@stastnablcha A fent leírtak mellett kipróbáltam a piperine forte kiegészítést, és bevált. de mindenkinek mást szeret, és mindenkinek más a szervezete, mindenkire mást hat

kilogrammtól

@stastnablcha nem vagy régimódi, nagyon értelmes vagy, az étrend-kiegészítőket egy dologra használják - hogy pénzt hajtsanak a gyártók zsebébe.

@zuzaneckanr Ha megváltoztatta az étrendjét, és többet kezdett mozogni, hogyan segített a "piperin forte" - például abban, hogy higgyen valamilyen kémiai baromságban? De ez is így van.

@stastnablcha de egyértelműen ajánlanám neked HIIT gyakorlatokat, erőgyakorlatokat. staci 15 perc ezt. a mozgás nem olyan, mint a mozgás. javítja az anyagcserét és gyönyörűen formálja testét. Magam is kipróbáltam. és egyébként nagyszerű, hogy elkezdtél, vagyis 50% -os siker

@ le4 csak néztem. jól néz ki, csak nekem valószínűleg biztosnak kell lennem abban, hogy meg tudom-e csinálni . ha mindenki képes rá?

@evittam segített neki könnyebbé tenni a pénztárcáját 😎 😎 😎 😎

igen bébi pontosan, felejtsd el a teljesen felesleges étrend-kiegészítőket. Csak kövesse a három oszlopot - változatosság, mértékletesség, egyensúly és egy kis mozgás, pozitív elme és mosoly az arcán 😉

piperine forte segített nekem, és ez nem enyhítette annyira a pénztárcámat 🙂
aki dolgozik a ma 🙂

@zuzaneckanr Nem is kell dolgoznom és igen. De nem arról van szó, hogy kinek van vagy sem. Pénzpazarlás - de ez csak a te dolgod. És végre rájössz, hogy néhány Piperine Forte nem segített rajtad, hanem hogy beállítottad a diétádat és elkezdtél mozogni - ne csináld - egyél, mint korábban, ne mozogj, és továbbra is "egyél" PF-et, majd írd meg, hogy segített neked - ez alig. De ez csak a te problémád, és a hülye és kétségbeesett emberek problémája, akik hasonló baromságokba keverednek. Sok szerencsét az egészség elrontásához.

milyen egészségromlásban mondod? mert nekem furcsa elrontani az egészségemet, amikor a piperine forte természetes alapon van?
Köszönöm a választ

@zuzaneckanr a természetes alapon lévő gyógyszereket kémiailag a laboratóriumban készítik. "a természetes alap csak hatékony összetevő. Még a gyógyszerek természetét sem látták. újabb reklámmozgás.

@zuzaneckanr Pontosan úgy, ahogy @ svetluska82 írt neked. és ha válaszol nekem vagy egy bizonyos személynek, akkor legalább jelölj meg. Mindez csak kémiai szar, amely még egy "természetes alapot sem" körbejárt. ez minden. De ahogy olvastam - Ön egyike azoknak, akik pontosan azok, amelyeken az azt előállító vállalatok csak keresnek.

megint nem gondolom, hogy bárki is csak pénzt keresne rajtam, mivel látható bizonyíték van arra, hogy lefogytam, mióta piperine forte-t használok, nem azt mondom, hogy csak emiatt, de engem is érint .

@evittam nagyon kíváncsi vagyok néhány nő mentalitására.

@zuzaneckanr Tényleg boldog nő vagy, akinek csak egy életben el kell hinnie valamiben. Ahogy már írtam neked - próbáld meg nem elvenni, és hagyd a többieket, ahogy te teszed -, az evésre és a testmozgásra gondolok, és ezt majd egyedül kitalálod. De "akinek nem tetszik, az nem segít." Ez a magam részéről az ilyen termékekről szól - ez mind baromság és hazugság.

bébi elég csúnya elmentél Zuzanyiba. feleslegesen. Igazából csak tudni akartam, hol hibáztam. és nem számítottam rá, hogy erre valaki elkezd mutogatni. mit adjak hozzá? ha zuzana úgy érzi, hogy ez segít neki, akkor engedje meg ... ez az ő utasításai, hogyan segítsen. talán azért, mert pénzt dobott érte, sokkal nagyobb a motivációja, mintha nem tette volna meg.

@stastnablcha tudod, nem találsz senkit, aki el lenne ragadtatva, ha megtudná, hogy összeszedte a baromság pénzét. Természetes alap, jól éreztem magam. Megvolt a családban, dobozos étrend, amelyet szintén itt ünnepeltek, természetes alapon, hihetetlen pénzért. Mindannyian durván viselkedtünk, ezért hagytuk békén. Shudla, szinte semmit sem evett, több mint 80-ról 61-re. Kitalálhatja, mennyi ideig tartott. Becslésem szerint ma sokkal több van, mint a diéta előtt. Ha a gyerekek logikusan elgondolkodnának ezen, akkor rájönnének, hogy az ilyen vulgaritásokért elhúzott pénz felhasználható például minőségi ételek vásárlására és fizetésre. személyi edző, vagy alkalmas úszásra.

