Ha le kell fogynia, fontos, hogy az emésztése jól működjön. A leves összetevői tele vannak tápanyagokkal és rostokkal, ami ideális a gyomrod számára és a duzzadt gyomor eltávolítására is.

detox

Spenót méregtelenítő leves

Hozzávalók:

  • 250 g fiatal spenótlevelet
  • egy nagy marék fiatal csalán
  • 1 medvehagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 krumpli
  • só, vegeta, őrölt fekete bors
  • olivaolaj

Megközelítés:

  1. Egy kevés olívaolajon apróra vágott medvehagymát és fokhagymát sütünk.
  2. Hozzáadjuk a megmosott és felszeletelt spenót és csalán leveleket, és rövid ideig pároljuk.
  3. Öntsünk vizet, adjunk hozzá kockákra vágott burgonyát, sót és főzzük puhára.
  4. Főzés után keverje össze merülő keverővel, ízesítse vegetációval és fekete borssal.
  5. Ha nem diétázik, adhat hozzá egy kis édes tejszínt és pirított kenyérkockákat.