A globális diétás újdonság Az OMG diéta már sokakat bosszantott (élelmiszer-előállítókat vagy olyan embereket, akik profi módon keresnek a diétákon), és örült azoknak, akik elveinek köszönhetően akár 9 kilót is képesek voltak leadni hat hét alatt. Gyötrelem és lemondás nélkül, csak bizonyos elvek betartásával.
A szerző, Venice A. Fulton sporttudományt tanult, egy furcsa témát, amely megtanít bennünket arra, hogyan kell a testet a legjobb teljesítményre kényszeríteni. Kompromisszumok nélküli, néhány vitatott módszert is népszerűsít (hideg fürdő, böjti kávé stb.), De a könyv tele van hasznos és funkcionális elvekkel. A hírekben OMG diéta - istenesen karcsú hat hét alatt lebontja a különféle "diétás" mítoszokat, és egészséges szabályokra hívja fel a figyelmet, amelyek segítenek a fogyásban.
Vigyázzon például az OZA végződésű szavakra! Ezek az apró betűk nagyszerű dolog, hogy elkerüljék a tomboló szénhidrátokat. Amikor meglát egy szót, amelynek vége nase, az 100% CUKOR, és hozzáadódott az ételhez. És százszázalékosan dühös. Ide tartoznak a szacharóz, a fruktóz, a laktóz, a szőlőcukor, a maltóz, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a glükózszirup, a polidextróz. A végtelenségig folytathatod (majdnem).
Ma vannak a hozzáadott cukor újabb, sokkal ravaszabb változatai. Vágyakozol példákra? Mint: répacukor, nádlé, árpamaláta, turbinado, dextrin.
A dühöngő cukor elkerülésének egyszerű módja az, ha nem eszik vagy vásárol olyan ételeket, amelyeknél a cukor az első három összetevő egyikeként szerepel. Vagy van a cukor szó, vagy egy - ose végű szó. Keresse meg őket, öblítse le és fogyjon sokkal-sokkal gyorsabban. Nagyon.
További információ a hírekről OMG diéta - istenesen karcsú hat hét alatt.