Ami biztonságosan felfed egy hazug vagy Pinocchio hatást

effektus

Kang Lee, a Torontói Egyetem két évtizede tanulmányozza a gyermekekben való hazudozás jelenségét. Szerinte a társadalomban a gyermekek hazugságaival kapcsolatban három erős meggyőződés létezik. Először is, a gyerekek gonosz hazugok, és a felnőttek számára nem jelent problémát hazugságok feltárása. Másodszor, a gyerekek csak az iskola után kezdik el megtéveszteni. Harmadszor, ha egy gyermek nagyon fiatalon fekszik, ez jellemének hibáját jelzi, és valószínűleg kóros hazuggá nő. Ezek a hiedelmek azonban tévesek, ahogy Lee két évtizedes kutatása is mutatja.

Kísérletezzen kártyákkal

Csapatával érdekes megállapításokkal állt elő. Egy egyszerű kísérletet hajtottak végre: minden gyerekkel kártyajátékot játszottak. Jutalmat ígértek a kártya kitalálásáért. Egy ponton a kísérletezőnek hirtelen ugrálnia kellett, és a gyermek távollétében semmilyen áron nem fordította meg a kártyát. Találd ki, hányan nézték meg a kártyát? Mire a kísérletező becsukta maga mögött az ajtót, a gyerekek 90% -a csalt. Nem tudták azonban, hogy rejtett kamerák figyelik őket.

Amikor a kutató visszatért, a gyerekek egy része hazudott a csalásról, és mások bevallották. Érdekes, hogy az életkor előrehaladtával a hazugok és az őszinteség aránya változik. Míg a kétéves gyerekek 30% -ban hazudtak és 70% -ban vallottak, az idősebb emberek már nem voltak olyan jók. A féléves gyerekek félig megtévesztően válaszoltak, félig igazak, a négyéves gyerekek pedig 80% -ban hazudtak is!

Hazudunk?

Ha a felnőttek hisznek abban, hogy képesek felismerni a gyermek hazugságát, a kutatás újabb meglepő eredményt kínál. A diákoknak, a szociális munkásoknak és a bűnüldöző szerveknek nem sikerült jól kitalálniuk, hogy több száz gyereket becsapnak és bevallanak. Ugyanakkor naponta kapcsolatba kerülnek a hazugsággal. De ami figyelemre méltóbb, az a tény, hogy a gyermekek megtévesztéseit általában még a saját szüleik sem ismerik.

A hazugság két összetevője

A kutatócsoport arra is kíváncsi volt, hogy egyes gyerekek miért hazudnak többet, mások kevésbé. Ők azzal az elmélettel álltak elő, hogy az igazán jó hazugságokhoz két készségre van szükség. Az első az elme elméletének ismerete, más szavakkal az a képesség, hogy elolvassa a másik gondolatait - annak tudata, hogy nem tud valamit, amit én tudok. Nem ezzel a képességgel születünk, de a második és a harmadik év között elsajátítjuk. És amint láthatja, a lehető leghamarabb használni fogjuk a gyakorlatban.

A hazugsághoz szükséges második készség az önkontroll. Nem olyan könnyű másnak kinézni, mint ahogyan érezzük magunkat. Ez kétszeresen igaz a hazugságokra. A legtöbb ember sok negatív érzelmet él át e cselekedet során, például bűntudatot, félelmet vagy félénkséget. Ezen érzelmek elrejtése ezért nagy önkontrollt igényel, különösen a kis arcizmok koordinációjában.

Hogyan hazudnak

Az arcunkban azonban nem lehet mindent elrejteni. Például a megállíthatatlanul elpiruló pír az arcunkon. Ennek oka az autonóm idegrendszer, amely annak ellenére, hogy erőfeszítéseket tettünk a "hideg fej" megőrzésére, több vért visz az arcra.

És Lee kutatócsoportja pontosan erre összpontosított. A kamerával olyan emberek arcát örökítették meg, akik hazudtak vagy igazat mondtak. Megállapították, hogy az arcmozgások, az izzadás, a láz és a pulzus mellett a hazugok előtt még egy részlet jelentősen megváltozott. Orruk vörösödni kezdett. Ezért a csapat úgy döntött, hogy ezt a hatást Pinokkiónak nevezi.

Az érzelmek megtapasztalásakor az arc torlódásában a legtöbb változás azonban szabad szemmel nem látható. Egy speciálisan módosított kamerával azonban meg lehet ragadni a bőrünkben végbemenő legkisebb változásokat is. Mint Kang Lee rámutat, az érzelmek meghatározása csak a fényképezőgépes fényképezés segítségével áll fenn, de nagy lehetőségekkel bír. Így hamarosan megtudhatjuk, hogy mit tapasztal a videocsevegés másik végén ülő személy, vagy például megnézhetjük a politikusok valódi szándékait a televíziós vitákban.

