Szerző: Dodi Kuczman
Megtalálták a hisztamin intoleranciádat? Összeomlott a világ, mert már nem ehetsz szendvicset, pizzát, bort, sütit anélkül, hogy ez neked nehéz lenne? Ez nem csak fekete-fehér. Tudja a dolgait ételblogista Patrícia Molnárová Turiničová, amely a hisztamin intolerancia kiemelkedését szilárdan tartja a gyeplőben. És azt tanácsolják, hogyan kell csinálni.
Patricia írja A HIT blog egészséges életmódot folytat, ahol sok ízletes receptet és hisztamin intoleranciával rendelkező életéből származó értékes ismereteket talál. Elengedte sikeres könyv azonos nevű 83 recepttel stb. e-könyv szezonális finomságokkal. Mindig közel állt a főzéshez és a sütéshez, és még mindig kevés információ állt rendelkezésre a hisztamin intoleranciáról. Ezért úgy döntött, hogy megosztja tapasztalatait a és azt bizonyítja, hogy az alacsony hisztamin-tartalmú étrend is ízletes, változatos és kiegyensúlyozott lehet.
És megtette.
Úgy érzem, hogy ma minden második ember celiakia, ételallergia vagy hisztamin intolerancia (HIT) szenved. A HIT mennyiben befolyásolta működését?
Különösen a kezdetektől fogva a HIT nagy hatással volt rám. Meg kellett szoknom az új rendszert enni hanem az általános életmód is. Idővel azonban az ember belemegy és akár néhány kivételtől eltekintve alapvetően ugyanúgy dolgozom mint azelőtt.
- Kóstolja meg a száját és 9 rendellenességet, amelyek jelezhetik
- A pozitív hozzáállás befolyásolhatja a fogyás kimenetelét
- Tudod, hogy a Tetris hogyan segíthet a Fitshaker a fogyásban
- Ismerni fogja a kefir és a cmar fogyasztásának előnyeit az immunitására. Ez ma hasznos lehet számodra
- Ismeri az ájurvédikus étkezési módot Hogyan segíthet a fogyásban