Némelyikük időnként rendetlenségbe keveredik, mások még egy napot sem bírnak édesség nélkül. Mindenki tudja, hogy ez egy fehér méreg, amely nem sok haszonnal jár a szervezet számára. A súlygyarapodáson túl a tested sikert üthet a túlzott cukorfogyasztás miatt olyan módon, amire nem számíthat!

Bár az első jel, hogy elegendő édesség volt, kétségtelenül hízik, van egy másik megnyilvánulás is, amelyet megfigyelhet a testén. Vessen egy pillantást az ízületeire! A webmd.com szerint Nagy mennyiségű édesség fogyasztása súlyosbítja az ízületi fájdalmat az általuk okozott gyulladás miatt. Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatják, hogy a cukorfogyasztás növelheti a reumás ízületi gyulladás kockázatát.

Mi folyik a testünkben?

Néha nem vesszük észre, mikor elegünk van. Az édes íz megolvad a nyelvünkön, csak nem tudunk ellenállni. Amikor azt mondjuk, hogy örökre édességekkel végzünk, mindig ugyanúgy végződik. 3 nap múlva csokoládét tartunk a kezünkben, amely a gyomorban végződik. Ez az ízlelőbimbókkal folytatott harcok végtelen körhinta. Mi az, hogy ez a körhinta zajlik?

Az édességek olyan cukrokból állnak, amelyeket testünk gyorsan képes feldolgozni, ezért egy idő után megízleljük valami hasonlót. Amikor édes ételeket fogyasztunk, nagyobb mennyiségű dopamin szabadul fel szervezetünkbe, amelyet azok is felszabadítanak, akik függőséget okozó anyagokat használnak drogként. Akárcsak a drogok, A cukor függőséget és függőséget is okoz. Minél több édességet eszel, annál többet érzel irántuk.

test

Veszély jel

Néha azonban a cukor szó szerint nőhet a fejünk felett! Ebben az esetben olyan jelek jelenhetnek meg a testen, amelyek segítségért kiáltanak, hogy máris túl sok a cukor! Az első jel a fent említett gyors súlygyarapodás, majd fáradtság, sérült fogak, bőrproblémák stb. Kevesen tudják azonban, hogy a túl sok cukorbevitel hatással lehet az ízületekre!

Gyakran fájnak az izmai? Észrevetted, hogy az utóbbi időben nem tudott olyan mozgásfeladatokat elvégezni, amelyek teljesen normálisak voltak számodra? Ez egy riasztás, amelyet a szervezet megpróbál figyelmeztetni a magas cukorfogyasztásra. Ennek oka, hogy a testében jelentősen gyengül az immunitás. Felelős azokért a sejtekért, amelyek a vér gyulladásáról szóló jelentéseket választanak ki, és megpróbálják a fejlett glikációs termékeket vagy fehérjéket szétbontani glükózmolekulává. Ezek a folyamatok olyan betegségeket eredményezhetnek, mint az ízületi gyulladás, szürkehályog, szívbetegségek és más egészségügyi problémák.