Mit képzelsz, amikor azt mondod, hogy "nyaralás"? Napfényes strandok, azúrkék tenger, romantikus séták naplementekor, vagy inkább az aktív pihenést kedvelik? Nem tudsz elképzelni egy nyaralást a gyerekeid nélkül, és nekik igazodik az úti cél vagy a program választása? Hogyan kezelhető a gyermekekkel töltött nyaralás? Vagy olyan világjárók vagytok, akik az ünnepeik alatt szívesebben tapasztalják meg a külföldiek, lehetőleg egzotikus országok varázsát fiókjaik nélkül? Mire kell felkészülnie, és mit szabad szabadon futni? "Az ünnepek a kikapcsolódás, a magunkkal és szeretteinkkel való együttlét ideje. Ideje lustálkodni, de új, ismeretlen dolgokat is átélni "- mondja Gabriela Herényiová, a pozsonyi Comenius Egyetem Bölcsészettudományi Karának iskolapszichológusa (FiF UK). Az ünnepek nagyon fontos részei a családi életnek, ezért évente legalább egyszer kezelnünk kell magunkat.

megteszünk

Hurrá, kimegy a világra!

Gabriela Herényiová pszichológus szerint a szlovák családok szívesen töltenek együtt időt az otthonon kívül. Nem szabad megfeledkeznünk az alapos felkészülésről sem. Ideális, hogy valamikor karácsony után kezdje el tervezni a nyaralását. "Azt javaslom minden szülőnek, hogy vonja be gyermekét a tervezésbe és a döntéshozatali folyamatba, az üdülőhely kiválasztásától kezdve a program feltalálásáig. Együtt még jobban várjuk az ünnepeket, másodsorban pedig erősítjük a családi köteléket ”- tanácsolja a FiF UK szakértője.

A távozásra való felkészülést a szülők irányítják, a támadás főleg azokon van, akik jelenleg kevésbé elfoglaltak. Leginkább egy anya, aki főleg közvetlenül a vágyott nyaralás előtt „gyeplőt” tart a kezében, mindenkit felkészít az utazásra, tollat, csomagol, ételt készít stb. "Vonjuk be gyermekeinket a csomagba, mert akkor úgy érzik, hogy az ünnepekre azt veszik, amit választottak. Természetesen édesanyám általában a döntőben rendezi őket, mert különben a gyerekek néha vagonra viszik őket - ruhákra vagy kedvenc játékokra "- magyarázza a pszichológus. Az apa általában akkor jön "színpadra", amikor minden készen áll az utazásra. Fontos megvalósító azonban, amely biztonságosan szállítja a családot a kijelölt helyre - legyen szó a repülőtérre szállításról és az azt követő logisztikáról, vagy egyenesen az utazásról az üdülőhelyre.

Először is azonban pozitív hangulatban kell lennünk az ünnepekre, és semmi esetre sem szabad veszekedni "ülni az autóba" - sem partnereink, sem gyermekes szüleink: "Amint beülünk az autóba vagy a síkban, hagyjuk abba a viták gondolkodását, és összpontosítsunk minden tervezett szép dologra, és várjuk is várom "- biztatja a pszichológus. Elmondása szerint az autó zárt helye meghitt családi beszélgetéseknek vagy gyermekekkel folytatott interaktív játékoknak is helyet kínál: "Bár tablettel szórakoztatjuk a gyerekeket és csendesek vagyunk, elveszítjük a kapcsolatot velük" - magyarázza Herényiová, nem ajánlva az interjúk címét az iskola és a kapcsolódó problémák, de egy ilyen játék a szavakkal csak a gyermekek javát szolgálhatja.

Legyünk a lehető legjobban együtt, és figyeljünk a munkára!

