Ha rendszeresen megfelelő mennyiségű fahéjat enged, akkor az emésztése, a bőre és az idegrendszere értékelni fogja.
A minőségi fahéj pozitív hatásai napi ½-1 teáskanál rendszeres használatával nyilvánulnak meg. Ha ezt a nyári hónapokban teszi, akkor számos előnyre számíthat.
- A pozitív hihetetlen
Még nyáron is káros szabadgyököknek vagyunk kitéve, amelyek különféle betegségeket okozhatnak. Számos tudományos tanulmány szerint a fahéj képes megvédeni például a rákot. A vércukorszint stabilizáló hatását szintén kiemelik. Értékelni fogja emésztési problémák, meteorizmus, közönséges megfázás és köhögés esetén is. Ez is segít a testnek ellenállni a mindenütt jelenlévő baktériumok, vírusok és gombák hatásainak, és erősíti az általános védekezőképességet.
- Könnyebben fogysz?
A fahéjról gyakran azt mondják, hogy segít a fogyásban. A fogyás során természetesen különösen fontos, hogy az energiafogyasztás nagyobb legyen, mint a jövedelem. Ez a bevitt kalóriák számának csökkentésével vagy a fizikai aktivitás növelésével érhető el. Mivel azonban a fahéj stabilizálja a vércukorszintet, segíthet a fogyásban, mivel a vércukorszint ingadozása felelős a túlevésért és az egészségtelen ételek fogyasztásáért.
- Nem tudod, hogyan kell fogyasztani?
Fahéjat adhat hozzá reggel citromvízzel, gyümölcslével vagy turmixokkal. Gabonapehelyhez vagy kásához is alkalmas. Pudingokat és más édes desszerteket szórhatsz hozzá. Ha szereted a kávét, megkóstolhatod vele ezt a népszerű italt is.
- Kincs a bőr és a haj számára nyáron
A nyár folyamán a bőr ki van téve a napsugárzásnak, és kiszáradhat. Ugyanez vonatkozik a hajra is. Ezért célszerű legalább hetente egyszer táplálkozási kezelést nyújtani nekik a fahéjjal.
- Haj maszk
Keverje össze a szükséges mennyiségű olíva- vagy kókuszolajat egy teáskanál fahéjjal, és vigye fel a hajra. Hagyjon békét néhány órán át. Ezután mossa meg a haját a szokásos módon.
- Tápláló bőrkezelés
Az elkészítéshez 2 evőkanál fehér joghurtra, 1 teáskanál olívaolajra, néhány csepp citromlére és 1 teáskanál fahéjra van szükség. Keverjen össze mindent és vigye fel a bőrre 30 percig.
- Óvakodjon a tárolástól!
Az egész fahéjat zárt üvegtartályban, szobahőmérsékleten kell tárolni. Tehát megőrzi tulajdonságait, még mindig ízletes és illatos lesz. Ugyanez vonatkozik az őrölt fahéjra is. De az eredeti csomagolásban is hagyható, amelyet mindig alaposan le kell zárni például egy rugalmas szalaggal.
Típus: Ha nyaralni készül, vigyen magával fahéj illóolajat. Értékelni fogja a fent említett bármely egészségügyi probléma esetén.