kezelés

Hirtelen visszatérő szorongás, a roham egyik formája: ez egy pánikbetegség, amelynek súlyos tünetei lehetnek, jellemzőek bizonyos szervi betegségekre. Külsőleg ezeket azonosítják, és fordítva, sokan közös történetnek tekintik őket. A pánikbetegség azonban egyáltalán nem "történelem", éppen ellenkezőleg, ahogy a neve is mutatja, rendellenesség, valódi betegség.

Vannak olyan állítások, amelyek szerint a pánikbetegség, a szorongás tünetei, amelyek a lakosság egyre szélesebb körét érintik, gyógynövényekkel is kezelhetők. A legfrissebb felmérések szerint a pánikbetegség a lakosság körülbelül 1-4% -át érinti. Ez a szorongásos állapot nőknél gyakoribb. Fontos azonban, hogy ne keverjük össze a pánikrohamot a pánikbetegséggel. Pánikbetegségről beszélünk, amikor a rohamok gyakoribbak és intenzívebbek, és havonta legalább egyszer előfordulnak.
A pánikroham során alapvetően bizonyos biokémiai változások vannak a testben, amelyek "utánoznak" néhány speciális válsághelyzetet. Az első pánikroham után azonnal orvoshoz kell fordulnunk, mert így nagyobb eséllyel megelőzhetjük magát a betegség kialakulását.

Pánikbetegség - tünetek

A pánikroham tünetei különbözőek. Valódi rohamról akkor beszélhetünk, ha a beteg az alábbi tünetek közül legalább négyet mutat: gyors vagy szabálytalan szívverés, légszomj, fulladás, mellkasi fájdalom, hasi kellemetlenség, hasmenés, hidegrázás, erős izzadás, tartós szédülés, hányinger, szájszárazság, hidegrázás, halálos félelem, fejfájás, bizsergés a végtagokban.

Ritka esetekben a beteg fél valódi érzés elvesztésétől, megijedve a "megőrült" gondolattól. Az első tünetek megjelenése után a támadás körülbelül tíz perc alatt éri el a csúcspontját, és a legtöbb esetben a tünetek 20-30 percen belül alábbhagynak, végül teljesen megszűnnek.

Pánikbetegség - okai

A pánikbetegség pontos oka nem ismert. Megindulását befolyásolhatják örökletes hajlamok, azaz bizonyos genetikai tényezők, és nem kizárt, hogy a betegséget súlyos pszichológiai traumák okozhatják, amelyek hatással voltak a páciensre, például szerettük vagy munkahelyük elvesztése, vagy akár lankadatlan stresszes. helyzetek. A stressz test egészségére gyakorolt ​​hatásáról a Vitalitas magazin foglalkozik részletesebben .

Bár a tudósok most arra a következtetésre jutottak, hogy bizonyos kromoszómákban bekövetkező változások a pánikbetegség okait is jelenthetik, a pánikrohamokat a korábban már meglévő állapotoknak tulajdonították. A rohamok öngyilkosságra való hajlammal, krónikus depresszióval, alkoholizmussal vagy cukorbetegséggel, vagy akár magas vérnyomással jártak. Ne felejtsük el azonban, hogy a kromoszómákon említett változás nem jelent pánikbetegséget, csupán fogékonyságot jelenthet annak előfordulására.

A gyermekkorra összpontosítva

Szakértők szerint a gyermek életének első három éve fontos szerepet játszik a pánikbetegség kialakulásában, ami azt jelenti, hogy rendkívül fontos, hogy a gyermek ezt az időszakot harmonikus, nyugodt környezetben élje. Fontos az is, hogy a szülőkkel való kapcsolat szerető legyen, különösen az anyával.
Az óvodai vagy iskolai látogatás problémákat is okozhat - a gyermek egyfajta elválásként éli meg, a pánikbetegséghez hasonló tüneteket mutathat ki, amelyeket leggyakrabban az "iskola fóbiájának" minősítenek. Felmérések szerint a lakosság 37% -a élete során legalább egyszer átél pánikrohamot. Ennek ellenére csak kis százalékuk szenved pánikbetegségben. Ezen tanulmányok alapján arra lehet következtetni, hogy az érzékenységet okozó gén fontos, de a betegség kitöréséhez más negatív élethelyzetek kombinációjára is szükség van.

Az öntermelés folyamata

Ha valaki megtapasztalja életében az első pánikrohamot, nagyon valószínű, hogy pánikbetegség alakul ki nála. Miért van ez így? Említettük, hogy a pánikbetegség akkor fordul elő, amikor a pánikrohamok gyakran megismétlődnek. Ez azonban pontosan a pánikrohamtól való félelem miatt történik. Leegyszerűsítve: a pánikbetegség azért merül fel, mert valaki fél a pánikbetegségtől.
Alapvetően állandó stressz generálásával - maga a beteg maga is hozzájárul a pánikroham kialakulásához. Bárki, akinek gyakran vannak pánikrohamai, hajlamos minden komoly tünetet túl komolyan venni - például rövid, rövid távú pulzus-változás, pillanatnyi hidegrázás stb. - ami lényegében öntudatlanul megerősíti ezeket a tüneteket.

A pánikbetegségnek több típusát ismerjük

A pánikbetegség diagnosztizálása

A pánikbetegség megfelelő kezeléséhez pontos diagnózisra van szükségünk. Feltétele, hogy a beteg maga is elismerje pánikrohamok jelenlétét annak elismerése érdekében, hogy mentális problémában szenved. Ez nagyon fontos, mert a pánikrohamok alapvetően tökéletesen utánozzák bizonyos szervi változásokat, olyan betegségeket, mint például a szívinfarktus. Így mindenekelőtt ki kell zárni a tünetekkel kapcsolatos szervi rendellenességeket, amelyek után a diagnózist meghatározzák, szintén teszt segítségével. Szavak kombinációja pánikbetegség, teszt különböző érzéseket vált ki, de ezek nem orvosi vizsgálatok, csak egy igaz válasz néhány célzott kérdésre.

Pánikbetegség - kezelés

A vitaminok segíthetnek

Kiváló eredményeket lehet elérni a B6-, B12- és B9-vitamin megnövekedett bevitelével - írja az University Health hír, mert ezek enyhítik a szorongást és a stresszt. A B12-vitamin kiegészíthető lazac, marha- és borjúhús, tojás és joghurt fogyasztásával, míg a B6-vitamin csirke és pulyka, tonhal, marhamáj, sajt, bab, spenót, sárgarépa, barna rizs és napraforgómag fogyasztásával. A B9-vitamin kiegészíthető zöld levelű zöldségek fogyasztásával, például a szuperételes göndör kelkáposztával, amelyről egy érdekes cikket olvashatunk a DrNatura Supergreens weboldalán. Az Egyetemi Egészségügyi Hírek szerint ajánlott az étrendbe felvenni a spárgát, a petrezselymet, a céklát, a kelbimbót, az avokádót, a babot, a marhamájat, a lazacot és a narancslét.

Sokat tehetünk a szorongás ellen, ha megpróbáljuk fenntartani a szervezetben a megfelelő C-vitamin szintet, ami hozzájárul a stressz szabályozásához - írja a Livestrong. Az alacsony C-vitamin mennyiség miatt a mellékvese pánikhelyzetben több kortizolt juttat a véráramba, ami erősebb szorongást és pánikot okoz.