Az ünnepek egy olyan időszak, amikor másképp kellene csinálnunk a dolgokat, mint otthon. A szabadság mindenki számára csak akkor ünnep, ha az összes családtag igényét kielégítik. De bár az ünnep a pihenés ideje, amikor mindannyian hosszabb ideig lehetünk fent, és későn kelünk reggel, bizonyos szabályokat is alkalmazni kell az ünnepre, mind a felnőttekre, mind a gyermekekre. Ha olyan ünnepet választottunk, amelyre saját ételeinket készítjük, akkor jó, ha az étel vagy ételkészítés megvásárlásával kapcsolatos kötelezettségek az egész családra vonatkoznak. „Mi az emléke a nyaralásáról? Ezek elsősorban az élmények emlékei. A családi összetartás építéséhez pedig fontos, hogy ezek az élmények összekapcsolódjanak az együtt töltött pillanatokkal - és a főzés, bár ez a tevékenység közösnek hangzik, hozzájárulhat a közös élmények kialakításához, amelyekre sokáig emlékezni fogunk "- magyarázza a pszichológus gyakori helyzetek. Fontos eldönteni, hogy ki mit fog csinálni az ünnep alatt, hogy a megmaradt családtagok gondozásával kapcsolatos feladatok középpontjában ne csak egy szülő álljon.

A pszichológus azt tanácsolja a szülőknek, hogy az ünnepek alatt teljesen "vágják el" a munkakötelezettségüket, ill foglalkozzon a munkahívásokkal a lehető legkisebb mértékben, ill. csak a kijelölt időpontban. "Példaképek vagyunk gyermekeink számára, és minden, amit csinálunk, utánozza a gyerekeket" - magyarázza. Hozzáteszi, hogy nekünk - felnőtteknek - valóban szünetet kellene tartanunk a munkában, valóban programozottan és céltudatosan nyaralni.

Az ünnepek sok szempontból a szülők anyagi helyzetétől függenek

És mit mond egy pszichológus az all-inclusive nyaralásról? "Nagyon kényelmes, egyszer-egyszer feltétlenül meg kell tapasztalni. Azonban nem túl helyénvaló, ha a szülők egy ilyen ünnep idejére teszik gyermekeiket. mini klubok, ahol az animátorok egész nap gondoskodnak róluk. Különösen az introvertáltabb gyermekekre is negatív hatással lehet. Mivel a tanév folyamán általában nincs időnk a szokásos rutint meghaladó gyermekekkel foglalkozni, legalább vakációnként teljes figyelmet kell fordítanunk rájuk ”- mondja a pszichológus. Hozzáteszi, hogy helyénvaló a pihenést váltogatni a tengerparton, az aquaparkban stb. olyan tevékenységekkel, mint egy választható kirándulás, városnézés, séta a városba. Az üdülési vakáció egy másik formája például táborokban való szállást kínál, akár a tenger mellett, akár hegyek vagy helyek közelében, vagy. szállás házban víz és áram nélkül. Ez a fajta szállás "kényszerít" arra, hogy több együtt legyünk és több együtt dolgozzunk. És ezek a tapasztalatok felbecsülhetetlenek.

Sokkal rosszabb a váltakozó gondozású családokban. "Ezekben az esetekben még nyaraláskor is kutatjuk a szülőket - a vetélytársak hajlamát arra, hogy" megvásárolják "a saját gyermekeiket, még azt sem, hogy a gyermeknek valóban mi kell, de a szülők közül melyik ad neki többet, drágábban, jobban nyaralni, "mondja. aggódó pszichológus. Ugyanakkor e családok gyermekei hiányoznak leginkább arról, amit pénzzel nem lehet megvenni, nevezetesen szüleik harmonikus működési viszonyait.

Hogyan kezeljük a nyarat gyermekekkel - serdülőkkel

A pszichológus mosolyogva mondja, hogy általában legkevésbé felkészültek gyermekeik pubertására, akiknek szülei talán a legjobban meglepik gyermekeiket. A serdülők jól szórakoznak a szüleikkel, még az ünnepek alatt is. Ha úgy döntünk, hogy gyermekünket egyedül hagyjuk otthon ebben a nagyon bonyolult fejlődési időszakban, szervezzünk neki egy programot, esetleg nyári munkát. Vagy jó rábízni egy olyan emberre, akiben megbízunk, lehet például a szülők testvére vagy egy nagyszülő. "Ne felejtsük el, hogy egy hétre ételt hagyunk neki, és rendszeresen ellenőrizzük. De vigyázzon arra, hogy túlságosan ideges legyen, hogy legyen ideje pihenni a nyaraláson és élvezni, ne pedig a serdülő gyermekünk folyamatos ellenőrzésével töltse. ”- tanácsolja a pszichológus. Sok serdülő azonban a felelősség rohama alatt végül rájön, hogy jobban járna nyaralni, mint ha a kijelölt feladatokat teljesítené.

