jelentőségük

Részvény

A belekben lévő patogén mikroorganizmusok és a nem patogén tejsavbaktériumok (úgynevezett probiotikus baktériumok) aránya nagyon fontos az egészségünk szempontjából - különösen az emésztőrendszer megfelelő működése, de a test kiváló állapota szempontjából is. A nem kórokozó baktériumok nem okoznak betegséget, de jelentősen befolyásolják a vékonybél és a vastagbél immunrendszerét, egészségesen stimulálják azt, amely átjut az egész szervezetre, ami nemcsak helyben, hanem az egész szervezetben is erősíti az immunrendszert.

"Egészséges baktériumok közé tartozik a Lactobacillus, Bifidobacterium és Streptococcus nemzetség. Olyan anyagokat választanak ki, amelyek elnyomják a kórokozók szaporodását, küzdenek velük a tápanyagokért és a bélhám felszínén lévő kötőhelyekért, és a cukrok megsavanyításával tejsav képződéséig a belekben lévő pH-t a savas zónába tolják, gátolva a növekedést és a szaporodást. kórokozó mikrobák. Ha elegendő probiotikus baktérium van a belekben, akkor a normális bél mikroflóráról (úgynevezett bél eubiózisról) beszélünk. Ha a kórokozó mikrobák dominálnak, akkor ezt az állapotot bél dysbiosisnak nevezzük "- magyarázza Pavel Hanzelka, MD, gasztroenterológus és az LR Health & Beauty szakértői tanácsadója.

A bél dysbiosis a következő helyzetekben fordul elő:

  • antibiotikus kezelés: az antibiotikumok jelentősen elnyomják a probiotikus baktériumok szaporodását és szaporodását, amelyek még a működésükkel szemben sem képesek rezisztenciát kialakítani (ún. rezisztencia),
  • kortikoszteroidokkal, citosztatikumokkal és immunszuppresszánsokkal végzett kezelés:így általában olyan gyógyszerek, amelyek elnyomják az immunrendszer működését, lehetővé téve ezzel a kórokozók túlsúlyát az egészséges laktobacillusokkal szemben,
  • civilizált étrend állati eredetű hús és fehérje túlzott bevitelével: a fehérjék támogatják a rothasztó baktériumok szaporodását,
  • civilizációs étrend oldható rost hiányával (gyümölcsökből és zöldségekből): ez a fajta rost támogatja az egészséges baktériumok szaporodását - táplálékot jelent számukra, és a bélben lévő pH-t a savas zónába tolja, ami előnyös ezeknek a baktériumoknak,
  • tartósítószerek túlzott tartalma a civilizáció étrendjében,
  • hormonális fogamzásgátlás nőknél: serkenti az élesztő növekedését a probiotikus baktériumok rovására,
  • gyomor-bélrendszeri betegség (különösen a bélgyulladás).
Érdekelni fogja

Nem lehet fogyni? Próbálja ki ezt a 4 tippet a gyors fogyáshoz!

    227 15
  • 2018.10.10

Ezek olyan élelmiszerek, amelyek károsak a májra. Te is kedveled őket?

    9 22
  • 2018.04.08