Mennyit vétett az egészséges táplálkozás ellen ebben az évben? Hány süteményt és adag krumplisalátát kínáltál karácsonykor? Még mindig tele vagy, és a lelked sarkában azt mondod magadnak, hogy az új év után nem lenne jó ötlet diétát kezdeni?
Vagy kedves fele hibáztatja a régóta növekvő sörhasért? Ne veszítse el a reményt, és mindenekelőtt próbáljon tenni valamit ez ellen. Az elhízás nemcsak kozmetikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. Ahogy kezdődik az új év, az egyik elkötelezettsége az lehet, hogy megpróbál fogyni. És ne mondd, hogy nem tudsz. Vegyük például az amerikai Patrick Deuel-t, akinek több mint 200 kg-mal sikerült csökkentenie a súlyát.
Polton vadász
Bár súlya még most sem ideális, súlya csaknem 280 kilogramm, de ahhoz a 482 kg-hoz képest, amellyel kórházba került, ma már pálcának érezheti magát. Fél évvel ezelőtt egy Nebraska állambeli 42 éves férfi a halál szemébe nézett - a szíve kezdett elromlani. Azonban egy testsúlycsökkentő kezelés tette talpra, amely napi 1200 kilokalóriás étrendből és fitneszből állt.
Életmód?
Deuel úgy véli, nem tér vissza korábbi életmódjához. Fiatalkorában Deuel sok diétát kipróbált, de kevés sikerrel. Miután befejezték, nem volt kedve folytatni a diétáját, és elkezdett enni, amennyit csak tudott. Az 1990-es évek közepe óta olyan kövér volt, hogy nem hagyhatta el a házat, és hónapokig csak feküdt az ágyban, és felesége segítségére volt szüksége.
Ideális súly?
Ez nem csak néhány amerikai története a világ másik feléből. Sajnos hasonló emberek vannak a környékünkön, nézze csak meg, hogy körülöttetek hány ember nem lép az első emeletre a túlsúly és a rossz állapot miatt. És nem véletlenül tartozol közéjük? Tehát nem igazán ideje orvoshoz fordulni és elkezdeni a fogyást?