marion.orson Jokohama, megtehetjük ilyen ostobaság nélkül…
itt nem hiszünk a csodákban, tudjuk, hogy az ideális súlyt csak egyetlen módon lehet ledolgozni: optimális étrend és optimális testmozgás. szóval valószínűleg nem fog sikerülni itt a sorod
Mati Köszönöm Danak, hogy sikerüljön, és hagyja, hogy a kilecka lemerüljön abban a reményben, hogy nagyon hamar visszatér a normális állapotba, nem is fogok tornázni, mert koptattam a térdeimet és ütköztem. de röviden, nekem van színes
köszönöm Szia Mati, nem unormalnis az MZ után, és szépen le fog menni, ne aggódj!
Ma 11BVD-vel rendelkezem, és úgy néz ki, hogy 101 kg/külföldi van, most 101 kg van - egy szörnyű szám, és korábban 60 kg-om is/kb. Leesett, de a mérlegelésem napja csak szombaton van, tehát akkor is érvényesülök ... tartsa a hüvelykujjamat sssssss
Mati szia danak, még semmi sok. Megvannak a napjaim, vannak édességeim, sósak és valójában mindazok, amiknek nem kellett volna, de jó hír, hogy megvan a súlyom, mint régen. csak. kevesebbet akarok remélem, hogy jobban jársz s-kel
köszönöm Szia Mati, hogy vagy?
Mati Nos, nagyszerű, szóval öröm, hogy szerencsés vagyok, hogy nincs srácom, különben inkább nem fogyok, mint ő terhes volt s:-))) s:-))) várom stressz, ezért próbálok fogyni. Egyrészt stresszes állapotban fogyok, és minél több kilót veszek le, annál inkább uralkodom. Is
köszönöm Anya, saját tapasztalataim alapján tudom, hogy amikor évekkel ezelőtt intenzív testmozgással kezdtem el a fogyást, lefogyás helyett rövid idő után teherbe estem, és ugyanez történt két emberrel is. Egyéb intenzív heti gyakorlatok a kismama után, és amikor hirtelen vágtam vele, és nem tudtam olyan intenzíven folytatni, elkezdtem hízni.
Röviden: a test mindent megszokott égetni, és amikor abbahagytam, a felesleg gyorsan menteni kezdett ... strucx strucx
Mati köszönöm danak, el sem tudod képzelni, hogy boldog vagyok-e, örültem, hogy ugrottam a harminc sxclapx sxclapx métert Ma egy kicsit rosszabb volt az egyikkel, de nem működik. Másnap és holnap van a nap, és újrakezdhetem sxdancex sxdancex Nagyon meglepődtem, hogy heti 3 alkalommal van elég tevékenységem + rendszeres csicsergés és ivás. Nem tudom, miért gondoltam, hogy csak akkor fogok fogyni, ha minden nap úgy dolgozom, mint egy csaló
köszönöm Gratulálok Mati! s s Mivel nem vagy túlsúlyos, valószínűleg lassabban fogok lemenni, de remekül futottál! Húzza az ujjaimat, hogy elérje a célját, és különösen elfogadja ezt az étrendet az élet részeként, mert amikor az ember "elengedi a kantárt", alhat.
Mati Bébi, elvesztettem az első két kilót. Van valamivel kevesebb, mint 59 kiló, és valami, nagyon örültem. Eddig azt gondoltam, hogy ilyen "gyors" fogyás csak tablettákkal lehetséges, de ez tévedés. Nagyon örülök
Mati nos, állítólag annál hatékonyabb, ezért nem tudom. tegnap az egyik oldalon megtaláltam azt az infót, hogy a testmozgás legideálisabb ideje reggeli előtt, a másik pedig vacsora előtt van
tini mati, miért gyakorolsz reggeli előtt?
Mati Köszönöm Tini, hogy bátorított, hogy tegyek meg mindent a sikeres fogyásért. Bevallom, már ismerem ezeket a cikkeket, és mindig erre az oldalra kattintok, hogy lássam, történt-e valami új. Még nem mertem elkezdeni, ezért mertem, de ez rövid ideig tartott. Hiszem, hogy a 7 kilóm néhány hónap múlva csökken. Még ma is úgy döntöttem, hogy ma reggeli előtt edzek, és a vacsora előtt lesz egy másik edzésem.
tini szia mati,
nos, hogy nagyszerűen kerültél ide közénk . nincsenek tabletták, nincsenek diéták. Csak az életmód, az étrend, a testmozgás változása . Olvassa el a fogyásról szóló cikkeket, itt részletesen bemutatja. Elvileg a kiegyensúlyozott étrend rendszeres étkezése, amely nem elsődleges és nem is túl magas. Megmondja, mely ételeket részesítse előnyben, melyeket zárja ki, melyeket korlátozza és hogyan állítsa mindezt össze az egyes étkezésekben. Ahhoz, hogy eleget csináljon, igyon le, ne mozogjon, és ennyi. Nem hiszem, hogy határozottan döntene azokról a dolgokról, amelyek mellett dönt. Tudod, én is így gondoltam. És akkor megértettem, hogy amikor az ember valóban valami komoly dolog mellett dönt, akkor minden önmaga után megy . Fittnek lenni és nem az étel rabszolgájának lenni, boldognak lenni önmagával, szabadnak lenni . vagy bármit akarsz . elég motiváció ... VIGYÁZZ.
Mati Kezdetben minden szegénynek és szegénynek boldog új, 2011-es évet kívánok, hogy boldogulhasson a személyes, a munkahelyi életében, és különösen sok sikert érjen el. Nagyon remélem, hogy az én évem sikeres lesz a fogyásban, bár Kétlem. Nem vagyok egyedül. Mindent megpróbáltam. a fogyókúrás tablettáktól kezdve, az ivási rendszeren, a rendszeres étrenden és testmozgáson keresztül. ez is segített egy ideig (kb. 2 hétig esett le egy kiló), de csak ezután tért vissza a régi főiskolákra, és még két kilót is híztam, és ma, amikor a mérlegen állok, ez rosszul van. len priberam a priberam. Ezt már nem tudom megtenni. kb fél évvel ezelőtt, amikor szakítottam az exemmel, nevetséges 53 kilóm volt 165 cm magasságban, és ma jó 61 kilóm van, és ez még mindig nőni fog . hogyan térjek vissza ehhez az 53 kilóhoz? Tudom, hogy van normám, de nagyon szeretnék lefogyni, fittnek érezni magam a saját testemben, egészséges önbizalommal rendelkezni, kérem, kérjen igazolt fogyókúrás tippeket. Nem akarok a fogyókúrás tabletták után nyúlni, bár ez lenne a legkényelmesebb megoldás mindenre, konstruktívan előre is köszönöm