyszerű
- A reuma fájdalmas ízületeivel kapcsolatos váratlan megállapítás kiválthatja ezt a két ételt!
- Veszélyes táplálék kutyák számára Legyen óvatos, mit ad nekik enni!
- Ne felejtsd el ezeket az ételeket a tél folyamán! NUTRIADAPT