A népszerű énekesnő, Cornelia Mango, az egyik úgynevezett "összeomlási diéta" vékony áhított 46-os méretű, és keresett. súlyos bőrproblémák. Milyen diéta, és miért ne ülhetne rajtuk orvosi felügyelet nélkül?
Crash diéta - Ezek szélsőséges áramkörök, amelyek drasztikusan csökkentik nemcsak a napi étrend kalóriáit, hanem a "jóváhagyott" termékek listáját is. Többféle típus létezik Crash diéta . - Monodieták, superveganskie diéta, fűszeres étrend és így tovább D., de lényegük ugyanaz: gondoskodjon arról, hogy a napi kalóriabevitel ne haladja meg a 800 kcal-ot, vagy használja az erejét legfeljebb 2-3 termék.
Létezik összeomlási diéta Köztudott, hogy az étrendi adagok legtapasztaltabb követői, például az úgynevezett "káposztadieetta". Lényege egyszerű: 7 - 14 napig csak sűrű levest szabad enni káposztával (káposzta, brokkoli vagy szín), sárgarépával, hagymával és zöldekkel - só nélkül, de curry vagy kurkuma hozzáadásával. Nem lehet más, de ez a leves korlátlan mennyiségben fogyasztható legalább a nap folyamán. Ennek működési elve összeomlási diéta egyszerű: mint bármely más sómentes étrend, ez is gyors folyadékvesztéshez vezet (különösen az első 3-4 napban), aminek köszönhetően a mérlegen lévő nyíl valójában erősen balra billent, és hihetetlen képet mutat eredmény - mínusz néhány kilogramm hetente,
Az étrenden továbbra is fennáll a zsírszövet mennyisége. Az anyagcsere megváltozik. A gyomor térfogata is ugyanaz marad. Ezenkívül a szervezet több okból is szenved: mivel lemossa a normális szívműködéshez szükséges káliumot, csökkenti a vérnyomást (és ezáltal rontja a tápanyagok minden szervbe és szövetbe történő szállítását), és ami a legfontosabb - az ember rendellenességeknek van kitéve a fehérje anyagcseréjéből: mert ezekben a "csírákban" még a fehérjétől nélkülözött test - állati és növényi.
, Mielőtt tele lenne? Eközben a test "önmagában" kezdi megemészteni az izomszövetet. Minél kisebb az emberi izomszövet - annál rosszabbul használ fel fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat, amelyek
Ennek a sokk étrendnek a veszélye a bőr állapotára. A fő fehérje, amely nem ad cseppet bőrünknek, megszünteti a kollagént. Kizárólag állati eredetű termékekből szintetizálják. Ha a szervezetben akut fehérjehiány alakul ki, akkor a bőr szenved először. Ha a hiány két hétnél tovább tart, súlyos máj-, epehólyag- és hasnyálmirigy-rendellenességek kezdődnek.
Egyébként van egy tiszta fehérje összeomlási étrend. Nem kevésbé veszélyesek az egészségre, mint a "hajtások", mivel szó szerint 2-3 nap a purin anyagcseréjének megsértéséhez, súlyos mérgezéshez, néha kritikus májkárosodáshoz és veseelégtelenséghez vezethet. Az a tény, hogy az állati fehérjék normális emésztéséhez (és időben történő eltávolításához a testből) az embereknek növényi rostokra volt szükségük: teljes kiőrlésű kenyér, finomítatlan gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, durva szerkezet. Egyébként - igen, a test több kalóriát költ az állati zsírok lebontására, mint amelyek ezekben a fehérjékben találhatók, de a szövetekben elakadt bomlástermékek nagyon komoly veszélyt jelentenek a .
Ne feledje tehát: a baleset-diéta csak orvosi felügyelet mellett, legfeljebb 4 - 6 napig folytatható. Hosszabb - veszélyes.