Mgr. Tereza Procházková
Az egy tantárgy pszichológiájának diplomája a brünni Masaryk Egyetem Bölcsészettudományi Karán. Korábban EEG biofeedback terapeutaként dolgozott, ahol először megismerkedett az agyműködési tréning kérdésével. A Cerebrum és az FN Bohunice szövetséggel együttműködve jelenleg kognitív rehabilitációs tréninget folytat az embereknek agysérülés után. hazugság kísérlet elméje önkontroll érzelmek idegrendszer

Hasonló cikkek

Árhorgonyok: A kiadásait befolyásoló számok

Emlékszel, hogyan kezelte Tom Sawyer a kalandregények hőse a kellemetlen kötelességeket? Szórakoztatóvá tette a kerítés fáradságos és hosszadalmas festését, amelyet mások csak irigyelni tudtak. És ha irigykednek, miért ne hagynák el nekik minden munkájukat, és még nem keresnének rá pénzt? Tehát Mark Twain több mint egy évszázaddal ezelőtt rögzített egy olyan jelenséget könyvében, amely a szórakozást munkává, a munkát pedig szórakozássá változtathatja. Biztos benne, hogy meg tudja mondani egymástól?

Szokás és folytonosság lényei vagyunk. Választásaink az előzőeken alapulnak. Amint először veszünk valamit egy bizonyos összegért, az összeg a bőrünk alá kerül, és kezeli a következő döntéseinket. Ez a bíró tehát meghatározza számunkra, hogy mennyit vagyunk hajlandók költeni ugyanarra vagy hasonló árura. Most próbáljon meg gondolni azokra a dolgokra, amelyeket általában vásárol. Előnyük vagy örömük számodra az összeget kell megkeresned, vagy csak megszoktad? Az a tény, hogy Ön és sok más fogyasztó betartotta ezt, nem garantálja, hogy valóban ésszerű. Könnyen meghatározható véletlenszerűen. Amikor a kutatók tíz-száz dollár értékű árukat mutattak a hallgatóknak, megkérdezték tőlük, hogy véletlenszerű dupla szám által meghatározott áron vásárolják-e meg a terméket. Ez volt a kiindulópont a második kérdésre adott válaszukhoz: Mennyit hajlandó fizetni érte? A magasabb kiindulási számmal rendelkezők magasabb árakat ajánlottak fel az árukért, mint azok, akik véletlenül alacsonyabb számot kaptak. El tudod képzelni, hogy csak egy véletlenszerű számnak köszönhetően, amely a döntésed elején állt, 80% -kal többet fizettek a borért?

Nem könnyű elismerni, hogy a dolgok értékéről alkotott elképzelésünk kissé elmosódott és könnyen befolyásolható. De ha egyszer megég a pénztárgépnél egy ellenállhatatlan vágy, hogy átfogó előadást tartson az eladónőnek a "számunkra olcsóbb volt a kenyér" témában, próbáljon emlékezni arra, hogy az árhorgonyok döcögnek a fejében.

Ariely, D., Loewenstein, G. és Prelec, D. (2006). Tom Sawyer és az érték felépítése. Journal of Economic Behavior and Organisation, 60 (1), 1-10.

A boldogság a fejemben van

Ki ne akarna boldog lenni. Különösen, ha garantáltan több tucat módszer áll rendelkezésre az örök boldogság elérésére minden oldalról. De gyakran nem úgy működik, mint egy varázspálcával. Mintha még mindig egy ördögi körben forognánk, amelynek nincs vége. A boldogság témája annyira bonyolult dolognak tűnik, hogy számos elmélet fő gondolatává vált. A távoli múltban filozófusok, az utóbbi évtizedekben főleg pszichológusok és idegtudósok tanulmányozták. Ebben a cikkben a boldogság elméletére fogunk koncentrálni, amellyel a jelenlegi pszichológus, Dan Gilbert állt elő. De először említsünk meg egy rövid kísérletet.

