A leeső és törékeny haj soha nem jelent kellemes tényt. A nő életében vannak bizonyos időszakok, amikor a haj elkezd hullani, az öregségről nem is beszélve. Hogyan lehet segíteni és megállítani a bosszantó hajhullást?

tipp

Egyre több hajat talál az ecseten vagy a fésűn? Kezedet a hajadba fújod, és megdöbbensz, hogy mennyi hajad maradt a tenyeredben? Ennek az állapotnak számos oka lehet: bizonyos gyógyszerek szedése, egészségügyi problémák, bizonyos tápanyagok hiánya, stressz, terhesség, szoptatás, érzelmi trauma vagy súlyosabb mentális állapotok.

A legfontosabb a kezdeti probléma azonosítása és kiküszöbölése. Íme néhány tipp, amelyek segítenek megelőzni a hajhullást.

Meditáció és testmozgás

A hajhullás nagyon gyakran fordul elő stresszes időszakokban. A munkahelyi, párkapcsolati feszültség, a pihenés hiánya hajhullást okozhat. A kortizol stresszhormon növekedése más hormonok egyensúlyhiányát okozza, ami felgyorsítja a hajhullást - különösen, ha genetikai hajlamod van.

A stresszel való megbirkózás és annak enyhítése elősegíti a hajhullás folyamatának lelassulását vagy teljes megakadályozását. Csak néhány perc meditáció vagy testmozgás vagy a természetben maradás, a szorongás és a stressz szintje csökken.

D-vitamin

A hajhullás egyes esetei a D-vitamin hiányához kapcsolódnak. Ez a vitamin segít helyreállítani a haj növekedési fázisát, és támogatja az immunitást is. Nyáron csak kint maradva nem árt a D-vitamint tartalmazó ételek fogyasztása: lazac, tonhal, tej, narancslé.

Az étrend módosítása

A vashiány a hajhullás és elvékonyodás gyakori oka. Növelje a vasat tartalmazó tojás: tojás, garnélarák, vagy vérvizsgálatot végezzen, és hiány esetén vegyen be étrend-kiegészítőt.

Ketokonazolt tartalmazó sampon

A ketokonazol korpásodás elleni samponokat tartalmaz, de bizonyítottan ez az anyag segíti a haj növekedését is. A termékjelentéseket egy bőrgyógyász ajánlja Önnek.

Lézeres kezelés

Ezt a kezelést csak tanúsított létesítmény végezheti. A haj növekedésének támogatására speciális sisakokat használnak, amelyeket minden második nap 25 percig viselnek. Hátránya a kezelések vagy az orvosi sisakok magas ára. A hatás csak hosszú távú kezelés után, körülbelül 20 hét elteltével jelentkezik.

Minoxidil

Az ezt a gyógyszert tartalmazó készítmények különösen férfiak számára ajánlottak. Növelik a fejbőr vérellátását, így több oxigénnel és tápanyaggal látják el a hajhagymákat.

A készítmények hab formájában lágyabbak, a folyadék irritációt okozhat és zsíros felületet hagyhat a hajon. Az új haj azonban általában finomabb és vékonyabb, mint az eredeti.

Kortikoszteroid kezelés

A hajhullást gyulladásos állapotok és autoimmun betegségek is okozhatják. A bőrgyógyász helyi kortikoszteroid gyógyszereket írhat fel, amelyek serkentik a haj növekedését. Havonta egyszer szolgálják fel.

Nem csak a hajat kell elveszítenie, hanem másokat is. Tudod! Reggel beállít, és robbanás van a fején, amíg el nem jut valahova. Mi van vele? Azt tanácsoljuk: