hány

Tele vannak fontos anyagokkal, amelyek pozitív hatással vannak a testünkre.

Úgy érzi, hogy az utóbbi időben nem volt egészséges a bőrében, emésztési problémák vagy gyengült immunitás zavarja? A gyógyszertár különféle készítményei mellett kipróbálhat egy tisztán természetes - lenmagot is. Hatása hihetetlen, és rendszeres bevitelével segíthet a problémákon.

A lenmagok állítólag Babilonból származnak, és az emberek körülbelül 3000 évvel Krisztus előtt használták fel először. Karol Veľký már a 8. században hitt az emberi egészség csodálatos erejében, és a mai tudósok egyetértenek vele.

A len ereje

A lenmagokban gazdag omega-3 zsírsavak vannak, azaz "jó" zsírok, amelyek jótékony hatással vannak az emberi szervezetre. Különösen a maghéjakban található lignánok is nagyon hasznosak. Növényi ösztrogénekként működnek (ezért megfelelő táplálék az átmeneti nők számára) és egyúttal antioxidánsként is.

A rák ellen

Számos különféle tanulmány szerint a lenmag nagyon hasznos lehet a rák kezelésében és megelőzésében. Talán a leghíresebb kutató, aki ezen a növényen dolgozik, a torontói Lillian Thompson. Egy klinikai vizsgálat során például olyan posztmenopauzális nőket követett, akik mellrákban szenvedtek, és öt héten át kellett műteni őket. Néhányuk 25 gramm lenmagot, néhány placebót kapott. Az eredmény? A lenmagot kapó nőknél a daganat zsugorodott. A lenmagolaj pozitív tulajdonságait Dr. Budwig is leírta. A rákellenes hatás érdekében azonban Isten tejtermékeivel együtt kell fogyasztani.

Az emésztéshez

Magas rosttartalma és az emésztőrendszerre gyakorolt ​​kedvező hatása miatt a lenmag a vastagbélrák elleni megfelelő megelőzésnek is tekinthető. Ismert hatása a bélműködés növelésére, székrekedésre vagy a hasmenés leállítására. A lenmag megelőzően is fogyasztható, mivel az emésztőrendszert fitt állapotban tartja, ezáltal elősegítve a test általános jó állapotát.

Mi segít neked?

A lenmag a következő problémákkal javíthatja az állapotát: