radoslav

Radoslav Cabúk

2018.6.3-ig lehetett szavazni

A KÖVETKEZŐ KATEGÓRIÁKBAN VAGYOK:

PROFIL

Az egészséges és hosszú távon fenntartható fogyás szakértője vagyok. Segítek az embereknek megszerezni a kívánt karaktert. 8 éves hivatali ideje alatt több mint 570 ügyfélnek segítettem. Csak az elmúlt három évben (2014-2016) 458 klienst segítettem edzői csapatommal (akiket maga képzett ki). Közülük 188-nak fogynia kellett, és együtt 1355 kg-ot fogyott, így 12 195 kcal zsírt égettek el.

Ezen kívül a klasszikus testépítésre összpontosítottam, és 2013-ban és 2014-ben a Szlovák Köztársaság vice-bajnoka lettem a klasszikus testépítésben 175 cm-ig.

A múltban túlsúlyos problémám volt. Segítséget kértem különböző edzőktől, de nagyon csalódtam a megközelítésükben. Ezért idővel magam is edző lettem, hogy ügyfeleim ne érezzenek ugyanolyan csalódást, mint én. Kiderült, hogy profi, lelkiismeretes szívvel és szenvedéllyel végzett munkával számos emberi történetet tudtam jobbá változtatni. Sikerült pozitívan befolyásolni a 10-eseket, talán a 100-as életeket is. Ugyanolyan hihetetlen, mint a fogyás, a jó állapot vagy a lazítás, valamint a felesleges energia kimerítése segíthet az életben. Az egészség javítása az életminőség javítását jelenti. Ez valóban megtörténik, és segítek az embereknek. Ezért teszem azt, amit teszek, és egyre jobban akarok csinálni.

Az egész történetemet, de különösen az ügyfeleinek történetét a www.realfit.sk oldalon tekintheti meg. Itt számos olyan ember élettörténetét találja meg, akiknek vezetésével és az egész csapat vezetésével sikerült lefogyni és előrébb mozdítani az életüket. Ezen az oldalon cikkeket és e-könyveket is megtekinthet, amelyek segítenek elérni a kívánt célt.

Elindítottam egy fitness-recepty.com weboldalt, ahol receptek és cikkek formájában rendszeresen inspirálom azokat az embereket, akik érdeklődnek az iránt érdeklődő iránt, és igyekeznek javítani étkezési szokásaikon.

Létrehoztam egy www.cviky-na-brucho.sk weboldalt azok számára, akik gyomorból szeretnének fogyni. Ezzel az oldallal szeretnék segíteni az ügyfeleknek a derékvonal és a bőr alatti zsír elleni küzdelemben. Ez az oldal megmutatja, hogyan lehet fogyni és erősíteni a gyomrot. Átfogó utasításokat ad arról, hogyan kell megfelelően enni, testmozgni és kardiózni. Az eredmény szilárd és jól fejlett hasi izmok, minimális zsírtartalommal.

Új projektem egy online gyakorlat a nők otthonában, 10 hetes kihívás. Ehhez a gyakorlathoz létrehoztunk egy oldalt: www.cvicenie-strava.sk. Ezen az oldalon nemcsak az otthoni testmozgás tanfolyamát találom, hanem a fitneszközpontban való gyakorlást is. Ezen az oldalon az információkban gazdag videókkal teli online tanfolyamokon szeretnék segíteni az embereket a testmozgásban és az étkezésben.

Tovább fejlesztem a sportot Eperjes városában. Az Aktív élettel együttműködésben rendszeres futóedzéseket, saját súlyú gyakorlatokat és nagy futóeseményeket szervezek, például a Szent Miklós Futást.

A Realfit polgári egyesületünk tavaly 1500 eurót osztott ki azoknak az embereknek, akiknek szükségük volt a segítségünkre.

Rendszeres műsorom a SKY rádióban van SKYFit néven. Többször is felléptem az STV 1 Dámsky klub rendszeres műsorában. 2017-ben 3. helyezést ért el a szlovákiai legjobb edző - a Fit Leader versenyében. Számos cikk (szerző: Forbes, SME Woman, FIT stílus) és videó szerzője és társszerzője vagyok a testmozgás és az étrend témakörében. Több szakácskönyv társszerzője vagyok.

Hogyan edzek

A fitnesz megszerzésére összpontosítok funkcionális edzésen keresztül, amely magában foglalja a saját testemmel való gyakorlást.

Az erőnléti edzéssel erőre kapok és fejlett alakra.