Gilbert hat Claude Monet festményt helyezett el a téma elé. A feladat az volt, hogy a műveket szétválogassuk aszerint, hogy az illető hogyan szereti őket a legszebbtől a legkisebbig. Ezt követően a vizsgázó választhatott egy festményt otthonában, de csak két festmény közül választhatott - összeállított sorozatának harmadik vagy negyedik. Ahogy az várható volt, a legtöbben a harmadik képet készítették, mert jobban tetszett nekik. Egy bizonyos időszak után pontosan ugyanaz a kísérlet zajlott ugyanazokkal az önkéntesekkel és képekkel. Megint a feladat az volt, hogy a képeket preferencia szerint állítsa össze. Ezúttal azonban az emberek a legtöbb esetben más sorrendben rendezték a festményeket, mint az első alkalommal. Az eredetileg harmadik képet a második helyre húzták. Ellenkezőleg, eredetileg a negyedik kép az ötödik helyre esett vissza. Röviden, az emberek nagyobb értéket tulajdonítottak a "képüknek".

Valószínűleg nem különösebben érdekes megállapítás, mondhatnád. Amikor azonban Dan Gilbert csapata pontosan ugyanazt a kísérletet hajtotta végre súlyos memóriazavarokkal küzdő betegeknél, ugyanazt az eredményt kapták. A második találkozáskor (mint amnézia nélküli embereknél) a képpreferenciák ugyanabba az irányba tolódtak el. De most jön a horog. A memóriazavarral küzdők esetében az eredeti preferenciákra való emlékezés nem játszhat szerepet, és a harmadik kép megválasztása sem, és egyáltalán nem a "tulajdonjoga". Hogyan értelmezi ezt a sajátosságot? A kutatók azzal magyarázták a jelenséget, hogy valódi változás történt az agy esztétikai és érzelmi reakciójában a kiválasztott (harmadik) képre. A második helyre kerülésnek pusztán esztétikai oka van, nem tulajdonjogi oka.

Dan Gilbert folytatta ezt az elképzelést, és a természetes elméletet alapozta meg, és arra teremtette a boldogságot. Röviden, a boldogság e formái közötti különbség a következőképpen magyarázható: a természetes boldogság akkor jön el, ha kapunk valamit, amire törekszünk, míg a teremtett boldogság akkor keletkezik, amikor nem azt kapjuk, amire vágyunk. Tehát ez egyfajta védekező mechanizmus - vagyis a pszichénk immunrendszere.

Képzeljen el két történetet. Az elsőben a nyertes millió euró, a másodikban a paraplegikus a kerekes székkel való élet függvénye. E két ember közül melyik boldogabb? A kutatások azt mutatják, hogy egy évvel mindkét esemény után a személyes boldogság szintje közel azonos. Nem kell túlzásba esni. Még a mindennapi apró események is, például a vizsga sikertelensége, az interjú sikertelensége vagy a szakítás a partnerrel, boldogságot eredményezhetnek. Természetesen nem azonnal, hanem csak egy bizonyos idő után. Ez egyfajta "önhűtésnek" tűnhet. Dan Gilbert azonban a létrehozott boldogságot nem tartja kevésbé értékesnek, mint természetesnek.

Példaként említi az igazságszolgáltatás egyik tipikus vetélését - egy bizonyos Morees Bickham fél életét börtönben töltötte egy bűncselekmény miatt, amelyet nem követett el. 78 éves volt, amikor a DNS-t DNS-vizsgálatokkal igazolták. Először mindenkinek a borzalom és a sajnálat jut eszébe. Morees azonban a következő szavakkal válaszolt az eseményre: "Egy pillanatig sem bánom meg. Elképesztő élmény volt." Egy másik példa az egykor nagyon befolyásos amerikai politikus, aki mindent elvesztett egyik napról a másikra. Kötvényét egy új könyvével kapcsolatos illegális kereskedelmi botrány szakította meg. Egy darabig eszébe jutott, és az évek során azt mondta: "sokkal jobban érzem magam fizikailag, anyagilag, érzelmileg, mentálisan és szinte minden más módon." Dan Gilbert szerint ez pontosan megteremtette a boldogságot.

Összegzésképpen: Thomas Brown filozófus szavai 1642-ből: "Én vagyok a világ legboldogabb embere. Van bennem egy eszköz, amely a szegénységet gazdagsággá, a szenvedést jólétgé változtathatja. Sebezhetetlenebb vagyok, mint Achilles.

Lucid álmodik - hogyan válhat álmaid alkotójává

Az álmok valószínűleg soha nem fognak meglepni minket. Az ókori civilizációk foglalkoztak velük, és Arisztotelész például az álmokról és azok jelentéséről írt. Az évszázadok során mágikus, olykor prófétai jelentést kaptak. A huszadik században Sigmund Freud az álmoknak és tudattalan tartalmuknak szentelte magát. Egy másik híres pszichológus, Carl Gustav Jung álomelméletében az irracionális tartalomra koncentrált. Az 1970-es években az álomkutatás nagy fellendülése következett be. És ekkor kezdte el álmaival foglalkozni Stephen LaBerge amerikai pszichológus. Pontosabban a világos álmok.

