Küldés innen Eva38 »2012. február 23., 07:41
Re: Már nem uralkodom.
Küldés innen vysmiata22 »2012. február 23., 11:13
gemma, ma reggel is lemértem magam, és szintén kevesebb mint egy font vagyok feljebb ahhoz képest, ami a tickeren szerepel. Nem értem, pedig tudom, hogy helyenként vétkezni fogok. talán azért, mert most beteg vagyok, és minden nekem ugyanolyan ízű, és még mindig van kedvem valamit enni, mert nem érzem magam jóllakottnak. Elég nehéz, még mindig össze kell állítanom a menüket, néha nem tudok főzni, majd 23 órakor rájövök, hogy nem ebédelek, aztán stressz. Nem tudom, alkalmatlannak érzem magam.
Eva38 - természetesen üdvözölj köztünk, ha úgy érzed, hogy valami nem sikerül, írj bátran ide is, vagy cserélhetünk skype-t, facebookot és ott is támogathatjuk egymást, nincs probléma Jó hallani, hogy elrontottál, még nem jelenti azt, hogy a világ összeomlott, és működni fog, csak meg kell várni Tartsd meg a macskákat
Re: Már nem uralkodom.
Küldés innen tini »2012. február 23., 13:56
Re: Már nem uralkodom.
Küldés innen adelie »2012. február 23., 17:41
Bébi szia,
Nos, tényleg csatlakoznom kell, mind csodálatosak vagytok itt. Én is csak vasárnaptól vagyok, mert végre szerettem volna írni valamit és főleg tenni magamért. de nem is tudom, hogyan, azt hiszem, csodálatos módon 1,1 kg-ot tettem le vasárnaptól szerdáig, a szerencsés napom kb. Csak rendszeresen, azaz ötször eszem, és különösen egészséges, próbálok kontrollálni, mert rájövök, hogy nem fogyok könnyen, csak ilyen vagyok, és vigyáznom kell, mit eszek. Ezek a cikkek annyira segítettek, hogy hálás vagyok mindenkinek. Továbbra is betartom, megvan az elszántság és meglátjuk, meddig mehetek)
Még mindig vannak hiányosságaim, ezért alkotmányellenes információkat merítek tőled, különös tekintettel arra, hogy mennyi kj-t kell bevinni és a diéta összetételében, ez volt a legnagyobb problémám.
Kívánok mindenkinek erős idegzetet, és amikor elkapja a rossz gondolat, hogy valami "édeset" és "meggyógyuljon", valószínűleg a fejében kell mondania, hogy amikor megfogalmazom, minden erőfeszítésem elmúlt, ÉS NEM AKARUNK BABÁZNI. CSAK KELL tartania és fel kell használnia, hogy ez része az életünknek.
Re: Már nem uralkodom.
Küldés innen vysmiata22 »2012. február 23., 19:12
tini, 6000 kJ körül járok, ami számomra siker, menük vannak papíron, főleg fehérjét fütyülök, főleg szénhidrátokat őrzök, ami mindig is a problémám volt. Többnyire mindenem készen van, fagyva, de most vannak robotjaim a robotban, de ennél sokkal többet tudnál írni, mert vannak, akik rönköket dobnak a lábam alá, így a psziché is elfoglalt és ez nekem nagyon kockázatos. Engem depressziósak fognak el, azok a vulgáris hormonok nem segítenek, csak ártanak, és ez természetesen akadályozza a fogyásomat is. de el kell hinnem.
adelie szívesen, kérjen infót, tanulmányozzon, és ha van valami, itt vagyunk. Tehát nem nagyon tanácsolom önnek, magam is kétségbe vagyok esve, de vannak nagyszerű babák, akik mindig tanácsot adnak