normális

Miért nevetnek az emberek egy álmon és mit is jelent ez valójában?

Lehet, hogy szemtanúja volt annak, hogy valaki hangosan nevetett alvása közben. A kutatók úgy vélik, hogy a legtöbb esetben ez egy ártalmatlan állapot, amely a REM alvás során jelentkezik. Bizonyos esetekben ez az alvászavar tünete. Ritka esetekben ez egy neurológiai rendellenesség jele lehet.

Bár Sigmund Freud és más pszichoanalitikusok a nevetést az ősi ösztönök és félelem öntudatlan megnyilvánulásának tulajdonítják, a szakértők ezt az elméletet megbízhatatlannak utasítják el.

Ez normális?

A legtöbb esetben a nevetés a válasz valamire, ami egy álomban történt. Ébredés után emlékezhetünk arra, hogy az álom furcsa, furcsa vagy egyáltalán nem volt szórakoztató.

A REM alvás az alvás legmélyebb szakasza, amelynek során az emberek álmodnak. Ez az alvási ciklus utolsó fázisa. Ez idő alatt a legtöbb ember az izomfeszültség csökkenését tapasztalja, amikor a test megbénul. A legtöbb ember az éjszaka második felében nevet, és felébresztheti őket.

Nehéz megítélni, hogy az emberek milyen gyakran nevetnek egy álomból, mert általában nem tudnak erről beszámolni, mert nem emlékszik. Úgy tűnik azonban, hogy ez elég gyakran előfordul.

Egy tanulmány megállapította, hogy a középiskolás diákok kis mintájának 33–44% -a legalább egyszer nevetett álmában az elmúlt 6 hónapban. Ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy a hallgatók mintájának 73% -a nyilatkozott arról, hogy évente legalább egy alváskacagási esetről tudott.

A legtöbb esetben ez normális és ártalmatlan. Az alvás közbeni nevetés egyes okai azonban nagyobb figyelmet igényelhetnek.

Az alvásban a nevetés leggyakoribb oka egy furcsa álom. Partnereink gyakran leírják nekünk azt a nevetést vagy kuncogást, amely felébresztheti az álmodót. Ébredés után azonban sokan arról számolnak be, hogy az álom furcsa vagy furcsa volt, nem pedig mulatságos. Ritkább esetekben az alvás közbeni nevetés egy másik egészségi állapot jele lehet.

REM alvászavar

Néhány ember nem tapasztal izomlazulást a REM alvás során. Ez egy viselkedési rendellenesség a REM alvásban, ami fizikai mozgásokkal, például vad végtagok integetésével éli túl álmaikat. Ez sérülést okozhat az adott személyben vagy párjában, és ez az állapot idővel romlik.

Az emberek kevesebb mint 1% -ának van ilyen alvási rendellenessége, de gyakoribb az idősebb férfiaknál. Leginkább az 50 évnél idősebb férfiakat érinti, és a megjelenés átlagos életkora körülbelül 60 év.

A neurológiai betegségben szenvedők, például a Parkinson-kór, akár 50% -kal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a rendellenességben.

A túlzott alkoholfogyasztás vagy megvonási tünetek, alváshiány és a gyógyszer mellékhatásai szerepet játszhatnak a viselkedési rendellenességek kialakulásában a REM alvásban.

Ennek az állapotnak a leggyakoribb kezelése a görcsoldó szer. A szakértők azt is javasolják, hogy a hálószoba legyen biztonságosabb környezet. Ezért el kell húzni az asztalokat, az ébresztőórát vagy a lámpákat az ágytól.

Neurológiai állapotok

Ritka esetekben az alvásból fakadó nevetés neurológiai állapothoz kapcsolódhat. Mint fent említettük, a Parkinson-kórban szenvedő betegségekben szenvedőknél nagyobb az esély a REM alvási viselkedési rendellenességre.

Más állapotok, például a hipotalamusz hamartoma (HH), szintén ellenőrizetlen nevetést vagy vihogást okozhatnak. Bármikor előfordulhatnak, de gyakran akkor fordulnak elő, amikor az ember elalszik.

A HH jóindulatú veleszületett daganat, amely az agyszövet rendellenes embrionális fejlődéséből ered. A rohamok naponta sokszor előfordulhatnak, és körülbelül 10-20 másodpercig tarthatnak. Kezdhetik "pillangószárny" érzéssel a hasban, csiklandozhatnak a mellkasban vagy fejfájással.

Nevetés a babákon

A gyerekek gyakran nevetnek álmukban. A szakértők nem teljesen tudják, miért, de nagyon gyakori, és általában nincs miért aggódni. Aggodalomra adhat okot, ha a gyermeknek egész nap több, ellenőrizhetetlen nevetése támad, egyéb szokatlan viselkedésekkel együtt, mint például a fentiekben felsoroltak. Ilyen esetekben tanácsos gyermekorvoshoz fordulni.