"Ha egy tinédzser úgy dönt, hogy velünk megy, és mi - a szülők békés nyaralást akarnak eltölteni, akkor magunkkal vesszük társát, amelyet gyermekünk választ. Lehet például egy barát az iskolából vagy egy unokatestvér "- ajánlja a pszichológus. A szülőknek azonban jól ismerniük kell gyermekünk "párját", és be kell tartania a gyermekünkre előírt szabályokat. Ha idegen országban engedjük ki őket, elmagyarázzuk nekik a lehetséges kockázatokat vagy fenyegetéseket - pl. kerüljék az ismeretlen és elhagyatott helyeket, legyenek körültekintők az idegenekkel való kommunikáció során, kerüljék a veszélyes helyeket, ahol sérülés veszélye fenyegetheti őket, vagy ha különféle rovarok harapják őket stb.

És mi van az ilyen, frissen szerelmes kamaszokkal? Pszichológusunknak is megvan a válasza: "Ajánlom a szülőknek gyermekük párjának, hogy kegyelmezzenek", és vigyék magukkal, még akkor is, ha ez beavatkozás a családi bensőségükbe. Ez biztosan megfelel a szerelmes fiataloknak. ”A szabályokat azonban a szeretteik életkorához kell igazítani - ha 15–16 éves gyerekek, elképzelhetetlen, hogy együtt aludjanak egy szobában. Nagy felelősség maguknak a szülőknek és a nyugodt ünnepek alatt lemondás intim életükről, de ha gyermekeiket az ünnepek alatt közel akarják tartani, akkor a kis engedmények végül kölcsönös megelégedést eredményezhetnek.

Üdülés szülőknek - globetrotters

Az egzotikus külföldi országokat kedvelő szülőknek a pszichológus azt tanácsolja, fontolják meg gyermekeik ilyen jellegű nyaralásra vételét: "Nem kell megbánást éreznünk arról, hogy" holló szülők "vagyunk, ha a párommal vágyunk egy ilyen útra, és gyermekeink Nem vállalhatunk kockázatot. ”A pszichológus azonban azt javasolja, hogy beszéljen erről a gyerekekkel, és magyarázza el, miért döntöttünk úgy, hogy egyedül nyaralunk. "Ha ilyen egészséges, önző szülők vagyunk, érzékenyen elmagyarázzuk gyermekeinknek azokat az okokat, amelyek miatt egyedül megyünk, vagy nyáron további kompenzációt ígérünk nekik - nyaralót vagy más közös nyaralást. Természetesen ez pénzügyi lehetőségeinktől függ. "

Gyerekeknél is nagyon ritka, amikor szüleik utazási élményeket osztanak meg velük, fényképalbumokat, útiterveket készítenek stb .: „Volt egy kislányom, aki titokban az ajtó előtt hallgatott, amikor édesanyja visszatért egy ilyen egzotikus nyaralásról, és felhívott egy barátja. amelyet aztán hosszú órákat töltött élménybeszéléssel. A gyermekek ilyen pillanatokban elrugaszkodva érzik magukat, és gyakran nem vesszük észre, hogy az ilyen apróságok hogyan árthatnak nekünk a gyerekeknek "- mondja a pszichológus.

Hét tipp következtetés helyett

Végül a pszichológus hét hasznos tippet kínál arra, hogyan kezeljük a nyaralást gyermekeinkkel:

  • Tervezze meg előre a nyaralását.
  • Készítsen közös tevékenységi tervet a gyerekekkel is.
  • Vegyen be gyermekeket a dolgok csomagolásába - elkerülheti a későbbi tiltakozásokat, és egyúttal megtanítja őket racionális csomagolásra.
  • Legyen jó hangulatban, határozottan ne menjen veszekedés ünnepére.
  • Ügyeljen arra, hogy közben szórakozzon a gyerekekkel, és ne felejtse el kedvenc étrendjét.
  • Ne felejtse el az elsősegély készletet (legalább az alapfelszerelésben).
  • Gondolkodjon előre, és tervezze meg nyári nyarát az ünnepek után.