Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.
Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.
Minden kategória
Q10 koenzim és hatása az emberekre
A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2016.10.20
A Q10 koenzim egy másik fontos és hasznos anyag, amelynek hiánya negatív hatással lesz egészségünkre. Számos krém része, erőt és energiát ad hozzá, erősíti az immunitást, és ez korántsem minden. Azonban gyakran csak hallani róla, hogy ez milyen fontos anyag, de nincs sok tényünk erről az anyagról. Ezért úgy döntöttünk, hogy megváltoztatjuk és további információkat hozunk erről a másik hasznos anyagról .
Q10 koenzim, mi ez?
Ez egy természetes anyag, amelyet vitaminjai (különösen az E-vitamin) kapcsolnak tulajdonságaihoz, ugyanakkor erősebb antioxidáns. A Q10 koenzim az emberi test minden sejtjében megtalálható. A szervezet imént említett sejtjeinek védőanyaga a különféle káros hatások ellen. Pontosan azért, mert minden emberi sejtben jelen van, részvétele testünkben feltétel nélküli. Ha hiányzik a szervezetből a Q10 koenzim, akkor ez több betegség kialakulását eredményezi, különösen a szabad káros anyagok növekedése miatt a szervezetben.
Szükséges sejtekhez, szervekhez és számos betegség gyógyításához .
A Q10 koenzim főleg a szerv sejtjeiben található meg, amelyek legtöbbször sok energiát igényelnek. Ezek a tüdő, a szív és a máj. Amint fentebb említettük a cikkben, ez az anyag energiát és erőt biztosít testünk sejtjeihez tevékenységükhöz. Ezen túlmenően, mint erős antioxidáns, megvédi őket minden káros anyagtól és azok hatásaitól is.
Ezenkívül a Q10 koenzim számos betegség kezelésében hasznos. Ezen a területen szakértők és tudósok folyamatosan vizsgálják az összes olyan területet, ahol és milyen irányban hat ez az anyag. Ennek ellenére ma már ismert, hogy a hatások vitathatatlanok a testünk számára.
Hol találhatjuk a "legtöbbet"?
Mivel ez természetes anyag, nem okoz gondot a természetes ajándékokból való kényeztetés és támogatás. Tehát hol találhatjuk meg a legtöbbet az anyagból és támogathatjuk a raktárakat a testben? A halhús mindenképpen nagyon jó választás. Ha rendszeresen elkényezteti, hidd el, hogy nagyon jól teljesítesz, még akkor is, ha a Q10 koenzim mennyiségének támogatásáról van szó.
A hal mellett a marhahús és a sertés is kiváló. A "zöld" zöldségek, különösen a brokkoli és a spenót, szintén nem hiányozhatnak az étrendből. A nagy hír az, hogy mindenféle zöldségfajta (beleértve a paradicsomot, szójababot, babot, búzát, napraforgót) jó választás ebből a szempontból. A gyümölcs közül inkább az áfonyát, a szedret, a dinnyét, a diót, a szőlőt. Ezenkívül a tej vagy a szója növeli a koenzim termelését és mennyiségét a testünkben.
Mi kezeli a legjobban?
Amint a cikkben jeleztük, a Q10 koenzim hatásosnak bizonyult többféle betegség kezelésében. Ideje felsorolni azokat, amelyek a legjobban segítenek, vagyis a legjobb eredményt nyújtják a kezelésben. Az egyértelműség kedvéért a szervezetünkben elegendő mennyiségű koenzim segít különösen az ínyproblémákban vagy a parodontitisben, a szív- és érrendszeri betegségekben (csökkenti az erek elzáródását, szabályozza a vérnyomást), valamint asztmában, allergiában és cukorbetegségben. A koenzim a test védekezését is támogatja, és hatékony a fogyásban.
A kozmetikai iparban is használják
Az az igazság, hogy mindannyian harmincszor a Q10 koenzimet optimális mennyiségben termelik minden egészséges testben. Az életkor előrehaladtával azonban mennyisége radikálisan csökken, ami nem jó jel. Ezzel a folyamattal egyidejűleg testünk öregszik, és a bőr és a bőr gyengül. Ezt bizonyítja a kellemetlen és nem szép ráncok kialakulása.
Bebizonyosodott, hogy a Q10 koenzim a legtöbb bőrre és krémre adódik, a bőrre gyakorolt hatása miatt. Sokan kedves hölgyek biztosan ismerik kedvenc kozmetikai márkájukat, amely jelentős mennyiségű e hasznos anyagot tartalmaz a kellemetlen ráncok és általában az öregedési folyamat kiküszöbölésére.
Ezenkívül a magasabb koenzim koncentrátum hozzáadásával készült kozmetikai termékek jelentősen fiatalítják a bőrt, fenntartják a bőr természetes regeneráló képességét és javítják annak rugalmasságát is. Nem csoda, hogy állandó igény mutatkozik az ilyen koenzim hozzáadott termékek iránt (és nem csak a szebbik nem képviselői körében). Ebben a tekintetben a Q10 koenzim jelentősége növekszik az étrendben. Sokan egyre inkább az optimális étrendi adagokkal kezdünk foglalkozni - minden nap. Tehát mi az ennek az anyagnak az ajánlott napi adagja?
Ajánlott napi adag
Ami a Q10 koenzim ajánlott napi adagját illeti, elvileg napi 30 mg a megfelelő mennyiség az egészség megőrzéséhez. Ha nem biztos abban, hogy az ajánlott napi adagban van-e elegendő adag, akkor a Q10 koenzim tabletta formában is kapható étrend-kiegészítőként. Ez megkönnyíti a napi bevitel megtartását.
Ha E, C vagy B2 vitaminnal együtt szedi, akkor biztosítani fogja magának a koenzimnek a magasabb hatását. Napi adag esetén az is kérdés, hogy fennáll-e a túladagolás veszélye ezen anyag alkalmazásakor. Jó hírünk van az Ön számára. Mivel a szervezet képes csökkenteni ennek az anyagnak a mennyiségét, soha nem áll fenn a túladagolás veszélye.
Ezenkívül a Q10 koenzimnek nincs káros hatása az emberi testre. Ebben a hidegebb őszi szezonban nyugodtan növelheti a napi adagot, hogy kiküszöbölje az esetleges egészségi állapotokat. Több örömet szerezzen az életben, élvezzen mindent, ami körülvesz, és könnyebben kezelje a körülötted lévő stresszes helyzeteket. Ezt a garantált sikert könnyebben elérheti a Q10 koenzimmel, amely semlegesíti a szervezetben található összes szabad káros anyagot, és még az oxidatív stresszt is csökkenti.
Az oxidatív stresszről ebben a cikkben olvashat bővebben.