A kellemes, meleg idő lassan elűz minket. Tökéletes alkalom arra, hogy barátainkkal a friss levegőn üljünk. Kíváncsi vagy, mit kínál nekik az eredeti? Pillanatnyilag egy egészséges és nagyon ízletes bagettet készítettem nektek, amely mind a nőket, mind a férfiakat örömmel tölti el, függetlenül attól, hogy az egészséges táplálkozás hívei-e. Csak jó összetevőket tartalmaz, és remek étel, akár piknikhez, akár grillezett zöldségekhez. Gyerünk.:)
Amire szükségünk lesz?
- 2x teljes kiőrlésű bagett (ideális esetben közvetlenül tanúsított pékségből, vagy kézzel sütve:))
- 2x főtt tojás
- kb 200 g túró
- olajbogyó
- metélõhagyma vagy más tetszõs gyógynövény
- 1 bors
- kemény sajt
- sonka (minőség magas húsarány mellett)
Hogyan folytatjuk?
1. Vágja le a bagett végét, és hosszan forralva távolítsa el a belsejét. Erre már nem lesz szükségünk.
2. Vágjon borsot, sonkát, sajtot és olajbogyót, és keverje össze más összetevőkkel. Töltse meg a bagettet ezzel a töltelékkel, csomagolja ételfóliába és hagyja legalább 3 órán át a hűtőszekrényben állni, hogy felvághassuk.
3. Zöldségsalátával vagy jó hússal tálaljuk.:)
Jó étvágyat.:)
További receptek, amelyek tetszhetnek:
- Nyers rolád avokádóval, egy tipp az egészséges olovranthoz vagy csemege egy látogatáshoz - Fitshaker
- Vegánka Ludrovská Minden napot várom, amikor senki nem hal meg miattam - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Az étcsokoládé sok szempontból egészségesebb, mint a gyümölcs - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A vegetáriánusok fontos zsírok nélkül is jó hangulatban vannak - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Vegán piknik