A paradicsom a 15. század végén került Európába, amikor Kolumbusz hozta őket. Étrendünk részévé váltak, és továbbra is az egészséges étrend részei. Nagyon sok vitamint tartalmaznak, és hatásuk valóban pozitívan hat egészségünkre.
A legjobb a kertből
Bár jelenleg főleg a dél-európai országokban termesztik őket, mi sem vagyunk lemaradva. Aki műveli őket, bebizonyítja, hogy a kertünkben a legjobb ízlés érvényesül. A napon érlelődve növelik gyógyító erejüket, és végső soron jobban ízlik és szagolják nekünk. Ha egyáltalán lehetséges, termeld meg őket! A termesztés igénytelen, és Szlovákia hidegebb területein is lehet termeszteni őket, ahol virágzanak, különösen az üvegházakban.
A rák ellen is működnek
A paradicsom A-, B-, E- és C-vitamint tartalmaz, ásványi anyagokból kálium, nátrium, magnézium, foszfor, vas, cink.
Tudta, hogy a paradicsom lelassítja az öregedést? Többek között csökkentik a vérnyomást, csökkentik a vér koleszterinszintjét, tisztítják a vért, javítják az emésztést, támogatják a máj működését, megakadályozzák az érelmeszesedést és a szívbetegségeket, és fellépnek a rák ellen. Számos antioxidáns komponenst tartalmaznak, amelyek nemcsak megvédenek minket ettől a betegségtől, hanem segítenek korai küzdelemben is.
Mivel szabályozzák a vesék munkáját, javítják a vizeletet. Fogyasztásuknak köszönhetően testünk immunitása is megnő, valamint a fáradtság. Ugyanakkor jótékony hatással vannak a bőrre is.
Csökkentik a súlyt és megszüntetik a fejfájást
Ha súlyproblémája van, akkor vegye be az étrendbe, mert alacsony kalóriatartalma miatt kiváló fogyókúrás étel. A paradicsom béta-karotint is tartalmaz, amely segít megelőzni a fertőző betegségeket. A rendszeres fogyasztás megakadályozza a szívrohamokat is.
Van-e problémája fejfájással? Próbálja ki ezt a természetes gyógymódot paradicsomlé formájában. A tudósok még azt is megállapították, hogy segítik a tüdőt és a szemet. A látás mellett a hajat és a körmöket is javítják, és megelőzik a bőrbetegségeket.
A paradicsom felhasználása különbözik, az a fontos, hogy bármilyen formában egészséges legyen. Ezért kell a napi kiegyensúlyozott étrend része lenni.
- Egészség és karcsú turmix - magazin csak nőknek
- A stresszes férfiak vonzódnak a testesebb nőkhöz - Egészséges lélek - Egészség
- Mobilalkalmazások személyes fejlődés és egészség érdekében, amelyeket naponta használok
- Burgonya - univerzális és egészséges étel az egészség és a szépség érdekében
- Tapasztalja meg nagyapáink alkalmasságát, és én is! Női magazin