És milyen világos álom?

Ez a felismerés, hogy álomban vagyunk. Könnyen hangzik, de az agy általában olyan okosan becsaphat minket, hogy amikor álmodunk, mindig úgy érezzük, mintha a valóságban lennénk. És csak felébredés után fogjuk felismerni irrealitását. Az a személy, aki képes világosan álmodozni, egy nagy lehetőséget szerez: az álmot saját kívánságai szerint modellezheti. A lehetőségek korlátlanok - repülhet, víz alatt lélegezhet, városokat építhet, távoli galaxisokat látogathat meg. Képezhet sportot vagy hangszeren játszhat. Bármi jut eszembe. A fényes álmodozás még a rémálmoktól is megszabadulhat - amint rájövünk, hogy a "szellemek" csak a képzeletünk szüleményei, ez lehetőséget ad számunkra, hogy szembenézzünk velük, megbékéljünk velük, vagy megpróbáljuk megérteni tudatalatti jelentését, ami visszatükröződés. a valós események, az élet.

Amikor Stephen LaBerge elkezdte kutatni a világos álmokat, senki sem figyelt rá különösebben. A reakciók meglehetősen langyosak voltak. A jól ismert Stanfordi Egyetem laboratóriumaiban azonban számos kísérletnek köszönhetően sikerült megerősítenie a világos álmodás létét, és 1987-ben megalapította a Lucid Dreaming intézetet is. Ma a világos álmodozás gyakorlásának több ezer lelkes követője van.

Hogyan lehet megszerezni a világos álmodozás képességét

Mindenki világosan álmodhat. Az egyetlen különbség a szükséges képzés időtartama, amely azonban a belső motivációtól függ. A világos álmodozás gyakorlásához először meg kell emlékezni álmaid tartalmáról. Nem számít, ha nem vagy azon szerencsések között, akik ébredés után emlékezhetnek az álmaikra. Lehet vezetni egy naplót, amelyben ébredés után azonnal felírja töredékeit annak, amit szem előtt tartott. Idővel, és a felvételi szokásnak köszönhetően, egyre gyakrabban tudod felidézni álmaid tartalmát. Részletesebbek és gazdagabbak lesznek.

Egy másik fontos lépés a valóság úgynevezett tesztelése, hogy rájöjjünk, hogy valami "nem játszik" az álomban. Tehát tegyük fel magunknak a kérdést: "Ez a valóság?" De a válasz nem ilyen egyszerű. Egy álomban fájdalmat, ízt, szagot érezhetünk; és még a fizikai körülmények is nagyon elfogadhatóak. De egy dologban tekinthetünk zseniális agyunkra: olvassunk el valamit egy álomban. A betűk eltűnnek, átcsoportosulnak, és egyetlen mondatra sem fogunk emlékezni. Ennek oka, hogy alvás közben az olvasandó agyközpont gátolt.

De van egy fogás. Talán kíváncsi vagy: "Hogyan tudok szándékosan elolvasni valamit egy álomban, amikor észre sem veszem, hogy álmodom?" A válasz meglehetősen egyszerű: Ahhoz, hogy egy álomban tesztelje a valóságot, meg kell tanulnia tesztelni napközben. Ezért ajánlott napi 10-15 alkalommal ellenőrizni a valóságot (például olvasással), és ezáltal kialakítani egy olyan szokást, amely később átkerül az álomba. Nem kell attól tartania, hogy belezavarodik a téveszmékbe, vagy bármilyen módon elveszíti a nyomát annak, ami valóságos és mi nem. Éppen ellenkezőleg: azok az emberek, akik ily módon naponta többször megállnak, és felismerik az "itt és most" lét valódi érzését, jobban érzékelik a jelent, érzéseiket és szükségleteiket. Akkor miért ne próbálná ki?

LaBerge, S. (2006). Tudatos álmodás. Prága: DharmaGaia

Emlékezet és érzelmek

Egyikünk sem tagadhatja, hogy az érzelmek fontos szerepet játszanak az életünkben. Az emberek nem hideg számológépek, és bár néha megpróbálunk a lehető legracionálisabban viselkedni, érzéseink és érzelmeink mégis hatással lesznek viselkedésünkre és döntéseinkre. Ezért ebben a cikkben röviden arra fogok koncentrálni, hogy az érzelmek hogyan befolyásolják az emlékezetünket.

