hogy

Nincs szükség éhezésre a testsúly fenntartásához, a sokkal megfelelőbb napi étrend a kiegyensúlyozott étrend, amely nemcsak elegendő energiát, hanem jó testi és lelki jólétet is biztosít - mondta Katarína Skybová, a fogyás és a táplálkozás szakértője. online interjú a Pravda.sk olvasóival.

Az elhízás oka a magas energiafogyasztás. A zsírok ésszerű arányban fogyasztva - a racionális étrend energiafogyasztásának 25-30% -ában - nem okoznak elhízást. Az ok nem csak a cukrok bevitele a 9000 - 1000 kJ energiafogyasztás 55% -ában. Ha sok zsírt és sok cukrot fogyaszt, akkor az elhízás felé fog törekedni - mondta Skyb egy másik kérdésére válaszolva.

Néhányan azok közül, akik kérdezték, Katarína Skybová A diéta csökkentése vagy a friss diéta című könyvével jutalmazzák.

1992-ig Szlovákiában nem volt olyan intézmény, amely hivatásos orvosi felügyelet mellett biztosítaná az emberek számára a fogyást természetes társadalmi környezetükben. Ezért Katarína Skybová úgy döntött, hogy szakmai irányítás mellett új fogyáslehetőségeket hoz Szlovákiába. A külföldi fogyás ismeretei és személyes tapasztalatai alapján kidolgozta saját módszerét, amely a közép-európaiak igényeihez igazodik.

PhDr., Mgr. Katarína Skybová

1992 óta szakmailag foglalkozik fogyással, túlsúly csökkentésével, egészséges életmóddal, valamint a Túlsúly csökkentés és Megelőzés Intézetének alapítója és igazgatója, ez egy dicséret.

Tagja a Szlovák Orvosi Társaság Szlovák Diabetológiai Társaságának elhízási szekciójának, a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának posztgraduális oktatási akkreditációs bizottságának tagja, valamint egy speciális tanulmányi program szerzője a orvosi táplálkozás.

A Still Slim, a Reduction Diet és a FRESH Diet könyvek szerzője.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.