Az egyik dolog az édesített és kalóriatartalmú termékek, amelyeket az otthonán kívül szolgálnak fel, a másik az élelmiszer-biztonság.
Ha házon kívüli étteremben vagy más étkezőben tervez vacsorázni, fontolja meg, mit rendeljen. Ez egy lista azokról az ételekről és italokról, amelyekről el kell felejtenie a health.com szerint.
1. Közepes hamburger
Ha a darált húst nem kellően hőkezelik, fennáll annak a veszélye, hogy veszélyes baktériumokat tartalmaz. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a sütés nélküli hamburger kockázatosabb, mint a sütetlen steak.
2. Gyorsétterem
Ne feledje, hogy ha például kettős sajtburgert, krumplit és italt rendel, akár 1100 kalóriát és 50 gramm zsírt fogyaszthat.
3. Limonádé
A Journal of Environmental Health folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók 76 étterem citromát tesztelték 21 étteremben, és megállapították, hogy 70% -uk baktériummal szennyezett. Emellett ne feledje, hogy a citrom héját megszórják.
4. Nagy pattogatott kukorica
Ha moziba megy, megrendelheti a legnagyobb pattogatott kukoricát a legjobb áron. Ne feledje azonban, hogy az ilyen tartalom 1200 kalóriát tartalmaz.
5. Cápa
A legtöbb faj az „elkerülendő” listán szerepel a fenntarthatatlan halászati gyakorlatok miatt, amelyek veszélyeztetik ezt a fajt. És veszélyesek, mert nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak.
- Soha ne rendelje ezt az italt repülőgépen
- Húsvét a világon Milyen ételeket készít más régiókban a Ladies Ride
- A húsvéti ételeket megfelelően kell csomagolni és tárolni, a szakértők azt tanácsolják - Dobré noviny
- Egy darabban fáradt Ezek az ételek elvisznek! Egészséges élet - nő
- Tipikus indonéz ételek Bali szigetéről - Drive Magazine