Számos különféle kutatást végeztek ezen a területen. A pszichológusok például megpróbálták kideríteni, milyen szerepe van a hangulatunknak, amikor emlékeznünk kell valamire, és mikor kell emlékeznünk valamire. Kiderült, hogy jobban emlékszik a dolgokra, ha ugyanolyan hangulatban van, mint amikor emlékeznie kellett volna rájuk. Tehát, ha például új angol szavakat tanulunk, és csak a kutya alatt érezzük magunkat, akkor jobban emlékezünk ezekre a szavakra, amikor ismét hasonlóan szomorúak vagyunk. Ugyanezen okból, például abban az időben, amikor nekünk minden jól megy, és jó hangulatban vagyunk, jobban emlékezni fogunk azokra a pozitív eseményekre, amelyek az életben ránk érkeztek.

De az emlékezetet nemcsak a jelenlegi hangulatunk befolyásolja, hanem az információk érzelmi töltése is, amelyekre megpróbálunk emlékezni. Éppen azokra a dolgokra és eseményekre van erőteljes érzelmi töltés, amelyekre jobban emlékszünk, mint azokra, amelyek szinte semmilyen érzelmet nem váltanak ki bennünk. Mather és Carstensen pszichológusok és csapatuk (2005) által végzett kutatás arra utal, hogy a fiatalok jobban emlékeznek a negatív ingerekre, az idősebbek pedig a pozitív ingerekre. Egyik kísérletük során például pozitív, negatív és semleges képeket vetítettek a fiatalabb és idősebb résztvevőknek. Minden résztvevő jobban emlékezett az érzelmileg feltöltött képekre, de a fiatalabbak jobban emlékeztek a negatív képekre, az idősebbek pedig a pozitívakra.

Az érzelmek azonban nemcsak pozitívan hatnak a memóriára, hanem jelentősen torzíthatják is. Korábbi kutatások kimutatták, hogy ha valamikor erős érzelmeket élünk át, akkor gyakran a részletekre koncentrálunk. Az érzelmeknek köszönhetően több részletre is emlékszünk egy adott eseményről, de mivel ezekre a részletekre koncentrálunk túlságosan, olyan dolgokra emlékezünk, amelyek túl vannak a figyelmünk középpontjában. Például, ha rablásnak lehettünk tanúi, és az egyik elkövető fegyvert tartott a kezében, figyelmünk erre összpontosult. A rendőrségi kihallgatás során aztán részletesen leírhatnánk a fegyvert és esetleg azt a férfit, aki azt tartotta. Ugyanakkor valószínűleg egyáltalán nem tudnánk felidézni, hogy néztek ki az elkövető cinkosai, vagy milyen autót hagytak. Ha jelenleg nem élnénk át ilyen erős érzelmeket, képesek lennénk jobban emlékezni és felidézni ezeket az információkat, mert pillanatnyilag nem lenne ilyen szűkülő a figyelmünk.

2015-ben például Julie Earles pszichológus is kiderítette, hogy az érzelmek hogyan torzíthatják emlékezetünket a kutatásában. Ebben a kísérletben a tudósok különféle videók sorozatát vetítették az emberekre. Minden egyes videóban a színészek felvettek egy rövid jelenetet, amely pozitív, negatív vagy semleges volt. Egy hét múlva a kutatók egy új videósort mutattak meg a résztvevőknek. Ezen videók egy részét a résztvevők egy hete látták, néhány teljesen új jelenet volt, az utolsó rész pedig olyan jelenetek voltak, amelyek hasonlóak voltak egy héttel ezelőtt nézettekhez, de ezúttal más színészek játszották. A résztvevők feladata az volt, hogy megállapítsák, látták-e a színészt ugyanazzal a tevékenységgel egy hete. Kiderült, hogy a pozitív és negatív jeleneteknél gyakrabban, mint semlegesekben az emberek azt említették, hogy egy hete látták őket. Ugyanakkor ezekben a jelenetekben, gyakrabban, mint semlegesekben, tévedtek abban, hogy melyik színész játszott bennük. Így az erős érzelmek arra késztették a résztvevőket, hogy jobban emlékezzenek a tevékenységre, de nehezebb volt emlékezni arra, hogy ki hajtotta végre a tevékenységet.

Összegzésként elmondhatom, hogy az emlékezet és az érzelmek viszonya meglehetősen összetett. Bizonyos szempontból az érzelmek sokat segíthetnek bennünket, bizonyos szempontból éppen ellenkezőleg, károsak lehetnek. Nekik köszönhetően jobban emlékezhetünk egy esemény részleteire, de rosszabb, ha miattuk összképet állíthatunk össze az eseményről.