Lehet, hogy magad is észrevetted, hogy a fizikailag megterhelő tevékenység utáni verejtékezés különbözik az érzelmektől.
Az izzadásban nincs semmi szokatlan. Ez egy testi funkció, amely mindenki számára természetes. Van, aki többet izzad, van, aki kevésbé. A verejték szaga szintén jól ismert.
Mindegyik ember azonban más, mint a verejtéke. Izzadáskor észrevehet bizonyos változásokat önmagában.
A testmozgás után, a fitneszközpontban, vagy egy futás vagy egy mozgalmas nap után, amely tele van sétával a városban vagy forró napokon, a verejtékezés nem meglepő.
Izzadságcseppek jelennek meg a bőrön még fokozott mentális stressz esetén is. Az "érzelmi" verejték azonban másként viselkedik, és gyakran más az illata, néha még rosszabb is, mint a normál hőszabályzó izzadság.
De honnan származik az "érzelmi" verejték, és mennyiben van testünk alávetve a pszichének?
Az izzadás nem olyan, mint az izzadás
Nagy különbség van a hőszabályozás és az érzelmi izzadás között. Az előbbi feladata a test védelme a túlmelegedéstől.
Az eltávolított verejték nemcsak a bőrön, hanem a közvetlenül alatta elhaladó vérvégeken is hűsítő hatást vált ki.
Ez lehűti a vért és azokat a szerveket is, amelyekbe a vér beáramlik.
"Éppen ellenkezőleg, az érzelmi izzadás lelki nyomás, félelem, félelem, fájdalom, de öröm miatt is jelentkezik. A hónalj, a tenyér és a láb területe reagál ezekre az ingerekre, ahol az izzadtság fokozottan megjelenik. Ezenkívül aktiválódnak a homlok, a dekoltázs és a hátsó rész izzadságmirigyei ”- magyarázza Lucia Jarešová bőrgyógyász.
Az idegek a hibásak
A vegetatív idegrendszer olyan életfunkciókat szabályoz, amelyek nem tartoznak az ember akaratához. A légzésen, az emésztésen vagy az anyagcserén kívül az izzadásra is hatással van.
Bármit kipróbálhatunk, akarat erővel nem hagyjuk abba az izzadást. A vegetatív rendszer két fő alkotóeleme - a szimpatikus és a paraszimpatikus - fontos szerepet játszik az érzelmi izzadásban.
Ahhoz, hogy elkerüljük a stresszes helyzetet, több vérre van szükségünk izmainkban. A test reakciója ezért fokozott szívverés és a szimpatikus rendszer aktiválása, amellyel a verejtékmirigyek is nagyobb mértékben működni kezdenek.
Például, ha egy nagyobb embercsoport előtt tartott előadás stresszel jár, az izzadságcseppek csak természetes reakciók a "veszélyre", amelyben megtalálod magad.
Mikor izzad túl sok?
A Nemzetközi Hyperhidrosis Társaság szerint a világ népességének öt százaléka fokozott izzadásban szenved.
Ha a keletkezett verejték meghaladja a test egyensúlyának fenntartásához szükséges mennyiséget, akkor hyperhidrosisról beszélünk.
A hiperhidrosisnak különféle okai lehetnek. Az egészségügyi problémák mellett ezek csak érzelmek.
Az ember nemcsak túlzottan izzad, de gyakran fél, hogy problémáját észreveszi a környezete, és kényelmetlen ördögi körbe kerül.
Ha a túlzott izzadástól való félelem annyira uralja az embert, hogy elkerülje a társas tevékenységeket, itt az ideje pszichológus segítségét kérni.
Ezzel szemben, ha a fokozott verejtéktermelés mögött nincs betegség, a verejtékezés tünetei orvosi segítség nélkül enyhíthetők.
A higiéniai elveknek, a lélegző anyagokból készült ruhák megválasztásának és a megfelelő izzadásgátlók használatának kell alapulnia.