@ timea7 Nem mondhatom, hogy nem értek egyet . de zuzana csak elmondta a véleményét . hogy megváltoztatta az étrendjét és a testmozgását, és ugyanakkor ad hozzá valamit . de szegény . és egészen normális . lenze nem igazságos, hogy így kezdtél.

@stastnablcha szerintem a HIIT-et bárki gyakorolhatja, aki legalább egy kicsit egészséges 🙂 ha problémái vannak a térdízületeivel, néhány gyakorlatot lecserélhet/módosíthat. A HIIT egy nagyon egészséges testmozgás. csak kényszerítsd magad napi 15/20 perc intenzív testmozgásra, és megjelennek az eredmények.🙂

@ le4 és ha kicsi a gyereked, akkor gyakorolhatsz velük, mint élő elkötelezettséggel

@stastnablcha talán keményebbek voltak a szavaink, de ha valaki azt írja magának, hogy megváltoztatta az étrendjét, hozzáadott és tornázott, emellett némi baromságot tettek egymásba, és csak ezeknek segítettek. úgyhogy csak jól érzem magam.

@ timea7 főleg olyan változtatásokat kell végrehajtanunk, amelyeket sokáig képesek vagyunk stressz és idegek nélkül megtartani, amelyeket sokat tagadunk magunktól. . mennyi zien megy a diétáról az étrendre. és aztán azon gondolkodnak, vajon egy hülye szervezet tárolja-e a zsírt is a levegőből. Fenntartható változásnak kell lennie. Egyik ismerősöm most fogyással büszkélkedhet. Szuper. csak nem eszi meg, nem eszi meg, mellőzi a mellékleteket, a sütemény tabu. Tehát, amikor egy életen át ilyen nagyszerűen kitart. De kétlem. jo-jo hatás garantált. Amint "normálisan" elindul, mindent megszerez, még urokókkal is.

@ sardinka335 felesleges elmagyarázni, különben is, minden hónapban legalább száz nő az MK-n kezd egy újabb garantált étrendet, amely két hónap alatt 15 kg-os fogyást ígér, felét veszíti, elégedetlen kezdi az újabbat, mielőtt nekilátnak, híznak és így pörögnek egy körben. Ha megváltoztatták életmódjukat, módosították az étrendjüket, hozzáadták a testmozgást és csak egyetlen kg-ot fogytak le egy hónap alatt, akkor ez egy év alatt 12 kg volt visszaélés nélkül, de.

és mit csinálsz éhségrohamokkal, amikor úgy érzed, hogy otvarakkal is bejutnál a ladnovkába? mert nekem tényleg megvan a fázis, hogy szó szerint lássam, amit látok.

@stastnablcha sok vizet iszok, és eszem valamit, amihez kedve van - még azt is, amit nem kellene - mindig jobb, és kicsit olyan, mint 2 óra alatt és sok. 😉

@evittam és ez elég neked? mert amikor elkapok egy "ragadozót", megállíthatatlan vagyok.
😢

@stastnablcha Igen. Nos, meg kell tanulnod uralkodni magadon - találj valamilyen tevékenységet, hogy ne kelljen az ételre gondolnod. És ha este elkap egy ilyen "agár", akkor talán még mindig nagyon kevés kiegyensúlyozott vagy a nap folyamán.

A @stastnablcha éhségrohamokat naponta ötször kell megakadályozni, kiegyensúlyozott adagokkal. és akkor ez a probléma nem fog. De amikor kijössz a robotból, egész nap "kiüt", megmentheted azt, amit millió hülyén látsz - enni eszik, semmi mást.
Ételeket készítek, szépen tálalom, emberként ülök az asztalnál - egy kis kultúra, a szemüket is megeszik. Eszem, dolgozom és megyek, csinálok mást. Nem tudom tányérra tenni, nem fejezem be . egy burgonya maradt, úgyhogy hagyok egy darab húst, és akkor marad egy darab hús, így hozzáadom a burgonyát és így tovább tovább.
A diéták hülyeségek! Melyik vadon élő állat nem eszik önként? Nos, csak amikor gondja van.
Minden a túlevésről szól. Egyikünk sincs a testtel, mert éhezik - nincs semmi. Eszünk, de emellett feleslegesen nagy adagokban eszünk, eszünk. az étellel gyakran foglalkozik a psziché. Már régóta megértettem, hogy amikor szeretek megfelelően gondoskodni magamról, akkor megértem, hogy milyen helyzetekben "miért eszem túl", és miért gond nélkül fogytam. Amikor 16-17 évesek voltunk. miért voltunk olyan karcsúak, mint az őzek? Nos, az étel nem volt az első számú problémánk! Egyetlen alapon túléltük a problémákat és a stresszt. érdekeltek, srácok, volt mozgásunk és fejünk tele hormonokkal.